Омега Sporter Omega 3 Ultra Gold 55%, 180 софтгель
1. Коротко про продукт
Sporter Omega 3 Ultra Gold 55%, 180 софтгель — концентрований риб'ячий жир для тих, хто рідко їсть жирну рибу, але хоче регулярно отримувати омега-3. Одна капсула дає 550 мг EPA і DHA — головних омега-3 жирних кислот, які беруть участь у роботі серця, мозку та зору. Концентрація 55% означає, що більше половини вмісту капсули — саме корисні омега-3, а не «баласт»: одна капсула закриває те, для чого у звичайному риб'ячому жирі знадобилося б дві. Великої банки на 180 капсул вистачає на пів року при прийомі 1 капсули на день.
2. Особливості
- Концентрація: 55% омега-3 — 550 мг на 1000 мг риб'ячого жиру
- EPA / DHA: 330 мг / 220 мг на капсулу
- Вітамін Е: 12 мг (100% добової норми)
- Сировина: риб'ячий жир з анчоуса
- Прийом: 1 капсула на день; 180 капсул — на 6 місяців
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
- жирна риба (лосось, скумбрія, сардина) буває у вашому меню рідше двох разів на тиждень;
- хочете базову щоденну добавку «для здоров'я» з мінімумом капсул — одна на день;
- тренуєтеся й хочете доповнити раціон корисними жирами;
- не любите ковтати по 3–4 капсули звичайного риб'ячого жиру, щоб набрати потрібну дозу;
- хочете взяти одну банку на довгий час і не думати про повторну покупку щомісяця.
|
- 55% — хороша концентрація, але не максимальна: існують омега-3 з концентрацією 70–90%, якщо потрібні високі дози в меншій кількості капсул;
- форму омега-3 (тригліцериди чи етилові ефіри) виробник не вказує;
- капсула желатинова — не підходить вегетаріанцям;
- 180 капсул — великий запас: після відкриття банку варто зберігати в прохолодному місці, щоб жир не окислювався.
|
4. Склад продукту
Склад на порцію
| Компонент |
1 софтгель |
% добової норми |
| Риб'ячий жир |
1000 мг |
** |
| Омега-3 жирні кислоти |
550 мг |
** |
| ейкозапентаєнова кислота (EPA) |
330 мг |
** |
| докозагексаєнова кислота (DHA) |
220 мг |
** |
| Вітамін Е |
12 мг |
100% |
** Добову норму не встановлено. Розмір порції — 1 софтгель; в упаковці — 180 софтгелів.
Інгредієнти
Риб'ячий жир (з анчоуса); капсула: желатин, гліцерин, вода.
Що за що відповідає
- EPA 330 мг — омега-3 кислота, яка найбільше пов'язана з роботою серця й судин та з регуляцією запальних процесів в організмі. Для активних людей це важливо ще й тому, що навантаження постійно «розхитують» організм, а EPA допомагає тримати баланс.
- DHA 220 мг — структурна омега-3: це «будівельний матеріал» для мозку й сітківки ока. DHA сприяє підтриманню нормальної роботи мозку та зору.
- Разом 550 мг EPA+DHA — робоча доза. Для підтримки нормальної роботи серця європейський орієнтир становить 250 мг EPA і DHA на день — одна капсула перекриває його більш ніж удвічі. Якщо потрібна вища доза (наприклад, за рекомендацією лікаря), її легко набрати 2 капсулами.
- Вітамін Е 12 мг — антиоксидант: захищає делікатні омега-3 від окислення (прогіркання) в капсулі та бере участь у захисті клітин. Доза покриває 100% добової норми.
- Риб'ячий жир з анчоуса — дрібна риба з коротким життєвим циклом, яка є одним з найпоширеніших джерел сировини для омега-3.
Алергени: містить рибу (анчоус). Капсула містить желатин (тваринного походження).
5. Як і коли приймати
| Порція |
1 капсула на день |
| Як |
Під час їжі, запиваючи водою |
| Коли |
З найситнішим прийомом їжі, де є жири, — наприклад, з обідом чи вечерею: так омега-3 засвоюються краще |
| Тривалість |
Щоденно, тривало: рівень омега-3 в організмі наростає поступово, протягом кількох тижнів. Банки вистачає на 6 місяців |
| Важливо |
Не приймати при алергії на рибу. Якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров, маєте порушення згортання крові чи плануєте операцію, — порадьтеся з лікарем. При вагітності й годуванні груддю — прийом за погодженням з лікарем |
Практична порада: якщо після риб'ячого жиру з'являється «рибна» відрижка, приймайте капсулу посеред їди, а не на початку, і зберігайте банку в холодильнику — холодні капсули розчиняються пізніше, і присмаку майже немає.
6. Часті питання
Чим Ultra Gold 55% відрізняється від звичайного риб'ячого жиру?
Концентрацією. У звичайному риб'ячому жирі (наприклад, Sporter Omega 3 Gold Standard) в капсулі 300 мг EPA+DHA, а тут — 550 мг. Тобто одна капсула Ultra Gold замінює майже дві звичайні: менше капсул — та сама кількість омега-3.
Скільки капсул на день приймати?
Для базової підтримки достатньо 1 капсули — це 550 мг EPA+DHA, удвічі більше за мінімальний орієнтир для здоров'я серця. Вищі дози мають сенс лише під конкретну задачу і краще за рекомендацією лікаря.
Чи потрібна омега-3, якщо я їм рибу?
Якщо жирна морська риба (лосось, скумбрія, оселедець, сардина) є у вашому раціоні 2 рази на тиждень і частіше — добавка може бути не обов'язковою. Якщо рибу їсте рідко або це переважно нежирна річкова риба, омега-3 в капсулах — простий спосіб закрити цю прогалину.
Як зберігати велику банку, щоб жир не зіпсувався?
Щільно закритою, у прохолодному темному місці, а влітку — у холодильнику. Якщо капсула при розкушуванні має різкий прогірклий запах, а не легкий рибний, такий жир краще не пити.
Чи можна приймати разом з вітаміном D3?
Так, це поширене й зручне поєднання: вітамін D жиророзчинний і краще засвоюється разом з жирами, тож його логічно приймати в одній порі з омега-3 під час їжі.
7. Додатковий опис виробника
Виробник позиціонує Omega-3 Ultra Gold як джерело натуральних омега-3 жирних кислот з високим вмістом EPA (330 мг) та DHA (220 мг) в одній капсулі, збагачене вітаміном Е. Наголошується, що у звичному раціоні EPA і DHA присутні в обмеженій кількості, а головне природне джерело цих кислот — риба, тому їх зручно отримувати з добавок. Рекомендація щодо прийому — по 1 капсулі щодня під час їжі, запиваючи водою; дозування може залежати від цілей прийому та особливостей раціону. Країна виробництва — ЄС.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Основний текст вище — це пояснення Muscle.ua простими словами для зручнішого вибору товару.
Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні