Омега

Omega3 - ненасичені кислоти, позитивно впливають на організм людини. Будь-яка активна людина має збалансовано харчуватися, щоб не порушувалися процеси організму. Не у всіх є можливість регулярно їсти морську рибу. Якщо вам важливо стежити за харчуванням та контролювати обмін речовин, рекомендуємо купити омега 3 у вигляді зручних капсул. Дехто помилково називає поліненасичені жирні кислоти – омега 3 вітамінами.
Річ у тім, що отримати добову норму із їжі вкрай складно: необхідно вживати рибу, горіхи, лляне масло у великих кількостях. А разом з корисним риб'ячим жиром в організм потраплятимуть речовини, небажані для спортсмена. Тому, краще та навіть дешевше використовувати концентрований риб'ячий жир в капсулах, без зайвих калорій.

У чому користь?

Кислоти Омега 3 6 9 необхідні для нормальної роботи всіх систем організму. Вони не синтезуються в організмі людини: потрібно регулярно поповнювати його запаси ззовні. Людині, що веде стандартний спосіб життя, досить оптимізувати меню. Людям, які займаються спортом, або просто ведуть більш активне життя рибний жир купити буде розумно та доцільно.
Вони забезпечать здорову роботу серця, знизять кількість холестерину, поліпшать тонус шкірних покривів, відновлять баланс гормонів. При регулярному прийманні будуть покращені: кровообіг головного мозку, концентрація і пам'ять.

Навіщо омега 3 купити спортсмену?

Для людей, що займаються спортом, вкрай важливо, вживати омега 3 жирні кислоти або зі звичайної їжі, або капсули омега 3. Перенапруження, дієти, велика кількість їжі - все це вимагає суворого контролю. Наприклад, звичайний шматок м'яса, дає нам занадто багато жирів, які порушують баланс в організмі. Не їсти м'ясо взагалі - теж погана ідея, потрібен баланс.
Правильно налаштований обмін речовин, може як прискорити набір маси, так і сприяти схудненню. Купити omega3 6 9 є сенс заради багатьох позитивних ефектів:

• добре впливає на роботу судин і серця;
• покращує здоров'я суглобів;
• знижує стомлюваність;
• підвищує імунітет;
• посилює опірність навантаженням;
• забезпечує профілактику артрозу, тромбозу;
• знижує час на відновлення після тренувань.

Таким чином, атлет може виконувати складні вправи, захищатися від «професійних» захворювань, швидше відновлюватися. 
Якщо не отримувати належну денну норму омега 3 омега 6 омега 9, надзвичайно складно буде досягати запланованих результатів - як в плані набору маси, так і при спалюванні жиру в підшкірному шарі. За результатами досліджень, які проводили в США у 2010 році, 1,5 місяці регулярного приймання препарату у контрольної групи привели до помітного набору маси (природно, це було в комплексі з дієтою та заняттями в залі).

Як пити омега 3 капсули?

Основні вимоги вказані в інструкції. Препарат найчастіше випускають в капсулах або в рідкому вигляді. Рідкий риб'ячий жир потрібно вживати нерозбавленим (по 1 ч. Л. з їжею).
Капсули можна проковтнути разом із їжею або запити водою. Денна порція для здорової активної людини 2-3 на добу з концентрацією 30%. Спортсменам дозування можна збільшувати у 2-3 рази.

Який риб'ячий жир купити?

На омега 3 ціна залежить в першу чергу від складу та виробника. Ми додали в асортимент добавки виключно від перевірених світових брендів, що відповідають за якість своєї продукції. Іноді покупці шукають таблетки омега 3, але це неможливо. Вони повинні бути в рідкому вигляді, висушити їх не вийде. Тому, є тільки два види:

• Рідина
• Капсули

У рідкої омега 3 кислоти є великий недолік - смак та запах риби, тому капсули є популярнішим. Ціна омега 3 концентрату, теж не радує.
Стандартна кількість кислот в капсулі 30-35%. Зараз виробляють з більшою концентрацією 60-90%. Цю версію вважають спортивною. Уявіть, атлету вагою в 100 кг доводиться випивати по 10 звичайних капсул в день. Ну а якщо вибирати більш концентровані зменшуємо порцію у 2 рази.
Рекомендуємо подивитися відео огляд на ютуб каналі:

Як приймати?

Всі подібні добавки: мінерали вітаміни омега 3 6 9 рекомендується приймати з їжею. Ми рекомендуємо розділити денну норму на кілька порцій запивати капсули водою.
Omega6 теж важливі, проте, населення наших широт не страждає від нестачі цього типу. У будь-якому випадку вартість омеги не лякає. Асортимент брендів дозволяється вибрати добавку на різний бюджет.
На рибний жир ціна в Україні доступна спортсмену або активній людині. При необхідності, ми відповімо на питання та проконсультуємо як вибрати правильну добавку. Діє доставка, купити омега 3 в Україні можна з доставкою в будь-яке місто за 1-2 дні. Ми відправляємо посилки в Харків, Дніпро, Одесу. На різні БАДи, вітаміни, омега 3, ціни не відрізняються в інтернеті та в наших реальних магазинах в Києві. Магазини Масл Стор знаходяться в зручних районах Києва.