Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol 100 софтгель
1. Коротко про продукт
Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol — натуральний вітамін Е у м'яких капсулах для тих, хто свідомо хоче додати його до раціону: наприклад, мало вживає олій, горіхів і насіння або вітамін Е порадив лікар. Вітамін Е — жиророзчинний антиоксидант, який сприяє захисту клітин від окисного стресу. Тут він у натуральній формі d-альфа-токоферолу, яка засвоюється краще за синтетичну. Одна капсула — 400 МО (268 мг): це висока доза, у багато разів більша за добову норму, тому продукт не для «прийому про всяк випадок». Банки вистачає на 100 днів при 1 капсулі на день.
2. Особливості
- Форма: натуральний вітамін Е — d-альфа-токоферол
- Доза: 400 МО (268 мг) в одній капсулі
- Основа: соєва олія в м'якій желатиновій капсулі
- Порцій в упаковці: 100
- Без: дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, пшениці, цукру, консервантів
- Виробник: Source Naturals, США
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
|---|---|
|
|
4. Склад продукту
Склад на порцію
| Активний інгредієнт | 1 софтгель | % добової норми* |
|---|---|---|
| Вітамін Е (у формі натурального d-альфа-токоферолу) | 400 МО (268 мг) | 1787% |
*% добової норми за стандартами США (Daily Value, 15 мг). Розмір порції — 1 софтгель; порцій в упаковці — 100.
Інгредієнти
Вітамін Е (d-альфа-токоферол); інші інгредієнти: желатин, гліцерин, очищена вода, соєва олія.
Що за що відповідає
- Вітамін Е 400 МО (d-альфа-токоферол) — жиророзчинний вітамін, який сприяє захисту клітин від окисного стресу. Він «охороняє» жири в мембранах клітин від пошкодження вільними радикалами — як антикорозійне покриття для клітинних стінок. Натуральна форма d-альфа засвоюється й утримується в організмі приблизно вдвічі краще за синтетичну dl-альфа, тому в мг тут менше, ніж у синтетичних аналогах з тими самими 400 МО. Чесно щодо дози: 268 мг — майже у 18 разів більше за добову потребу, але нижче за верхню безпечну межу (300 мг на добу за європейськими нормами). Тобто 1 капсула — висока, але допустима доза; 2 капсули вже перевищують європейську межу.
- Соєва олія — олія-носій: вітамін Е жиророзчинний, тож в олії він стабільніший і краще засвоюється.
- Желатин, гліцерин, вода — оболонка м'якої капсули.
Алергени: містить сою. Капсула містить желатин (тваринного походження).
5. Як і коли приймати
| Порція | 1 софтгель на день. Виробник допускає 1–2 капсули, але 2 капсули (800 МО) варто приймати лише за рекомендацією лікаря |
| Як | Під час їжі, яка містить жири, — так вітамін Е засвоюється краще |
| Коли | З обідом або вечерею |
| Тривалість | Курсом, а не постійно; тривалість краще погодити з лікарем. Банки вистачає на 100 днів |
| Важливо | Не поєднуйте з препаратами, що розріджують кров (антикоагулянти, аспірин у профілактичних дозах), без консультації лікаря. Припиніть прийом за 1–2 тижні до планової операції. При вагітності та годуванні груддю — лише за погодженням з лікарем. Враховуйте вітамін Е з інших добавок (мультивітамінів, омега-3) |
Практична порада: перед покупкою перевірте склад інших добавок, які вже приймаєте. Вітамін Е часто є в мультивітамінах і риб'ячому жирі, і разом з цією капсулою загальна доза може виявитися вищою, ніж ви плануєте.
6. Часті питання
Чим натуральний вітамін Е відрізняється від синтетичного?
На етикетці натуральний позначають як d-альфа-токоферол, синтетичний — dl-альфа-токоферол. Натуральна форма засвоюється й утримується в організмі приблизно вдвічі краще, тому 400 МО натурального вітаміну Е — це 268 мг, а синтетичного — близько 360 мг.
Чи потрібен вітамін Е, якщо я нормально харчуюся?
Найчастіше ні. Рослинні олії, горіхи, насіння, авокадо та зелень зазвичай закривають добову потребу (близько 12–15 мг). Добавка з 268 мг має сенс, коли раціон дуже бідний на жири або є рекомендація лікаря.
Чи допоможе вітамін Е для шкіри та волосся?
Вітамін Е сприяє захисту клітин від окисного стресу, але якщо його в раціоні достатньо, додаткові високі дози помітно стан шкіри чи волосся не змінять. Для цього важливіші загальне харчування, сон і догляд.
Чи можна приймати разом з омега-3?
Можна, але перевірте склад омега-3: у багатьох продуктах вже є вітамін Е як антиоксидант. До того ж і омега-3, і високі дози вітаміну Е можуть впливати на згортання крові, тож при прийомі антикоагулянтів таке поєднання обов'язково погоджують з лікарем.
7. Додатковий опис виробника
Source Naturals описує вітамін Е як жиророзчинний вітамін і один з головних антиоксидантів організму, що допомагає захищати клітини від пошкодження вільними радикалами. За даними виробника, вітамін Е відіграє важливу роль у підтримці скелетних і гладких м'язів та потрібен для утворення й підтримки еритроцитів, а натуральний вітамін Е, за результатами досліджень, засвоюється краще за синтетичний. Рекомендований прийом — 1–2 софтгелі на день. Не містить дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, пшениці, цукру, крохмалю, солі, консервантів і штучних барвників. При вагітності та годуванні груддю виробник радить проконсультуватися з лікарем.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Основний текст вище — це пояснення Muscle.ua простими словами для зручнішого вибору товару.