Магній OstroVit Magnesium + Potassium , 20 табл. (Грейпфрут)

Коротко про продукт

Якщо після тренування зводить м'язи, до вечора накопичується втома або без видимих причин дратує власне відображення в дзеркалі — це класичні сигнали браку магнію і калію. OstroVit Magnesium + Potassium у форматі шипучих таблеток зі смаком грейпфрута — це три несучі мінерали в одній порції: 125 мг магнію, 300 мг калію і 1,4 мг вітаміну B6 (100% добової норми). Розчиняється в склянці води за хвилину — зручно для тих, хто не любить ковтати звичайні таблетки. В упаковці 20 таблеток = 20 днів прийому.

Особливості

• Три активні компоненти в одній таблетці: магній 125 мг + калій 300 мг + вітамін B6 1,4 мг (100% добової норми)
• Форма — шипуча таблетка: розчиняєш у 200 мл води й п'єш — без ковтання капсул, без запиву
• Вітамін B6 підвищує засвоєння магнію до 40% — не просто «бонус», а робочий підсилювач
• Магній і калій — взаємодоповнювальні електроліти, тому їх об'єднання в одному продукті логічне, а не декоративне
• Веганська формула — без компонентів тваринного походження
• Упаковка: 20 шипучих таблеток (20 порцій)

Кому підійде

Склад продукту

Повний склад: регулятор кислотності: лимонна кислота; калію бікарбонат (калій); магнію карбонат (магній); регулятор кислотності: натрію бікарбонат; наповнювач: сорбіти; ароматизатор грейпфрут; стабілізатор: поліетиленгліколь; підсолоджувачі: цикламат натрію, ацесульфам К; концентрат червоного буряка; мальтодекстрин; барвник: рибофлавін; піридоксину гідрохлорид (вітамін B6); барвник: бета-каротин.

Що за що відповідає

Магній (125 мг, форма — магнію карбонат). Несучий компонент. Відповідає за роботу м'язів і нервової системи: зменшує втому, допомагає уникати судом, підтримує електролітний баланс. 125 мг — третина добової норми, тобто суттєве поповнення, але не повна добова доза. Магнію карбонат — неорганічна форма з прийнятною засвоюваністю; органічні форми (цитрат, бісгліцинат) засвоюються краще — це чесний нюанс для тих, кому потрібна максимальна ефективність.

Калій (300 мг, форма — калію бікарбонат). Несучий компонент. Електроліт № 1 всередині клітин — особливо важливий для нормальної роботи м'язів і передачі нервових імпульсів. 300 мг = 15% добової норми. Разом з магнієм утворює електролітну пару: один без одного працює гірше, тому комбінація в цьому продукті — не маркетинговий хід, а реальна логіка.

Вітамін B6 (1,4 мг, форма — піридоксину гідрохлорид). Підсилювач засвоєння: B6 може підвищувати ступінь засвоєння магнію до 40%. Окрім цього — підтримує енергетичний обмін, роботу нервової системи і синтез еритроцитів. Доза 1,4 мг = рівно 100% добової норми — повноцінна робоча доза, не бонус для етикетки.

Може містити: молоко (в т.ч. лактозу), сою, арахіс, інші горіхи, кунжут, злаки з глютеном, яйця, ракоподібних і рибу — вироблено на виробництві, де переробляються ці алергени.

Як і коли приймати

Одна таблетка на 20 днів — зручно взяти з собою в поїздку або на роботу: нічого не зважувати, не відмірювати, просто кинути у склянку. Пити одразу після розчинення — шипляча реакція забезпечує рівномірний розподіл активних речовин у рідині.

Часті питання

Навіщо в одному препараті і магній, і калій, і B6 — це не «всього потроху»?

Ні. Магній і калій — взаємодоповнювальні електроліти, які підсилюють дію один одного. Вітамін B6 у свою чергу підвищує ступінь засвоєння магнію приблизно до 40%. Тобто це не «набір для галочки», а логічна комбінація, де кожен компонент посилює ефект решти.

125 мг магнію на таблетку — цього достатньо?

Це 33% добової норми — суттєве поповнення, якщо решту ти отримуєш з їжі (горіхи, бобові, крупи). Якщо раціон бідний магнієм або є виражений дефіцит — цього може не вистачати, і варто розглянути препарати з вищою концентрацією або паралельне харчове джерело.

Чим шипуча таблетка краще або гірша за звичайну капсулу з магнієм?

Краща для тих, хто не любить ковтати капсули або хоче зробити прийом зручнішим і смачнішим. Гірша — якщо потрібна більш висока доза в одній порції або органічна форма магнію (цитрат, бісгліцинат): тут використовується карбонат, що трохи поступається за засвоюваністю органічним формам.

Чи підходить продукт веганам?

Так, формула повністю веганська — компонентів тваринного походження немає. Але виробник зазначає, що продукт виробляється на підприємстві, де переробляються молоко, соя, горіхи та інші алергени — перехресне забруднення теоретично можливе.

На скільки вистачає упаковки і як зрозуміти свій запас?

В упаковці 20 таблеток = 20 днів при прийомі 1 таблетки на день. Для зручності: одна пачка — один місячний курс «навпіл» або 20 днів без перерв.

Коли краще пити — вранці чи ввечері?

Виробник не прив'язує до конкретного часу — вибирай зручний для тебе. Якщо мета — краще засинати і зняти напругу після тренування, логічно пити ввечері: магній підтримує розслаблення нервової системи перед сном.

Додатковий опис виробника

OstroVit Magnesium + Potassium — польський дієтичний БАД у формі шипучих таблеток зі смаком грейпфрута. Виробник позиціонує продукт як джерело трьох цінних мікронутрієнтів: магнію, калію і вітаміну B6 — для людей, що дбають про щоденне поповнення раціону важливими сполуками. Продукт регулярно проходить мікробіологічний контроль і перевірку на важкі метали в незалежній акредитованій лабораторії. Виробник: OstroVit Sp. z o.o., вул. Ситарська 16, 18-300 Замбрув, Польща.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.