|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після роботи чи тренування не завжди виходить повноцінно поїсти — Gold Whey від Kevin Levrone закриває добову потребу в білку без зайвих зусиль: один шейк дає 22 г чистого протеїну з повним набором амінокислот, у тому числі 5,1 г BCAA на порцію. Це 100% концентрат сироваткового білка (WPC) з лінійки Gold Line — формула без зайвих баластних компонентів, з низьким вмістом цукру (1,1 г на порцію) і широким вибором смаків. Підходить тим, хто хоче підтримати м'язи або набрати достатньо білка в активний день, не рахуючи при цьому кожну калорію.
Особливості
- 22 г білка на порцію 30 г — 73% протеїну в готовому шейку
- Повний амінокислотний профіль: 5,1 г BCAA (лейцин + ізолейцин + валін) на порцію
- Низький вміст цукру — лише 1,1 г на порцію
- Лише 118 ккал на порцію — комфортно вписується і в набір, і в сушку
- Джерело білка — виключно концентрат молочної сироватки (WPC), без суміші з ізолятом чи казеїном
- Широкий вибір смаків — 14 варіантів на офіційному сайті виробника
- Фасування: 908 г (~30 порцій) і 2 кг (~66 порцій)
Огляд товару
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 2–5 разів на тиждень і не завжди встигаєш набрати білок із їжі | Основа — концентрат сироватки (WPC), а не ізолят: містить сліди лактози. Якщо є непереносимість лактози — варто розглянути ізолят |
| Хочеш закрити «білкове вікно» після тренування або перекусити без важкої їжі | |
| Шукаєш протеїн із нормальним смаком і зручним приготуванням (просто вода або молоко) | |
| Контролюєш калорійність: лише 118 ккал на порцію — без гейнерського вуглеводного баласту |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (30 г) |
| Енергетична цінність | 1642 кДж / 388 ккал | 499 кДж / 118 ккал |
| Жири | 6,7 г | 2 г |
| з них насичені | 4,2 г | 1,3 г |
| Вуглеводи | 10 г | 3 г |
| з них цукри | 3,8 г | 1,1 г |
| Білок | 72 г | 22 г |
| Сіль | 0,69 г | 0,21 г |
Амінокислотний профіль (на 100 г білка):
| Амінокислота | На 100 г білка |
| L-лейцин | 11,05 г |
| L-ізолейцин | 6,18 г |
| L-валін | 6,04 г |
| BCAA (сума) | 23,27 г |
| L-глутамінова кислота | 19,02 г |
| L-аспарагінова кислота | 11,12 г |
| L-лізин | 9,80 г |
| L-треонін | 7,36 г |
| L-пролін | 6,36 г |
| L-аланін | 5,19 г |
| L-серин | 5,56 г |
| L-фенілаланін | 3,41 г |
| L-тирозин | 3,25 г |
| L-гістидин | 2,00 г |
| Цистин | 1,99 г |
| L-аргінін | 2,64 г |
| L-метіонін | 2,21 г |
| Гліцин | 1,98 г |
| L-триптофан | 1,66 г |
Інгредієнти: Концентрат сироваткового білка (з молока), какао (залежно від смаку), розчинна кава (залежно від смаку), загусник (ксантанова камедь), антизлежувач (E551), регулятор кислотності (E330), сіль, ароматизатори, концентрат соку червоного буряку, барвники [(E160a), (E163)], підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К).
Що за що відповідає
Концентрат сироваткового білка (WPC) — основа і єдине білкове джерело в продукті. Сироватка — «швидкий» білок з повним набором незамінних амінокислот: добре засвоюється і потрапляє в м'язи відносно швидко після прийому, що робить її класичним вибором після тренування або як перекус між прийомами їжі. 22 г білка на порцію — це реальна робоча доза, яка відчутно допомагає закрити добову норму. BCAA (лейцин 11,05 г + ізолейцин 6,18 г + валін 6,04 г на 100 г білка) — ці амінокислоти відповідають за синтез м'язового білка і зменшення його розпаду під час навантаження; особливо важливий лейцин як «тригер» для запуску синтезу. 5,1 г BCAA на одну порцію 30 г — гідна природна концентрація, яка йде з самого WPC без добавок. L-глутамінова кислота (19,02 г на 100 г білка) — найбільш представлена амінокислота в профілі; бере участь у відновленні м'язів і підтримці роботи кишківника після навантажень. Підсолоджувачі (сукралоза + ацесульфам К) замість цукру — тому лише 1,1 г цукру на порцію при хорошому смаку.
Містить молоко. Вироблено на підприємстві, де також обробляються продукти, що містять яйця, сою, арахіс та горіхи. Не вживати при алергії на будь-який компонент складу.
Як і коли приймати
| Порція | ~1 мірна ложка (30 г) |
| Частота | 1–2 порції на день залежно від потреби в білку |
| З чим | 200–250 мл води або молока |
| Коли | До або одразу після тренування; також підходить як білковий перекус у будь-який час дня |
| Важливо | Мірна ложка дає приблизну дозу — для точного дозування краще зважити на кухонних вагах |
У банці 908 г — близько 30 порцій (місяць при одній порції на день). Банка 2 кг дає ~66 порцій — зручно, якщо протеїн закритий у щоденний раціон. З молоком шейк буде ситнішим і калорійнішим; з водою — легше і з меншою кількістю калорій.
Часті питання
Скільки білка в одній порції Kevin Levrone Gold Whey?
22 г білка на порцію 30 г — це стандартна робоча доза для підтримки м'язів. При двох порціях на день отримуєш 44 г додаткового протеїну.
Чи є в Gold Whey лактоза? Підійде при непереносимості?
Основа продукту — концентрат сироваткового білка (WPC), який містить невелику кількість лактози. При вираженій непереносимості лактози WPC може викликати дискомфорт — тоді варто розглянути сироватковий ізолят (WPI), де лактоза майже відсутня.
На скільки вистачить банки 908 г і як порахувати для 2 кг?
908 г / 30 г = ~30 порцій, тобто місяць при одній порції на день або 2 тижні при двох. Банка 2 кг = ~66 порцій: приблизно 2 місяці при одній порції або місяць при двох.
У чому різниця між Gold Whey і Gold Iso Whey від Kevin Levrone?
Gold Whey побудований на концентраті (WPC) і підходить для щоденного застосування як базовий протеїн. Gold Iso Whey — на ізоляті, містить більше білка на порцію, менше лактози і жирів. Якщо важлива максимальна «чистота» складу або є чутливість до лактози — є сенс доплатити за ізолят.
Чи можна приймати Gold Whey, якщо не ходжу в зал регулярно?
Так. Протеїн — це просто зручне джерело білка. Якщо з їжі складно набрати потрібну кількість (1,2–2 г на кг ваги), Gold Whey допоможе закрити цю потребу незалежно від регулярності тренувань.
Чи можна використовувати Gold Whey для схуднення?
Цілком. 118 ккал на порцію, 1,1 г цукру, 22 г білка — протеїновий шейк дає ситість і підтримує м'язову масу під час дефіциту калорій. Важливо враховувати його в загальному добовому калораже.
Короткий висновок. Gold Whey — добротний щоденний протеїн на базі WPC без зайвих ускладнень: 22 г білка, повний амінокислотний профіль, мінімум цукру. Якщо потрібен максимально чистий склад або є непереносимість лактози — варто дивитись у бік ізоляту.
Додатковий опис виробника
Kevin Levrone Gold Whey — протеїновий порошок з лінійки Gold Line, розроблений як зручний спосіб доповнити щоденний раціон повноцінним білком. Продукт виготовлений на основі сироваткового концентрату преміальної якості з повним амінокислотним профілем. Доступний у фасуванні 908 г (~30 порцій) та 2 кг (~66 порцій), у широкому виборі смаків.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
