Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol 100 софтгель
1. Коротко о продукте
Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol — натуральный витамин Е в мягких капсулах для тех, кто сознательно хочет добавить его в рацион: например, мало употребляет масел, орехов и семян или витамин Е посоветовал врач. Витамин Е — жирорастворимый антиоксидант, который способствует защите клеток от окислительного стресса. Здесь он в натуральной форме d-альфа-токоферола, которая усваивается лучше синтетической. Одна капсула — 400 МЕ (268 мг): это высокая доза, во много раз больше суточной нормы, поэтому продукт не для «приема на всякий случай». Банки хватает на 100 дней при 1 капсуле в день.
2. Особенности
- Форма: натуральный витамин Е — d-альфа-токоферол
- Доза: 400 МЕ (268 мг) в одной капсуле
- Основа: соевое масло в мягкой желатиновой капсуле
- Порций в упаковке: 100
- Без: дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, пшеницы, сахара, консервантов
- Производитель: Source Naturals, США
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
|---|---|
|
|
4. Состав продукта
Состав на порцию
| Активный ингредиент | 1 софтгель | % суточной нормы* |
|---|---|---|
| Витамин Е (в форме натурального d-альфа-токоферола) | 400 МЕ (268 мг) | 1787% |
*% суточной нормы по стандартам США (Daily Value, 15 мг). Размер порции — 1 софтгель; порций в упаковке — 100.
Ингредиенты
Витамин Е (d-альфа-токоферол); другие ингредиенты: желатин, глицерин, очищенная вода, соевое масло.
Что за что отвечает
- Витамин Е 400 МЕ (d-альфа-токоферол) — жирорастворимый витамин, который способствует защите клеток от окислительного стресса. Он «охраняет» жиры в мембранах клеток от повреждения свободными радикалами — как антикоррозийное покрытие для клеточных стенок. Натуральная форма d-альфа усваивается и удерживается в организме примерно вдвое лучше синтетической dl-альфа, поэтому в мг здесь меньше, чем в синтетических аналогах с теми же 400 МЕ. Честно о дозе: 268 мг — почти в 18 раз больше суточной потребности, но ниже верхней безопасной границы (300 мг в сутки по европейским нормам). То есть 1 капсула — высокая, но допустимая доза; 2 капсулы уже превышают европейскую границу.
- Соевое масло — масло-носитель: витамин Е жирорастворимый, поэтому в масле он стабильнее и лучше усваивается.
- Желатин, глицерин, вода — оболочка мягкой капсулы.
Аллергены: содержит сою. Капсула содержит желатин (животного происхождения).
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 софтгель в день. Производитель допускает 1–2 капсулы, но 2 капсулы (800 МЕ) стоит принимать только по рекомендации врача |
| Как | Во время еды, которая содержит жиры, — так витамин Е усваивается лучше |
| Когда | С обедом или ужином |
| Длительность | Курсом, а не постоянно; длительность лучше согласовать с врачом. Банки хватает на 100 дней |
| Важно | Не сочетайте с препаратами, разжижающими кровь (антикоагулянты, аспирин в профилактических дозах), без консультации врача. Прекратите прием за 1–2 недели до плановой операции. При беременности и кормлении грудью — только по согласованию с врачом. Учитывайте витамин Е из других добавок (мультивитаминов, омега-3) |
Практический совет: перед покупкой проверьте состав других добавок, которые уже принимаете. Витамин Е часто есть в мультивитаминах и рыбьем жире, и вместе с этой капсулой общая доза может оказаться выше, чем вы планируете.
6. Частые вопросы
Чем натуральный витамин Е отличается от синтетического?
На этикетке натуральный обозначают как d-альфа-токоферол, синтетический — dl-альфа-токоферол. Натуральная форма усваивается и удерживается в организме примерно вдвое лучше, поэтому 400 МЕ натурального витамина Е — это 268 мг, а синтетического — около 360 мг.
Нужен ли витамин Е, если я нормально питаюсь?
Чаще всего нет. Растительные масла, орехи, семена, авокадо и зелень обычно закрывают суточную потребность (около 12–15 мг). Добавка с 268 мг имеет смысл, когда рацион очень беден жирами или есть рекомендация врача.
Поможет ли витамин Е для кожи и волос?
Витамин Е способствует защите клеток от окислительного стресса, но если его в рационе достаточно, дополнительные высокие дозы заметно состояние кожи или волос не изменят. Для этого важнее общее питание, сон и уход.
Можно ли принимать вместе с омега-3?
Можно, но проверьте состав омега-3: во многих продуктах уже есть витамин Е как антиоксидант. К тому же и омега-3, и высокие дозы витамина Е могут влиять на свертываемость крови, поэтому при приеме антикоагулянтов такое сочетание обязательно согласовывают с врачом.
7. Дополнительное описание производителя
Source Naturals описывает витамин Е как жирорастворимый витамин и один из главных антиоксидантов организма, который помогает защищать клетки от повреждения свободными радикалами. По данным производителя, витамин Е играет важную роль в поддержании скелетных и гладких мышц и нужен для образования и поддержания эритроцитов, а натуральный витамин Е, по результатам исследований, усваивается лучше синтетического. Рекомендуемый прием — 1–2 софтгеля в день. Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, пшеницы, сахара, крахмала, соли, консервантов и искусственных красителей. При беременности и кормлении грудью производитель советует проконсультироваться с врачом.
Информация в этом блоке является сокращенным пересказом официального описания производителя. Основной текст выше — это объяснение Muscle.ua простыми словами для более удобного выбора товара.