Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если рыба в вашем рационе бывает реже, чем раз-два в неделю — омега-3 стоит просто закрыть с добавки, не думая об этом. Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil 1000 мг — классическая капсула рыбьего жира с 300 мг активных омега-3 кислот (EPA + DHA) на порцию. Поддерживает сердечно-сосудистую систему, суставы и общий тонус при регулярном приёме. Подойдёт любому взрослому, кто хочет просто и без переплат ежедневно пополнять запас незаменимых жирных кислот.
Особенности
- 300 мг активных омега-3 на капсулу: EPA 180 мг + DHA 120 мг
- Рыбий жир молекулярно очищен — для удаления тяжёлых металлов, ртути и ПХБ
- Антиоксидантная защитная система: Mixed Natural Tocopherols в составе предотвращают окисление жира в капсуле
- Без лишних наполнителей: минимальный состав вспомогательных веществ — желатин, глицерин, токоферолы
- Фасовка: 100 и 250 капсул
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Рыбных блюд в рационе мало или совсем нет — хотите закрыть базовую потребность в омега-3 ежедневно | Продукт содержит рыбу (анчоус, селёдка, скумбрия, сардина) — не подходит людям с аллергией на рыбу |
| Активные нагрузки и дискомфорт в суставах после тренировок — омега-3 поддерживает суставную подвижность | Капсула на желатиновой основе — не подходит для веганского или вегетарианского рациона |
| Хотите поддержку для сердца и сосудов — без сложных схем и больших таблеток | 300 мг EPA+DHA на капсулу — базовая доза; при повышенных потребностях врач может рекомендовать большее количество порций или более сильную формулу |
| Ищете надёжный недорогой ежедневный омега-3 от проверенного американского бренда с 50-летней историей |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (1 капсула) |
| Рыбий жир (Fish Oil) | 1000 мг |
| Активные омега-3 жирные кислоты (из них): | 300 мг |
| — EPA (эйкозапентаеновая кислота) | 180 мг |
| — DHA (докозагексаеновая кислота) | 120 мг |
Другие ингредиенты: Gelatin (желатин), Vegetable Glycerin (растительный глицерин), Mixed Natural Tocopherols (смесь натуральных токоферолов — витамин E как антиоксидант).
Что за что отвечает
EPA (180 мг) — «противовоспалительная» омега-3. Поддерживает сердечно-сосудистую систему, нормальный уровень триглицеридов, комфорт суставов при физических нагрузках. Рабочая доза при регулярном приёме 3 капсулы в день даёт 540 мг EPA — это близко к рекомендуемым 500+ мг EPA+DHA в день для поддержки сердца.
DHA (120 мг) — «мозговая» омега-3. Структурный компонент нервной ткани и сетчатки глаза. Особенно важна при умственных нагрузках и для поддержки зрения при длительной работе с экранами.
Mixed Natural Tocopherols — антиоксидантная защитная система: предотвращают окисление рыбьего жира внутри капсулы, сохраняя свежесть и эффективность продукта.
Содержит рыбу: анчоус, селёдка, скумбрия, сардина. Не подходит людям с аллергией на рыбу и морепродукты. Если вы принимаете антикоагулянты или другие препараты — перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.
Как и когда принимать
| Порция | 1 капсула |
| Частота | 3 раза в день |
| С чем | Желательно во время еды |
| Когда | Во время завтрака, обеда и ужина (или удобным образом в течение дня с едой) |
| Важно | Принимать с едой, содержащей жиры — это улучшает усвоение жирорастворимых омега-3. В пачке 100 капсул — ровно один месячный запас при схеме 3/день; в пачке 250 капсул — примерно 2,5 месяца. |
Если глотать три отдельные капсулы три раза в день неудобно — можно брать все 3 капсулы во время одного основного приёма пищи: усвоение практически не меняется. Главное — принимать регулярно и с жирной едой, а не натощак.
Часто задаваемые вопросы
Сколько омега-3 дают 3 капсулы в день?
При рекомендуемой схеме 3 капсулы/день вы получаете 900 мг активных омега-3 в сутки: 540 мг EPA + 360 мг DHA. Это соответствует базовым рекомендациям для поддержки сердечно-сосудистого здоровья при регулярном приёме.
Будет ли отрыжка или рыбный привкус?
Возможен лёгкий рыбный привкус — это нормально для стандартного рыбьего жира без кишечнорастворимого покрытия. Чтобы минимизировать: принимайте строго во время еды, а не после; некоторым помогает хранить капсулы в холодильнике. Если отрыжка некомфортна — обратите внимание на версию Coated (с кишечнорастворимым покрытием) от того же Puritan's Pride.
Чем отличается версия на 100 капсул от версии на 250?
Состав и дозы идентичны — отличается только количество. Пачка 100 капсул — месячный курс (3/день), пачка 250 — примерно 2,5 месяца. Большая фасовка выгоднее по цене за капсулу, если планируете длительный регулярный приём.
Подойдёт ли эта добавка вегетарианцам или веганам?
Нет. Капсула желатиновая (животного происхождения), а сам жир — рыбный (анчоус, селёдка, скумбрия, сардина). Для веганов подойдут омега-3 на основе морских водорослей — они также содержат EPA и DHA, но без рыбных ингредиентов.
Можно ли принимать вместе с другими добавками?
С большинством добавок — да, без проблем. Отдельное внимание: если вы принимаете антикоагулянты (разжижители крови, например варфарин) или любые сердечные препараты — перед началом приёма омега-3 обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как рыбий жир в больших дозах может усиливать их действие.
Есть ли смысл в этом продукте, если я и так иногда ем рыбу?
Если вы регулярно едите жирную морскую рыбу (лосось, скумбрия, селёдка) два раза в неделю — базовую потребность, скорее всего, вы уже закрываете. Добавка имеет смысл, когда рыба в рационе нечастая или вы хотите стабильного уровня EPA+DHA ежедневно без зависимости от меню.
Краткий вывод. Puritan's Pride Omega-3 1000 мг — честный базовый вариант для тех, кто хочет ежедневно закрывать омега-3 без лишних затрат: состав минимальный, дозы реальные, бренд надёжный. Если нужна повышенная концентрация EPA+DHA из одной капсулы — есть смысл рассмотреть Triple Strength версию от того же производителя.
Дополнительное описание производителя
Puritan's Pride производит омега-3 добавки более 50 лет. Рыбий жир проходит молекулярную дистилляцию для удаления ртути, ПХБ и других тяжёлых металлов. Готовые капсулы дополнительно тестируются в соответствии со стандартами GOED (Глобальная организация EPA и DHA Омега-3) — по качеству, эффективности и безопасности. Продукт изготовлен в США.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.