Боднарчук Олександр

Дослідник спортивних добавок та нутріціології вже понад 12 років.
Автор Youtube каналів про добавки з аудиторією більше 200000 підписників.
Засновник магазину Muscle.ua

  • Автор понад 100 детальних відео оглядів добавок, їх компонентів і дозувань
  • Аналізував сотні складів продуктів
  • Проведено понад 30 власних лабораторних перевірок протеїнів на реальний вміст білку
  • Консультує клієнтів щодо підбору харчування та добавок
  • В оглядах поєдную доказову інформацію з наукових досліджень та реальну практику і відгуки
  • Дотримується принципів доказовості та чесності: не підтримує перебільшення ефектів і маркетингові маніпуляції.
  • Уникає продуктів сумнівної якості, недостовірних заяв та розвінчує міфи і маркетингові маніпуляції.
  • Рекомендує лише ті продукти, які обрав би для власного використання і близьких

Від себе
Не маю спеціалізованої академічної освіти, але компенсую це багаторічною практикою, аналізом досліджень і власними тестуваннями продуктів.

Я не типовий експерт науковець з дипломом, проте завдяки ентузіазму і принциповій позиціії досліджую власними ресурсами, як і які добавки дійсно можуть покращити різні аспекти мого і вашого життя.
Адекватне харчування не має бути складним, дорогим та несмачним.
Я копаюсь в добавках вже давно, і розповідаю лише коротку зрозумілу інформацію з гумором.

Намагаюсь пояснювати складні теми простими словами та допомагати людям робити усвідомлений вибір дійсно для здорового застосування.

Моя ціль довести, що бути спортивним просто.

Я є автором сотень матеріалів про спортивне харчування, ведучим YouTube-каналу про добавки та Telegram-блогу Muscle.ua У своїх статтях і відео я ґрунтуюся на наукових дослідженнях і практичному досвіді, щоб облегшити харчування і зробити його здоровим без задроства та безкінечного підрахунку калорій.

Моя експертиза

  • Спортивні добавки: протеїни, креатин, адаптогени, вітаміни, мінерали

  • Консультації зі спортивного харчування та відновлення

  • Аналіз наукових досліджень у сфері нутріцевтиків

  • Розвиток адекватного і здорового харчування в Україні

  • Популярізація спортивних актовностей

Де мене знайти

  • 📺 YouTube огляди добавок та інструкції українською

  • 📺 YouTube огляди добавок та інструкції російською

  • 📸 Instagram магазину Muscle.ua

  • 📸 Instagram особистий

  •  Telegram канал Muscle.ua - замітки по останнім дослідженням та добавкам

  • Tiktok - експертний контент не в нудній подачі

  • Блог сайту Muscle.ua - статті та інструкції