Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Пояснюємо простими словами
1. Коротко про продукт
Olimp Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs, 20 шипучих таблеток, смак цитрусу — це мультивітамінно-мінеральний комплекс для спортсменів у форматі шипучих таблеток від Olimp Laboratories. 1 таблетка розчиняється в 200 мл води і дає повну добову порцію: 11 вітамінів і 7 мінералів. 20 таблеток = 20 днів прийому. Відмінна риса продукту — мінерали в преміальних хелатних формах Albion™: магній, кальцій, цинк і залізо присутні як бісгліцинати (органічні хелати з вищою біодоступністю), хоча частина мінералів подана також у неорганічних формах. Підійде тим, хто тренується регулярно і хоче поповнити втрати вітамінів і мінералів через піт та підвищений метаболізм — у зручному форматі без великих банок з порошком. Важливо: продукт містить залізо (2,1 мг = 15% ДН), вітамін D у дозі 400% від ДН і протипоказаний при схильності до ниркових каменів.
2. Особливості
- 11 вітамінів + 7 мінералів на 1 шипучу таблетку — повна денна порція
- Мінерали Mg, Ca, Zn, Fe у хелатних формах Albion™ (бісгліцинати) — преміальна біодоступність
- Вітамін D 20 мкг (400% ДН) — значна доза в одній таблетці
- Вітамін C 80 мг (100% ДН), вітамін E 30 мг (250% ДН)
- 1 таблетка в 200 мл води = 20 днів прийому (20 таблеток)
- Смак цитрусу; підходить для вегетаріанців
- Протипоказаний при ниркових каменях; не поєднувати з іншими вітамінно-мінеральними комплексами
- Виробник: Olimp Laboratories Sp. z o.o., Польща
3. Кому підійде
Підійде, якщо…
|
На що звернути увагу:
|
4. Склад продукту
Харчова цінність (на 1 таблетку — денна порція)
| Нутрієнт | На 1 таблетку | % ДН |
| Вітамін B1 (тіамін) | 3,3 мг | 300% |
| Вітамін B2 (рибофлавін) | 4,2 мг | 300% |
| Ніацин (B3, мг NE) | 32 мг | 200% |
| Пантотенова кислота (B5) | 6 мг | 100% |
| Вітамін B6 | 3,5 мг | 250% |
| Біотин (B7) | 50 мкг | 100% |
| Фолієва кислота (B9) | 200 мкг | 100% |
| Вітамін B12 | 5 мкг | 200% |
| Вітамін C | 80 мг | 100% |
| Вітамін D (холекальциферол) | 20 мкг | 400% |
| Вітамін E (α-TE) | 30 мг | 250% |
| Кальцій (Albion™ хелат + карбонат) | 120 мг | 15% |
| Магній (Albion™ хелат + оксид) | 56,3 мг | 15% |
| Цинк (Albion™ хелат + глюконат) | 6,5 мг | 65% |
| Мідь (глюконат) | 1 мг | 100% |
| Селен (селеніт натрію) | 45 мкг | 82% |
| Залізо (Albion™ хелат + пірофосфат) | 2,1 мг | 15% |
| Йод (йодид калію) | 100 мкг | 67% |
| Бор (борна кислота) | 0,5 мг | — |
Інгредієнти: регулятор кислотності лимонна кислота; наповнювач сорбіт; регулятор кислотності карбонати натрію; карбонат кальцію, ароматизатори, оксид магнію, бісгліцинат магнію (як Albion™ хелат), бісгліцинат кальцію (як Albion™ хелат), глюконат цинку, бісгліцинат цинку (як Albion™ хелат), бісгліцинат заліза (як Albion™ хелат), пірофосфат заліза, глюконат міді, йодид калію, стабілізатор поліетиленгліколь, вітаміни (C, E, B-комплекс, D), селеніт натрію, борна кислота, підсолоджувачі сукралоза і ацесульфам К.
Що за що відповідає
Хелати Albion™ (бісгліцинати Mg, Ca, Zn, Fe) — Albion Minerals (США) є стандартом у галузі мінеральних хелатів. Бісгліцинат — це мінерал, зв'язаний з двома молекулами амінокислоти гліцину. Такий зв'язок захищає мінерал від взаємодій з іншими нутрієнтами в кишківнику, підвищує стабільність і засвоюваність. Для магнію і заліза, зокрема, хелатна форма значно м'якша для шлунку, ніж оксид або сульфат.
Група вітамінів B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) — повний комплекс вітамінів групи B, що забезпечують нормальний енергетичний обмін, синтез нейромедіаторів, зниження втоми і підтримку нервової системи. При інтенсивних тренуваннях потреба у вітамінах B зростає, оскільки вони беруть участь у ферментативних реакціях виробництва АТФ.
Вітамін D 20 мкг (400% ДН) — суттєво вища за профілактичну добова доза. Для осінньо-зимового сезону в Україні або при дефіциті — виправдана, але при паралельному прийомі D3 окремо потрібно рахувати загальну дозу.
Вітамін E 30 мг (250% ДН) + Вітамін C 80 мг + Селен 45 мкг — антиоксидантний тріо: захищає клітини від окислювального стресу, що зростає при фізичних навантаженнях.
Бор 0,5 мг — мікроелемент без встановленої ДН; є дослідження щодо його ролі у метаболізмі кальцію і кісткового мінерального обміну. У складі мультивітамінів зустрічається рідко — тут він є.
Застереження: не вживати при нирковокам'яній хворобі або схильності до неї. Не поєднувати з іншими вітамінно-мінеральними добавками. Не підходить для дітей, вагітних і годуючих жінок без консультації лікаря.
5. Як і коли приймати
| Порція | 1 таблетка на день |
| Як розчиняти | Розчинити в 200 мл води, дочекатись повного розчинення і випити |
| Коли | Бажано зранку, під час або після прийому їжі — жиророзчинні вітаміни (D, E) краще засвоюються з жирами |
| На скільки вистачить | 20 таблеток = 20 днів (неповний місяць) |
| Важливо | Зберігайте в сухому місці — шипучі таблетки вкрай чутливі до вологи; після відкриття щільно закривайте кришку. Не перевищуйте рекомендовану дозу |
6. Часті питання
Що таке хелати Albion™ і чому вони кращі за звичайні форми мінералів?
Albion Minerals — американська компанія, що розробила технологію хелатування мінералів з амінокислотами (переважно гліцином). У такій формі мінерал захищений від взаємодій з іншими речовинами в ШКТ, краще проникає через стінку кишківника і м'якше переноситься шлунком. Для магнію хелат практично не дає проносного ефекту, на відміну від оксиду або карбонату. Виробники мультивітамінів з хелатами Albion™ підкреслюють це як перевагу, і це не просто маркетинг — доказова база для хелатних форм є.
Чому вітамін D 400% ДН — це не занадто багато?
400% від ДН (= 20 мкг) звучить лякаюче, але ДН (добова норма) для вітаміну D за нормативами ЄС — всього 5 мкг (200 МО), що є дуже консервативною цифрою. 20 мкг = 800 МО — це помірна добова доза, яка значно нижча верхнього безпечного рівня EFSA (100 мкг/день = 4000 МО). Проте якщо паралельно приймаєте D3 окремо — обов'язково порахуйте загальну дозу.
Чому продукт протипоказаний при ниркових каменях?
Найпоширеніші ниркові камені — кальцієво-оксалатні. Вітамін C у великих дозах метаболізується в оксалат, а кальцій і вітамін D разом збільшують засвоєння і екскрецію кальцію. При наявній схильності або анамнезі каменів ця комбінація може підвищувати ризик. Тому виробник прямо вказує це як протипоказання.
Чи підходить для чоловіків?
Так, продукт маркований як Unisex. Слід врахувати, що містить залізо (2,1 мг = 15% ДН). Для більшості дорослих чоловіків зі збалансованим раціоном додаткове залізо не є необхідністю, але ця доза невелика і навряд чи створить надлишок при одноразовому прийомі.
На скільки вистачить упаковки і чи вигідно це?
20 таблеток = 20 днів — це трохи менше 3 тижнів. Формат зручний як пробний курс або для поїздок, але для постійного прийому економічніше розглянути капсульну версію Vita-Min Multiple Sport (Mega Caps) у більшій упаковці.
7. Додатковий опис виробника
За інформацією виробника, Olimp Vita-Min Multiple Sport Effer Tabs — шипучі таблетки з вітамінно-мінеральним комплексом для фізично активних дорослих. Містять найважливіші вітаміни і мінерали з високою засвоюваністю (хелати Albion™). Сприяють нормальній функції м'язів та електролітному балансу (вітамін D, магній Albion™), здоров'ю кісток (вітамін D, магній, кальцій, цинк Albion™), зниженню втоми і виснаження (рибофлавін, ніацин, B6, B12, фолієва кислота, пантотенова кислота, вітамін C, магній Albion™), нормальній функції імунної системи і нормальному енергетичному обміну. Продукт підходить для вегетаріанців. Виробляється Olimp Laboratories, Польща — виробником фармацевтичного класу.
Дані щодо складу, дозувань і властивостей наведено на основі офіційної інформації виробника з сайту olimpstore.de. Цей опис має інформаційний характер і не є медичною рекомендацією. Не вживайте при нирковокам'яній хворобі або схильності до неї. Не поєднуйте з іншими вітамінно-мінеральними добавками без консультації лікаря. Не підходить для дітей, вагітних і жінок, що годують.