Витамины и минералы

Витамины и минералы для спортсменов купить или нет?

Спортивные добавки помогают при восстановлении мышечной ткани, улучшают работу внутренних органов и отвечают за поддержание целостности иммунной системы. Подобные комплексы крайне актуально применять в качестве дополнительных добавок к основной пище.

Большая часть тренировочных нагрузок в некоторой степени является несвойственной для человеческого тела, недостаток полезных элементов и минералов может привести к ухудшению работы иммунной системы.

Кроме того, занятия тяжелыми видами спорта приводят к тому, что объем полезных элементов, содержащихся в организме, существенно снижается. Это может повлечь за собой возникновение многих болезней. Поэтому, если вы регулярно занимаетесь в том же тренажерном зале, вам обязательно необходимо купить витамины и минералы для спортсменов и правильно принимать их для здоровья, возможности проведения полноценной тренировки.

Подробную информацию о витаминах смотрите на Ютуб канале.

Чем отличаются?

На самом деле такое название условное. Все комплексы витамин и минералов, которые можно купить в магазинах спортивного питания в Киеве, Харькове, Днепре – не содержат особых веществ. Это те же элементы, но в повышенных дозировках. В аптеке можно купить витамины для спорта, но с обычными дозировками. Спортсмен – человек требующий больше ресурсов для занятий физическими упражнениями.

Какие витаминные комплексы бывают:

• Ежедневные (универсальные)
• Мужские и женские
• По группам витамин
• По целям, например, для кожи, сердца, нервной системы
• Минеральные комплексы

Значение витаминов для активного человека

Витаминно-минеральный комплекс для спортсменов отвечает за множество ключевых естественных процессов, которые ежесекундно происходят в нашем теле. Например, они способствуют повышению активности ферментов. Последние обеспечивают полноценное расщепление поступающей еды. Одним из основных процессов, который играет ключевую роль в культуризме, является помощь в выработке белка.

Для полноценного роста мышечной ткани рекомендован весь спектр этих незаменимых веществ. Так как у многих людей наблюдается частая недостача этих компонентов, потребность в добавлении в свой рацион дополнительных комплексов возрастает в разы. Вот почему важно спортивные витамины купить с правильно подобранным составом.

Значение в спорте

Чтобы организм человека правильно функционировал, эти вещества крайне необходимы для употребления в достаточном количестве. Атлеты подвергают тело испытаниям в погоне за спортивными результатами. Изнурительные тренировки, диеты, иногда приводят к дисбалансу полезных веществ. Не у всех есть возможность обогащать рацион фруктами, ягодами круглый год.

Как и в случае с другими полезными компонентами, повышенная минеральная потребность возрастает при занятиях спортом. Особенно актуально принимать в повышенных дозах при занятии бодибилдингом.

Если приводить пример, можно выделить несколько наиболее значимых минералов. Кальций, а также фосфор помогают укреплять костную ткань человека. Это особенно важно тогда, когда спортсмен занимается силовыми видами спорта. Цинк помогает в лучшем синтезе мужского полового гормона (такой себе природный бустер). Последнее время набирает популярность отдельная добавка ZMA (цинк, магний, чистый В6), которая положительно влияет на мужское здоровье и результаты в спорте.

Сейчас есть возможность купить универсальные витамины. В состав таких пищевых добавок входят множество минеральных и других компонентов:

• Группы А, С, D, Е, K
• Йод
• Аспартат магния
• Цитрат цинка
• Хром
• Папаин, бромелаин, альфа амилаза, липаза

Эти пищевые добавки имеют в составе множество других питательных компонентов, которые достаточно важны для полноценного функционирования и восстановления организма спортсмена. Выбирая спортивные витамины в Киеве, обращайтесь к консультантам магазина Muscle store: они помогут подобрать оптимальный вариант, ориентируясь на ваши индивидуальные особенности.

В некоторые составы добавляют дополнительные антиоксиданты, растительные экстракты для ускорения восстановительных процессов. Такие вещества способствуют адаптации организма к нагрузкам.

Вкратце о правилах приема

Особый подход к приёму имеют: бодибилдеры, тяжелоатлеты, пауэрлифтеры, фитнес-тренеры. В связи с активными нагрузками, их организмы нуждаются в увеличенных дозировках: в среднем они выше стандартных в 1,5 раза (по сравнению с дозировками витаминно-минеральных комплексов для среднестатистического человека). Обычно дозировку указывает производитель на упаковке, но её можно корректировать под себя.

Мульти комплексы рекомендуется принимать вместе с едой. Это позволит организму максимально усвоить все ингредиенты и переработать их для получения нужных веществ.

Особенно необходимо добавлять в свой рацион подобное спортивное питание зимой, так как именно в эту пору года человек сильно нуждается в дополнительных полезных незаменимых источниках. Цены на спортивные витамины и минералы оптимальные, поэтому каждый сможет позволить себе подходящий состав.

Правильно подобранное спортивное питание помогает улучшить качество восстановления после тренировки, а также способствует улучшению работы головного мозга. Когда внутренние системы функционируют без проблем, найдутся силы и мотивация для новых достижений.

Выгодно купить витамины в Киеве можно в Muscle store - онлайн или в одном из магазинов. Наша политика неизменна: мы формируем ассортимент, подбирая только эффективные проверенные средства от известных брендов. Менеджеры с экспертными знаниями готовы отвечать на вопросы, помочь с выбором. На минералы и витамины для спортсменов цена доступная. Заказы отправляем по Киеву и всей Украине, в любой город Днепр, Николаев, Одесса, Харьков.