Для суставов и связок

Бодибилдинг и любой другой силовой вид спорта подразумевает под собой тренировку с большими весами. Очень часто атлеты подвергают свое тело неестественным для обычного человека физическим нагрузкам. Тренировки через силу влияют на состояние здоровья. Любителям и новичкам рекомендуем купить спортивные добавки для суставов для профилактики или восстановления после травм.

Работая с дополнительными весами, даже начинающий спортсмен может легко себя травмировать. Именно по этим причинам следует ответственно подходить к своим тренировкам и заботиться о том, чтобы предупредить различного рода травмы и обойти их стороной.

Посещая тренажерные залы, в первую очередь следует думать не о том, как быстрее нарастить мышечную массу или похудеть. Следует сделать тренировочный процесс максимально качественным и безопасным. К тому же, спортивные комплексы для суставов не являются лекарствами.

Зачем нужны?

Данные препараты могут принимать как опытные спортсмены, так и атлеты любительского уровня. Специфическое строение связок, хрящей и кожи требует особых элементов. Пищевая добавка для суставов содержит комплекс питательных веществ. Из обычной пищи получить все необходимое очень сложно.

Виды спортивных добавок, витамины для суставов

В спортивной индустрии питания существует множество миксов разных ингредиентов. Спортсмены и любители применяют их по отдельности, и в комплексах. Самые популярные из них, это:

• Глюкозамин
• Хондроитин
• MSM
• Гиалуроновая кислота
• Коллаген
• Кальций
• Омега-3
• Витамин D
• Босвелия

Перечисленные добавки пользуются большой популярностью у атлетов разного уровня. В принципе, это и не удивительно, эти питательные компоненты действительно дают неплохой результат.

Что принимать спортсменам?

В наше время существует огромное количество препаратов, которые предназначены для укрепления и восстановления. Очень много положительных отзывов о первых двух веществах – глюкозамине и хондроитине.

Это хондропротекторы, из них организм быстрее регенерирует хрящевую ткань. Вместе с MSM (серой) они входят топ продаж бадов для суставов. Цена таких комплексов не сравнима с высокими рисками получить травму. 

Актуальность применения подобных препаратов очень высока. Особенно когда речь идет о профессиональной карьере культуриста. В принципе, даже любители иногда тягают такие веса, что бады для укрепления и восстановления связок не будут лишними.

Кому подойдут?

Эти компоненты подойдут новичками и спортсменам профессионального уровня. Принимать подобные комплексы следует в нескольких случаях.

• Профилактика – для предотвращения получения травм при больших нагрузках
• Восстановление после травм (переломов, растяжений, разрывов)
• Уменьшение дискомфорта и болевых ощущений
• Людям в пожилом возрасте для активного долголетия
• В период сушки или диеты

Рекомендуется принимать подобные вещества в период сушки или похудения. Так как в это время атлет теряет большой объем жидкости, и множество питательных компонентов, отсутствие которых делает суставы и связки очень уязвимыми.

Будет весьма кстати, прием этих активных компонентов людям после 30 лет. Эта возрастная категория наиболее подвержена изнашиванию и травмам подвижных частей тела.

Дискомфорт и боли в суставах

Зачастую проблемы с суставами сопровождаются хрустом, острой болью и другими побочными эффектами. Воспаления вызывают не только дискомфорт, но и сигнализируют о дальнейшем развитии проблемы. В таком случае, помогают безопасные противовоспалительные средства, среди которых:

• Витамин С
• Витамин Е
• Витамин Д
• Омега 3
• MSM

В период приема подобных компонентов, необходимо повысить суточную дозу витамина C. Это антиоксидант и эффективное противовоспалительное. Следует повысить прием витамина E, который уменьшает боль и воспаление.

Излишняя гибкость костей вредна, и может привести к рахиту. Нужно принимать витамин D в сочетании с кальцием. У нашего населения частво встречается дефицит этого витамина. Подобный комплекс положительно влияет на костную структуру и поможет атлетам быстрее вернуться в тренировочный процесс.

Рекомендуем посмотреть обзоры на нашем ютуб канале Масл Стор (Muscle Store) о других средствах против болей. Как избавиться от хруста в коленях, какие виды хондропротекторов бывают, что пить пожилым людям. Много инструкций и обзоров о бадах для суставов.

Курс приёма

Период восстановления очень медленный. К сожалению, на регенерацию тканей и восстановления прежней функциональности иногда уходят месяца и года. Бады для суставов не являются сильнодействующими лекарственными средствами, и при тяжелых случаях лучше консультироваться с врачом. Поэтому, всем кто хочет снизить риски получения травмы, для профилактики лучше купить добавки для суставов.

Как принимать?

В любом случае минимальный курс приёма составляет 2-3 месяца. Принимаются добавки после еды. Но, правила приема того или иного вещества могут отличаться. Все зависит от того, какой спортивный компонент вы выберете. Во всяком случае, вся необходимая информация по правильному применению питательного вещества написана на упаковке товара. Поэтому, перед приемом, всегда читайте инструкцию.

Цены на добавки для суставов и связок можно узнать в интернет-магазине Масл Стор (Muscle Store). Можно заказать доставку по Украине: в Одессу, Харьков, Днепр. Спортивные комплексы для суставов можно купить в Киеве, наши магазины расположены в удобных районах для самовывоза.