Ізотоніки та Електроліти

Чому варто купити ізотонік?

Їх купують спортсмени для підтримки достатнього балансу електролітів і рідини в організмі. Річ у тім, що при навантаженнях організм втрачає багато мінеральних речовин та вологи. Знижується кількість калію, натрію і хлору. Їх нестача може завдати шкоди здоров'ю.

Склад ізотоніків спеціально підібраний для того, щоб корисні речовини проникали в кров швидше. Продукція містить вуглеводи різних типів, а також мінеральні речовини (найбільше - натрію і калію). Іноді склад доповнюють комплексом вітамінів і розширюють спектр мінералів, ще рідше - додають амінокислоти та стимулятори (наприклад, гуарану).

Види ізотоніків

• Енергетичні гелі
• Ізотонічні напої в пляшках
• Ізотонік у порошку
• Комплекс у розчинних таблетках
• Рідкий концентрат

У магазині Muscle Store можна купити ізотонік у Києві або з доставкою по Україні. В наявності є продукція в різних формах випуску. Завдання будь-якого з продуктів - ефективно втамувати спрагу і підвищити витривалість. Особливо це необхідно при великих навантаженнях, що тривають 60 хвилин і довше, а також при заняттях у спекотну погоду.

Вибір і правила вживання ізотоніків

Вибираючи який ізотонік купити, слід враховувати:

• склад;
• смакові якості;
• ціну;
• призначення.

Склад у більшості варіантів ідентичний: до 8% вуглеводів (фруктоза, глюкоза), найважливіші мінерали. Інші добавки не мають визначального значення. Смак - індивідуальний критерій. Можна брати нейтральний варіант, а можна просто чергувати різні смаки.

На ізотонік ціна залежить в першу чергу від виробника, форми випуску та кількості грамів в упаковці. Класичний склад коштує недорого, за будь-які додаткові добавки потрібно буде доплачувати. Найпопулярніші фірми на ізотоніки: Nutrend, BiotechUSA, Sis.

Останній критерій - призначення. Для тривалих навантажень підійде вуглеводний ізотонік. На марафоні найзручніше прийняти гель. У залі спокійно можна попивати ізотонічний напій.

Енергетичний гель: корисні вуглеводи при великих навантаженнях

Найчастіше спортсмени рекомендують купити гель для марафону: величезне навантаження вимагає забезпечення організму вуглеводами в зручному форматі - буквально на ходу. У складі цієї продукції - глюкоза або фруктоза, як додаткові елементи можуть бути електроліти. Форма випуску: одноразові тюбики або пакетики.

Гель для бігу можна назвати альтернативою спортивному напою та фітнес-батончику. Малий об'єм, багато енергії і простий прийом (не потрібно жувати або довго пити) - ключові переваги.

Вуглеводи є головним джерелом енергії для спортсменів. Будь-яке заняття, що вимагає величезної витривалості та надмірних зусиль, найкраще супроводжувати прийомом гелю. В умовах таких навантажень організму щогодини необхідно до 60 г вуглеводів: при їх нестачі настане знесилення і буде втрачена ефективність.

Переваги використання гелів:

• зручна консистенція: немає ризику вдавитися, оскільки не потрібно нічого жувати;
• оптимальна калорійність;
• концентрований склад: багато корисних речовин при малій кількості;
• зручне використання: можна прийняти, не зупиняючись.

Як приймати?

Якщо ви вирішили купити енергетичні гелі в Muscle Store (Масл Стор), експерти магазину пояснять вам всі особливості застосування продукції. В цілому правило таке: 1 пакетик (тюбик) на годину активного навантаження. Перший пакетик потрібно прийняти приблизно через годину після початку марафону. Якщо спекотно - обов'язково варто випити води: як мінімум 150 мл.

Основне завдання енергетичного гелю або напоїв - забезпечити підживлення спортсмена безпосередньо під час тренування. Тому найчастіше ізотонік приймають у перервах. Крім того, влітку рекомендується купити ізотонік в Україні та вживати його протягом декількох днів. Спекотні дні також позбавляють організм мінералів.

Поради щодо ізотоніків

Рекомендується попередньо протестувати обрану продукцію в ході тренування: необхідно зрозуміти, як на гель реагує травна система. Це індивідуальні критерії, тому дати рекомендації заздалегідь неможливо. Побічні ефекти практично не зустрічаються.

Де в Києві купити ізотонік та енергетичний гель?

На гель для марафону ціна доступна: на сайті можна замовити товар поштучно, розрахувавши приблизно необхідну кількість. З огляду на користь від продукції, витрати на неї можна назвати виправданими. Ви можете вибрати тюбики або пакети з будь-якими смаками від різних виробників: в асортименті виключно товари перевірених західних брендів.

Професійна консультація, великий вибір, відповіді на запитання та допомога з вибором. Команда магазину готова допомогти з вибором, і доставити по Україні в Харків, Дніпро, Одесу. Все це доступно при покупці ізотоніків і гелів на сайті Muscle Store (Масл Стор). Енергетичний гель та ізотонік купити в Києві ви можете в магазині Muscle Store. Зручне місце самовивозу заощадить ваш час.