Останнім часом Animal Pak почав зникати з полиць магазинів. А якщо він і є в наявності, то ціна на нього поступово зростає. Взагалі зараз є проблеми з поставками спортивного харчування з США. Тому ми зібрали найдоступніші заміни та альтернатив Animal Pak. Усі комплекси, які так само йдуть в пакетиках та містять багато різних інгредієнтів. Розглянемо, які варіанти максимально схожі, а які є цікавіші та дешевші.
В чому особливість Animal Pak і чого він такий популярний?
Компанія Universal одна з найстаріших і найперших компаній по виробництву спортивного харчування. Саме в них першим з’явився такий унікальний варіант, коли в одному пакетику поміщено 11 різних таблеток і капсул з різними інгредієнтами. Крім того, дозування вітамінів та мінералів в сотні, а то і тисячі разів, більші від денної норми. Тому що вони розраховані на великі навантаження, самі такі, як у професійних спортсменів.
Багато хто, називає цей комплекс «еталонним», тому що тут дуже великі дозування але мало хто знає, що усі ці дозування розписані саме на два пакетики і виробник так і рекомендує на упаковці. Два пакетики приймати тих, хто професійно готується до якихось змагань. Більшість людей вживає цей комплекс по одному пакетику, а тому весь цей склад ділимо навпіл і отримуємо вже не такі високі дозування.
Animal Pak – це дійсно більше, ніж просто вітамінно-мінеральний комплекс. Тут є додаткові інгредієнти але вони дещо специфічні і підходять не усім. Наприклад, сюди додали комплекс амінокислот але з нюансом. Ці амінокислоти отримуємо зі звичайного спресованого білку, а не як хотілося б, у вільній формі, що швидко засвоюється. Ще є комплекс інгредієнтів для здоров’я печінки, ферменти для травлення та антиоксиданти. Тобто, дійсно готували комплекс для серйозних спортсменів, які готуються до змагань. Ще один мінус, що форми мінералів тут використовуються не найкращі для засвоєння. Та і в цілому, до «еталону» цей комплекс не дотягує.
Давайте перейдемо до альтернативних варіантів, що може бути краще та цікавіше.
Перший варіант, найбільш схожий по своїм інгредієнтам – це BAD ASS Pak від польської компанії FA. По списку інгредієнтів він майже ідентичний. Суттєвий мінус – це вітаміни групи В, їх дозування дуже маленьке, а для спортсменів це дуже важливі вітаміни. В інтернеті можна знайти порівняльну таблицю, в якій BAD ASS в більшості інгредієнтів навіть перемагає Animal Pak. Проте в цій таблиці описаний Animal Pak європейської версії, а не американської, до якої всі звикли. Взагалі в Україні європейський Animal Pak майже не зустрічається, можливо він і є але якщо ви хотіли замінити саме оригінальний з США, то цей варіант не дуже.
У компанії FA є ще один варіант у лінійці – це XTREME NAPALM PAK. Він абсолютно ідентичний з BAD ASS Pak, один в один по своєму складу. Тільки в BAD ASS Pak буде 44 пакетики, а в NAPALM PAK – 30 пакетиків. І якщо рахувати ціну за один пакетик, то NAPALM PAK вийде навіть дорожче.
Наступні два виробники з Угорщини – це BioTechUSA Daily Pack (30 пакетів) та Scitec Nutrition Multi-pro Plus. Чому ми вирішили їх розглядати разом? Тому що вони на 95% ідентичні. Про деякі відмінності зараз розповімо. По вітамінам і мінералам отримуємо дійсно класні дозування, які можуть використовувати спортсмени. Якщо порівняти з Animal Pak з максимальною порцією (2 пакетики), то Daily Pack буде дещо програвати. Але якщо 1 пакетик до 1 пакетика, то Daily Pack перемагає. По додатковим інгредієнтам, якщо ми говорили, що в Animal Pak досить специфічне щось для печінки, то в Daily Pack та Multi-pro більш універсальний склад. А саме у складі є: Омега-3, соєвий лецитин (для нервової системи, для покращення функціонування мозку та здоров’я печінки), також окремі таблетки екстракту виноградної кісточки та коензим Q10 (антиоксиданти, які сповільнюють старіння організму, сприяють здоров’ю серцево-судинної системи). Аналізуючи склад, можна сказати, що тут не розпилювались на великий список інгредієнтів, хоча він тут і не маленький. Тут сконцентрувались на дійсно робочих інгредієнтах та їх дозуванні.
Щодо відмінності між цими двома комплексами BioTechUSA Daily Pack та Scitec Nutrition Multi-pro Plus, то в Daily Pack на 50% більше коензиму Q10 та на 200 мг Омеги-3, це не суттєво але це відобразилось на вартості комплексів.
Наступний Monster Pak від Scitec Nutrition – це серйозний конкурент Animal Pak. Перша особливість цього комплексу – тут усього 20 порцій, при чому, два пакетики але абсолютно різні за своїм складом, вони не замінюють один одного. Перший пакетик рекомендується пити в першій половині дня або перед тренуванням, другий – ввечері. Тут не вийде пити половинками та якось економити комплекс, тому порівнюємо з двома пакетиками Animal Pak. По вітамінам та мінералам тут хороший склад та хороші дозування але до Animal Pak трохи не дотягує. В цілому дозування ідентичні з попереднім комплексом Multi-pro Plus але трошки не вистачає мінералів. По додатковим інгредієнтам є амінокислоти 3 г, трохи менше, ніж в Animal Pak, але є капсула Омега-3. Так само є ферменти для травлення та рослинні екстракти антиоксиданти. Що особливо вирізняє цей комплекс від Animal Pak – це особливий мікс інгредієнтів для тренування. Сюди входить: невелика порція кофеїну, креатин, аланін, таурин, екстракт гарцинії камбоджійської та інші інгредієнти. В цілому, це десь 5 грамів компонентів але усі ці дозування дуже маленькі. Незважаючи на цю особливість, немає зовсім ніякого сенсу пити ці мікродози для серйозних атлетів. Краще використовувати передтренувальні комплекси з правильними дозуванням.
Отже, перейдемо до загального порівняння. BAD ASS Pak – це комплекс для тих, хто розуміє, що він не супер спортсмен і раніше купував Animal Pak і при цьому пив по одному пакетику або навіть через день. В вашому випадку, при ваших навантаженнях ви навряд чи відчуєте різницю і в ціні буде вигідніше.
XTREME NAPALM PAK – такий самий, як і BAD ASS Pak але дорожчий. Тому не бачимо в ньому якоїсь особливої користі.
Monster Pak від Scitec Nutrition – тут більше претензія до назви, для справжніх монстрів, а всього то 20 порцій, які мали би бути максимально потужними. Але дивлячись по дозуванням, то немає за що його обирати.
BioTechUSA Daily Pack та Scitec Nutrition Multi-pro Plus – наші особисті фаворити. При чому, ми самі цього не очікували. Тут дійсно збалансовані спортивні дозування вітамінів та мінералів. Тут є корисна Омега-3, лецитин та коензим, тобто це більш універсальні комплекси на відміну від Animal Pak. Для більшості відвідувачів спортивного залу, ці комплекси краще покривають ваші потреби. Якщо порівнювати ціну за один пакетик Animal Pak та ці два комплекси, то вони навіть вигідніші.
Якщо для вас досі головним аргументом є великі «кінські» дозування вітамін, як у двух пакетиках Animal Pak, то ви можете схитрити та пийте по два пакетики Daily Pack або Multi-pro Plus, цього ніхто не забороняє. При цьому дозування будуть навіть більше, ніж у Animal Pak.
Досвід у сфері добавок з 2012 року. Автор YouTube-каналу Muscle.ua.
Про автора: читати тут.
