Бета Аланін Kevin Levrone Gold Beta Alanine, 300 г.

Коротко про продукт

Якщо ти кидаєш підхід на 8-му повторенні через різке печіння в м'язах — не від того, що вже вичерпав сили, а саме через це «горіння» — то бета-аланін це твій інструмент. Kevin Levrone Gold Beta Alanine — це чистий бета-аланін у порошку без зайвого: 3000 мг активної речовини на одну порцію (3 г), 100 порцій у банці 300 г. Він допомагає підняти рівень карнозину в м'язах, який нейтралізує надлишок кислоти при інтенсивному навантаженні, даючи змогу витримати більше повторень або більш довгі відрізки кардіо. Підходить тим, хто тренується інтенсивно й регулярно і хоче реально відчути різницю в продуктивності підходу.

Особливості

• Склад: 100% чистий бета-аланін — жодних наповнювачів, барвників, підсолоджувачів
• Робоча доза: 3000 мг бета-аланіну на порцію — відповідає дозуванню, що досліджувалось у наукових роботах
• 100 порцій у банці 300 г — один із найвигідніших форматів у своїй категорії
• Порошкова форма: швидко розчиняється, легко додавати до передтренувального коктейлю
• Без смаків і ароматизаторів — нейтральний смак, можна змішувати з будь-якою добавкою

Кому підійде

Склад продукту

Інгредієнти: Beta-alanine (бета-аланін). Склад: 100% чистий бета-аланін, без допоміжних речовин, наповнювачів та ароматизаторів.

Що за що відповідає

Бета-аланін (3000 мг / порція) — несуча і єдина активна речовина. Бета-аланін — це амінокислота, яка служить «будівельним матеріалом» для карнозину в м'язах. Карнозин — природний буфер: він нейтралізує надлишок іонів водню (кислоту), які накопичуються при інтенсивній роботі і викликають те саме пекуче відчуття у м'язах. Чим вищий рівень карнозину — тим довше м'яз може підтримувати зусилля до відмови. Результат: більше повторень до «горіння», довший робочий відрізок у кардіо. Ефект накопичувальний — карнозин підвищується поступово при регулярному щоденному прийомі впродовж кількох тижнів, тому разовий або нерегулярний прийом не дасть повного результату. Доза 3000 мг на порцію — робоча і відповідає рекомендованому щоденному діапазону.

Не вживати при алергії на будь-який компонент продукту. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Не вживати під час вагітності та лактації. Харчові добавки не замінюють різноманітне харчування. Зберігати в недоступному для дітей місці. Проконсультуватися з лікарем, якщо приймаєте медикаменти.

Як і коли приймати

Порошок нейтральний на смак, тому легко розчиняється у воді або будь-якому спортивному напої. У банці 300 г — 100 порцій, що при щоденному прийомі вистачає рівно на 100 днів (трохи більше трьох місяців безперервного курсу).

Часті питання

Чому після прийому бета-аланіну відчувається поколювання або «мурашки» на шкірі?

Це парестезія — нормальна та нешкідлива фізіологічна реакція на бета-аланін. Відчувається як поколювання або легке оніміння, зазвичай на обличчі, вухах, руках. Проходить самостійно за 20–60 хвилин і не є алергією чи сигналом про небезпеку. З часом і при регулярному прийомі стає менш вираженим.

Чи відчується ефект від першого прийому?

Разовий прийом не дасть повного ефекту — бета-аланін працює накопичувально: рівень карнозину в м'язах зростає поступово при регулярному прийомі впродовж 4–6 тижнів. Перші відчутні зміни у витривалості зазвичай з'являються після 2–3 тижнів щоденного вживання.

Чи підійде Gold Beta Alanine, якщо тренуюся 2–3 рази на тиждень, а не щодня?

Так — але важливо приймати добавку щодня, навіть у дні без тренування. Бета-аланін накопичується в м'язовій тканині незалежно від того, тренуєшся ти сьогодні чи ні. Пропуски сповільнюють накопичення карнозину та знижують ефект.

Навіщо купувати чистий бета-аланін окремо, якщо він вже є в більшості передтренів?

У передтренувальних комплексах бета-аланін часто стоїть у дозі 800–1500 мг — нижче повноцінної робочої дози. Окремий продукт дозволяє отримати повні 3000 мг і самостійно контролювати склад свого стеку без зайвих стимуляторів або компонентів, які тобі не потрібні.

На скільки вистачає банки 300 г?

У банці 100 порцій по 3 г. При щоденному прийомі однієї порції — вистачає рівно на 100 днів, тобто на повноцінний курс трохи довше трьох місяців.

Чи сумісний Gold Beta Alanine з іншими добавками — протеїном, BCAA, креатином?

Так, повністю сумісний. Чистий бета-аланін не конфліктує ні з протеїном, ні з BCAA, ні з креатином. Можна змішати в одному шейкері або приймати одночасно. Особливо добре працює в парі з креатином для інтенсивних тренувань.

Додатковий опис виробника

Kevin Levrone Gold Beta Alanine — харчова добавка лінійки Gold, яка позиціонується як бета-аланін найвищої якості у чистому вигляді. Виробник рекомендує змішувати ½ мірної ложки (3 г) з 150–200 мл води та вживати за 30 хвилин до тренування. Мірна ложка у пакованні є допоміжним засобом, але для точного дозування рекомендуються терези.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.