Омега

Омега 3  - ненасыщенные кислоты, положительно влияющие на организм человека. Любой активный человек должен сбалансированно питаться, чтобы нарушались процессы организма. Не у всех есть возможность регулярно кушать рыбу. Если вам важно следить за питанием и контролировать обмен веществ, рекомендуем купить омега 3 в виде удобных капсул.

Дело в том, что получить суточную норму Омега 3 из пищи крайне сложно: придется употреблять рыбу, орехи, льняное масло в больших количествах. А вместе с полезным рыбьим жиром в организм будут попадать вещества, нежелательные для спортсмена. Поэтому, лучше и дешевле использовать концентрированный рыбий жир в капсулах, без лишних калорий.

В чём польза?

Кислоты Омега 3, 6, 9 необходимы для нормальной работы всех систем организма. Омега 3 не синтезируется в организме человека: нужно регулярно пополнять его запасы извне. Человеку, ведущему стандартный образ жизни, достаточно оптимизировать меню. Людям, ведущим активный образ жизни и занимающимся спортом, нужно купить рыбий жир в капсулах.

Они обеспечат здоровую работу сердца, снизят количество холестерина, улучшат тонус кожных покровов, восстановят баланс гормонов. При регулярном приеме будут улучшены: кровообращение головного мозга, концентрация и память.

Зачем омега 3 спортсменам?

Для людей, занимающихся спортом, крайне важно, употреблять рыбий жир в капсулах или из обычной еды. Перенапряжение, диеты, большое количество пищи – все это требует строго контроля. Например, обычный кусок мяса, даёт нам слишком много жиров, которые нарушают баланс в организме. Не кушать мясо вообще - тоже плохо, нужен баланс.

Правильно настроенный обмен веществ, может как ускорить набор массы, так и способствовать похудению. Купить рыбий жир есть смысл ради многих положительных эффектов:

• хорошо влияет на работу сосудов и сердца;
• улучшает здоровье суставов;
• снижает утомляемость;
• повышает иммунитет;
• усиливает сопротивляемость нагрузкам;
• обеспечивает профилактику артроза и тромбоза;
• снижает время на восстановление после тренировок.

Таким образом, спортсмен может выполнять сложные упражнения, защищаться от «профессиональных» заболеваний, быстрее восстанавливаться. Спортсмену необходимо использовать комплекс добавок, чтобы достигать результатов.

Если спортсмен не получает положенную дневную норму Омега 3, ему сложно будет достигать планируемых результатов - как в плане набора массы, так и при сжигании жира в подкожном слое. По результатам исследований, которые проводили в США в 2010 году, 1,5 месяца регулярного приема препарата у контрольной группы привели к заметному набору массы (естественно, это было в комплексе с диетой и занятиями в зале).

Как пить омега 3?

Основные требования указаны в инструкции. Препарат чаще всего выпускают в капсулах или в жидком виде. Жидкий рыбий жир нужно употреблять неразбавленным (обычная норма - по 1 ч. л. с приемом пищи).

Капсулы можно проглотить вместе с едой или запить водой. Дневная норма Омега 3 для здорового активного человека 2-3 капсулы в день с концентрацией 30%. Спортсменам дозировку можно увеличивать в 2-3 раза.

Какой рыбий жир купить?

На рыбий жир омега 3 цена зависит в первую очередь от состава и производителя. Мы добавили в ассортимент добавки исключительно от проверенных мировых брендов, отвечающих за качество своей продукции. Иногда хотят купить таблетки омега 3, но это невозможно. Кислоты должны быть в жидком виде, высушить их не получится. Поэтому, есть только два вида:

• Жидкость
• Капсулы

У жидкой омеги есть большой недостаток – вкус и запах рыбы, поэтому капсулы популярнее. Цена омега 3 концентрата, тоже не радует.

Стандартное количество кислот в капсуле 30-35%. Сейчас есть капсулы с большей концентрацией 60-90%. Эту версию принято считать спортивной. Представьте, атлету весом в 100 кг приходится выпивать по 10 обычных капсул в день. Ну а если заказать омега 3 в концентрированном виде - уменьшаем порцию в 2 раза.

Рекомендуем посмотреть видео обзор на ютуб канале:

Как принимать?

Все подобные добавки: витамины, омега 3 6 9 рекомендуется принимать с приёмами пищи. Мы рекомендуем разделить дневную норму на несколько приёмов и запивать капсулы водой.

Омега 6 тоже важны, но как правило, население не страдает от недостатка этого типа. В любом случае стоимость омеги не пугает. Ассортимент брендов позволяется выбрать добавку на большой и маленький бюджет.

Цена на рыбий жир в Украине доступна спортсмену или активному человеку. При необходимости, мы ответим на вопросы и проконсультируем как выбрать правильную добавку. Действует доставка, купить омега 3 в Украине можно с доставкой в любой город за 1-2 дня. Мы отправляем посылки в Харьков, Днепр, Одессу. На различные бады, витамины, омега 3, цены не отличаются в интернете и в наших реальных магазинах в Киеве. Магазины Масл Стор находятся в удобных районах Киева.