|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если после работы или тренировки не всегда получается полноценно поесть — Gold Whey от Kevin Levrone закрывает суточную потребность в белке без лишних усилий: один шейк дает 22 г чистого протеина с полным набором аминокислот, в том числе 5,1 г BCAA на порцию. Это 100% концентрат сывороточного белка (WPC) из линейки Gold Line — формула без лишних балластных компонентов, с низким содержанием сахара (1,1 г на порцию) и широким выбором вкусов. Подходит тем, кто хочет поддержать мышцы или набрать достаточно белка в активный день, не считая при этом каждую калорию.
Особенности
- 22 г белка на порцию 30 г — 73% протеина в готовом шейке
- Полный аминокислотный профиль: 5,1 г BCAA (лейцин + изолейцин + валин) на порцию
- Низкое содержание сахара — всего 1,1 г на порцию
- Всего 118 ккал на порцию — комфортно вписывается и в набор, и в сушку
- Источник белка — исключительно концентрат молочной сыворотки (WPC), без смеси с изолятом или казеином
- Широкий выбор вкусов — 14 вариантов на официальном сайте производителя
- Фасовка: 908 г (~30 порций) и 2 кг (~66 порций)
Огляд товару
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 2–5 раз в неделю и не всегда успеваешь набрать белок из пищи | Основа — концентрат сыворотки (WPC), а не изолят: содержит следы лактозы. Если есть непереносимость лактозы — стоит рассмотреть изолят |
| Хочешь закрыть «белковое окно» после тренировки или перекусить без тяжелой пищи | |
| Ищешь протеин с нормальным вкусом и удобным приготовлением (просто вода или молоко) | |
| Контролируешь калорийность: всего 118 ккал на порцию — без гейнерского углеводного баласта |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Энергетическая ценность | 1642 кДж / 388 ккал | 499 кДж / 118 ккал |
| Жиры | 6,7 г | 2 г |
| из них насыщенные | 4,2 г | 1,3 г |
| Углеводы | 10 г | 3 г |
| из них сахара | 3,8 г | 1,1 г |
| Белок | 72 г | 22 г |
| Соль | 0,69 г | 0,21 г |
Аминокислотный профиль (на 100 г белка):
| Аминокислота | На 100 г белка |
| L-лейцин | 11,05 г |
| L-изолейцин | 6,18 г |
| L-валин | 6,04 г |
| BCAA (сумма) | 23,27 г |
| L-глутаминовая кислота | 19,02 г |
| L-аспарагиновая кислота | 11,12 г |
| L-лизин | 9,80 г |
| L-треонин | 7,36 г |
| L-пролин | 6,36 г |
| L-аланин | 5,19 г |
| L-серин | 5,56 г |
| L-фенилаланин | 3,41 г |
| L-тирозин | 3,25 г |
| L-гистидин | 2,00 г |
| Цистин | 1,99 г |
| L-аргинин | 2,64 г |
| L-метионин | 2,21 г |
| Глицин | 1,98 г |
| L-триптофан | 1,66 г |
Ингредиенты: Концентрат сывороточного белка (из молока), какао (в зависимости от вкуса), растворимый кофе (в зависимости от вкуса), загуститель (ксантановая камедь), антислеживающий агент (E551), регулятор кислотности (E330), соль, ароматизаторы, концентрат сока красной свеклы, красители [(E160a), (E163)], подсластители (сукралоза, ацесульфам К).
Что за что отвечает
Концентрат сывороточного белка (WPC) — основа и единственный белковый источник в продукте. Сыворотка — «быстрый» белок с полным набором незаменимых аминокислот: хорошо усваивается и попадает в мышцы относительно быстро после приема, что делает её классическим выбором после тренировки или в качестве перекуса между приемами пищи. 22 г белка на порцию — это реальная рабочая доза, которая ощутимо помогает закрыть суточную норму. BCAA (лейцин 11,05 г + изолейцин 6,18 г + валин 6,04 г на 100 г белка) — эти аминокислоты отвечают за синтез мышечного белка и снижение его распада во время нагрузки; особенно важен лейцин как «триггер» для запуска синтеза. 5,1 г BCAA на одну порцию 30 г — достойная природная концентрация, которая идет из самого WPC без добавок. L-глутаминовая кислота (19,02 г на 100 г белка) — наиболее представленная аминокислота в профиле; участвует в восстановлении мышц и поддержке работы кишечника после нагрузок. Подсластители (сукралоза + ацесульфам К) вместо сахара — поэтому всего 1,1 г сахара на порцию при хорошем вкусе.
Содержит молоко. Произведено на предприятии, где также обрабатываются продукты, содержащие яйца, сою, арахис и орехи. Не употреблять при аллергии на любой компонент состава.
Как и когда принимать
| Порция | ~1 мерная ложка (30 г) |
| Частота | 1–2 порции в день в зависимости от потребности в белке |
| С чем | 200–250 мл воды или молока |
| Когда | До или сразу после тренировки; также подходит как белковый перекус в любое время дня |
| Важно | Мерная ложка дает приблизительную дозу — для точного дозирования лучше взвесить на кухонных весах |
В банке 908 г — примерно 30 порций (месяц при одной порции в день). Банка 2 кг дает ~66 порций — удобно, если протеин закреплен в ежедневном рационе. С молоком шейк будет сытнее и калорийнее; с водой — легче и с меньшим количеством калорий.
Часто задаваемые вопросы
Сколько белка в одной порции Kevin Levrone Gold Whey?
22 г белка на порцию 30 г — это стандартная рабочая доза для поддержки мышц. При двух порциях в день получаешь 44 г дополнительного протеина.
Есть ли в Gold Whey лактоза? Подойдет при непереносимости?
Основа продукта — концентрат сывороточного белка (WPC), который содержит небольшое количество лактозы. При выраженной непереносимости лактозы WPC может вызвать дискомфорт — тогда стоит рассмотреть сывороточный изолят (WPI), где лактоза почти отсутствует.
На сколько хватит банки 908 г и как посчитать для 2 кг?
908 г / 30 г = ~30 порций, то есть месяц при одной порции в день или 2 недели при двух. Банка 2 кг = ~66 порций: примерно 2 месяца при одной порции или месяц при двух.
В чем разница между Gold Whey и Gold Iso Whey от Kevin Levrone?
Gold Whey построен на концентрате (WPC) и подходит для ежедневного применения как базовый протеин. Gold Iso Whey — на изоляте, содержит больше белка на порцию, меньше лактозы и жиров. Если важна максимальная «чистота» состава или есть чувствительность к лактозе — есть смысл доплатить за изолят.
Можно ли принимать Gold Whey, если не хожу в зал регулярно?
Да. Протеин — это просто удобный источник белка. Если из пищи сложно набрать нужное количество (1,2–2 г на кг веса), Gold Whey поможет закрыть эту потребность независимо от регулярности тренировок.
Можно ли использовать Gold Whey для похудения?
Совершенно. 118 ккал на порцию, 1,1 г сахара, 22 г белка — протеиновый шейк дает сытость и поддерживает мышечную массу во время дефицита калорий. Важно учитывать его в общем суточном калораже.
Краткий вывод. Gold Whey — добротный ежедневный протеин на базе WPC без лишних усложнений: 22 г белка, полный аминокислотный профиль, минимум сахара. Если нужен максимально чистый состав или есть непереносимость лактозы — стоит рассмотреть изолят.
Дополнительное описание производителя
Kevin Levrone Gold Whey — протеиновый порошок из линейки Gold Line, разработанный как удобный способ дополнить ежедневный рацион полноценным белком. Продукт изготовлен на основе сывороточного концентрата премиальной качества с полным аминокислотным профилем. Доступен в фасовке 908 г (~30 порций) и 2 кг (~66 порций), в широком выборе вкусов.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
