Боднарчук Александр

Исследователь спортивных добавок и нутрициологии уже более 12 лет.
Автор YouTube-каналов о добавках с аудиторией более 200 000 подписчиков.
Основатель магазина Muscle.ua

  • Автор более 100 детальных обзоров добавок, их компонентов и дозировок
  • Анализировал сотни составов продуктов
  • Проведено более 30 лабораторных исследований по проверке протеинов на реальное содержание белка
  • Проводит лабораторные проверки добавок
  • Консультирует клиентов по подбору питания и добавок
  • В обзорах сочетает доказательную информацию из научных исследований с реальной практикой и отзывами
  • Придерживается принципов доказательности и честности: не поддерживает преувеличение эффектов и маркетинговые манипуляции.
  • Избегает продуктов сомнительного качества, недостоверных заявлений и развенчивает мифы и маркетинговые манипуляции.
  • Рекомендует только те продукты, которые выбрал бы для личного использования и своих близких

От себя
Не имею специализированного академического образования, но компенсирую это многолетней практикой, анализом исследований и собственными тестированиями продуктов.

Я не типичный эксперт-учёный с дипломом, однако благодаря энтузиазму и принципиальной позиции исследую за счёт собственных ресурсов, какие добавки действительно могут улучшить разные аспекты моей и вашей жизни.
Адекватное питание не должно быть сложным, дорогим и невкусным.
Я уже давно разбираюсь в добавках и рассказываю только краткую, понятную информацию с юмором.

Стараюсь объяснять сложные темы простыми словами и помогать людям делать осознанный выбор действительно для здорового применения.

Моя цель — доказать, что быть спортивным просто.

Я являюсь автором сотен материалов о спортивном питании, ведущим YouTube-канала о добавках и Telegram-блога Muscle.ua. В своих статьях и видео я опираюсь на научные исследования и практический опыт, чтобы облегчить питание и сделать его здоровым без фанатизма и бесконечного подсчёта калорий.

Моя экспертиза

  • Спортивные добавки: протеины, креатин, адаптогены, витамины, минералы
  • Консультации по спортивному питанию и восстановлению
  • Анализ научных исследований в сфере нутрицевтиков
  • Развитие адекватного и здорового питания в Украине
  • Популяризация спортивных активностей

Где меня найти

📺 YouTube — обзоры добавок и инструкции на украинском

📺 YouTube — обзоры добавок и инструкции на русском

📸 Instagram магазина Muscle.ua

📸 Instagram личный

Telegram канал Muscle.ua — заметки по последним исследованиям и добавкам

Tiktok — экспертный контент в ненудной подаче

Блог сайту Muscle.ua — статьи и инструкции