Вітамін C

Вітамін С

Аскорбінова кислота (вітамін С) містить в собі безліч позитивних факторів. Всі вони направлені на окислювально-відновлювальний процес. Значуще значення має вітамін С для організму своєю антитоксичною активністю. Завдякиспецифічному хімічному складу він з легкістю віддає і приєднує атоми водню. Що дуже важливо в протіканні всіх життєво важливих процесів в тілі людини.

Відомо, що барбадоська вишня має найбільшу концентрацію вітаміну Ц, а навесні з профілактичною метою найкраще приймати збагачені ним вітамінні шипучки.

Дефіцит вітаміну С найчастіше назріває через захворювання кишечника, коли він не синтезується з їжі. Куріння і зловживання кавомістких напоїв також слугує його зниженню. Вони руйнують аскорбінову кислоту, як і сечогінні і протизаплідні препарати. При вживанні вищеперелічених речовин рекомендується збільшення нормальної добової дози вітаміну на 35 мг. Замовити і купити вітамін C за оптимальною ціною Ви можете в нашому інтернет-магазині.

"Аскорбінка" зміцнює захисні властивості організму, попереджає запальні процеси, скорочує тривалість захворювань, запобігає інсультам, інфарктам, цукровому діабету. Вітамін С стимулює ендокринну систему, сприяє засвоєнню кальцію і заліза, а також служить антиоксидантом по боротьбі з міддю, свинцем і ртуттю, що накопичуються в організмі.

Чи потріне спортивне харчування вітамін С спортсмену?

Асортимент спортивного харчування має широкий вибір активних біологічних добавок і комплексів, що включають вітаміни і мінерали. Необхідним елементом для якісної роботи організму слугує аскорбінова кислота.

Вітамін С вважається одним з найбільш корисних мікроелементів в щоденному раціоні:

• надає підтримку в з'єднанні білків, окисленні частинок з яких вони складаються;
• підвищує імунітет;
• зменшує ризик захворювань серцево-судинної системи;
• знижує рівень глюкози в крові;
• сприяє у виробництві антитіл;
• покращує роботу лейкоцитів;
• допомагає формуванню інтерферону.

При нестачі ж аскорбінової кислоти порушується обмінний процес, в результаті чого все йде на спад:

• Загрубіває шкіра;
• З'являється кровоточивість ясен;
• Волосся стає сухим і ламким;
• Сповільнюється метаболізм;
• Слабшає зубна емаль;
• З'являються проблеми з суглобами, м'язовий біль;
• Знижуються регенераційні якості тканин;
• Знижується імунітет і ін.

Спортивний вітамін Ц, ціни на який розкриті на нашому сайті, має більш насичену концентрацію, ніж медичний. Виснажені інтенсивними фізичними навантаженнями організми, швидше відновлюються за рахунок регулярного вживання аскорбінової кислоти. Купити Вітамін С в таблетках Ви можете, скориставшись сервісом нашого інтернет-магазину.

Аскорбінова кислота норми споживання

Аскорбінова кислота - активний антиоксидант корисний для приросту м'язів. Вживаючи вітаміну С перед заняттями спортсмен:

• захищає м'язи від розпаду і усуває їх болючість;
• підвищує тривалість та ефективність тренінгів.

Для організму культуриста вітамін С, безсумнівно, необхідний. Норми його споживання при інтенсивних енерговитратних навантаженнях набагато вище, ніж у людини з розміреним темпом життя. Регулярний прийом кислого порошку сприяє продукції стероїдних гормонів, що дуже важливо для бодібілдерів.

Потреба в "Аскорбінці", у активних спортсменів в 1,5-2 вище нормального показника для дорослої людини і прирівнюється до 150-200 мг на добу. У період же відновлення після захворювання, добове дозування може бути рівним 1-му і навіть 3-м гр.

Такий обсяг аскорбінової к-ти, ціною тільки продуктів харчування практично не можливо заповнити. Що диктує необхідність вдаватися до замінної продукції, широкий асортимент якої надано на нашому сайті спортивного харчування. Де можна отримати безкоштовну консультацію і купити вітамін С по хорошій ціні з будь-якої точки України. У нас Ви знайдете якісні спортивні добавки від багатьох провідних виробників.