Протеїн для набору ваги та м'язової маси

Протеїн у вигляді спортивної добавки - це очищений білок тваринного або рослинного походження у формі сухої суміші. Вона підходить для приготування протеїнового коктейлю - концентрованого джерела білка і головного будівельного матеріалу в організмі. А він якраз і потрібен для набору ваги і підтримки форми.

Протеїни для росту м'язів - це будь-який різновид добавок на основі білка з його високим вмістом. Чудово, якщо в складі протеїнового спортивного харчування міститься 70-80% білка і більше.

Протеїн для набору ваги та росту м'язів: як це працює?

Набір ваги і збільшення м'язової маси - один з ключових запитів, з якими приходять до тренажерного залу новачки, так і спортсмени, які системно займаються не один рік. І в цьому питанні протеїнові добавки для набору ваги стануть чудовим допоміжним спортивним напоєм, який допоможе досягти бажаних результатів. Але за умови, що м'язи отримують навантаження, а організм отримує достатню кількість калорій для активних тренувань і правильно відновлюється після.

Фактично протеїн для набору ваги - це ні що інше, як концентроване джерело додаткового білка. А білок потрібен усім, щоб виконувати сотні процесів в організмі, зокрема й будувати м'язи.

Як працюють протеїни для набору м'язової маси:

• Спортсмен споживає протеїновий коктейль як додаткове джерело білка;
• Коли білок потрапляє в організм, він руйнується ферментами травлення до корисних амінокислот;
• Отримані амінокислоти за наявності навантажень на м'язи використовуються організмом для синтезу власних білків і нарощування м'язової маси (зазначимо, що ріст м'язів - це відновлювальний процес, коли після інтенсивного навантаження на м'язи, організм дає команду замінити пошкоджені м'язові волокна на більш "стійкі" до отриманих навантажень);
• Якщо навантажень немає або вони недостатньо інтенсивні, щоб організм дав команду на відновлення і приріст м'язів, то отримана протеїнова добавка стає ні чим іншим, як просто джерелом енергії, як і будь-яка інша їжа.

ТОП-3 рекомендації щодо прийому протеїнів для набору маси

Насамперед зазначимо, що додаткові протеїни можуть працювати у трьох напрямках: схуднення (ви отримуєте чистий білок у потрібному об'ємі без вуглеводів і жирів), підтримання форми та для зростання ваги й набору м'язової маси. А ось який результат від його споживання буде у вас, все залежить від ваших зусиль і успіхів на тренуванні. 

Якщо ви хочете купити протеїни саме для росту м'язів, ось кілька рекомендацій, які допоможуть вам досягти бажаних результатів:

1. Системно додавайте у свій раціон протеїнові коктейлі, щоб отримати свою денну норму білка, якщо вам не вдається набрати її з продуктів харчування. Збільште дозу протеїнів, щоб не почуватися втомленим після тренування. Як правило, для набору маси необхідно споживати 1,5 г білка на 1 кг маси.
2. Якщо ви новачок, випивайте сироватковий протеїновий коктейль після тренування - це найоптимальніша схема для прийому протеїнових коктейлів. Вони швидко засвоюються і дають організму чудову порцію будівельного матеріалу для відновлення м'язів (і їх нарощування). Також за бажання протеїнові коктейлі можна споживати між прийомами їжі й навіть у ранковий і вечірній час як додаткове джерело білка. Головне робити це системно, споживаючи добову норму протеїнів, як у дні з навантаженнями, так і в дні відпочинку.
3. Не приймайте протеїновий коктейль разом із повноцінним прийомом їжі, адже ви вже отримуєте потрібний обсяг білка з їжі. Інакше ви просто перенаситите організм.

Протеїни для росту м'язів у каталозі інтернет-магазину MUSCLE.UA

У нашому інтернет-магазині ви можете купити протеїн для росту м'язів найкращих брендів у ніші MyProtein, Kevin Levrone, All Nutrition, Genius Nutrition, Optimum Nutrition, MST, Syntrax Matrix, Ultimate Nutrition, BiotechUSA, Rule One і добавки інших брендів.

Замовляйте в кілька кліків протеїни для набору м'язів:

• Без цукру
• Без лактози
• Швидкозасвоювані протеїни (сироваткові)
• Повільні

Вибирайте добавки з популярними фруктовими та солодкими смаками, замовляйте в кілька кліків протеїнові коктейлі та досягайте бажаних об'ємів швидше.

Купити протеїни для набору ваги з доставкою по Україні

В інтернет-магазині спортивного харчування MUSCLE.UA ви знайдете десятки варіантів протеїнів для нарощування м'язової маси на будь-який смак і бюджет. Скористайтеся зручними фільтрами для підбору добавки на сайті або напишіть нам.

Допомагаємо підібрати протеїн для набору ваги

Не знаєте, яке спортивне харчування взяти для початку? Експерти нашої команди з радістю порадять вам кілька варіантів протеїнів, зважаючи на ваші побажання та вподобання.

Пропонуємо варіанти на будь-який бюджет

Ми пропонуємо протеїни для росту м'язів європейських, американських і українських брендів за доступними цінами. А також із задоволенням порадимо варіант для вас із чудовим співвідношенням ціна/якість/склад.

Відправляємо по Києву та Україні

Оформляйте покупку на сайті і ми відправимо її обраним способом доставки Новою Поштою. Також ви можете забрати замовлення самостійно в нашому офлайн-магазині в Києві.

Хочете набрати м'язову масу і шукаєте хороший протеїн для росту м'язів? Обирайте варіант на нашому сайті просто зараз, і вже за лічені дні отримуйте відмінну протеїнову добавку до основного раціону.