Веганський протеїн Progress Nutrition Vegan Protein 1000 г.

1. Коротко про продукт

Progress Nutrition Prot Vibe Vegan Protein (смак шоколад) — це рослинний протеїн на основі ізоляту горохового білка, доповнений какао-порошком і природним комплексом амінокислот. Порція (30 г) дає 20 г білка, 2,5 г клітковини, лише 3,3 г жиру і 1,5 г вуглеводів (з них цукру — 0,2 г). На відміну від деяких конкурентів, тут не змішано кілька рослинних білків (наприклад, горохового з рисовим для балансування амінокислот) — джерело білка одне, гороховий ізолят, і, судячи з профілю амінокислот, він все одно забезпечує повний набір незамінних амінокислот у достатній кількості. Вироблено в Ірландії на потужностях, що відповідають стандарту GMP. Підходить веганам і вегетаріанцям.

2. Особливості

• 20 г білка, 2,5 г клітковини, 3,3 г жиру і 1,5 г вуглеводів на порцію (30 г).
• Джерело білка — ізолят горохового білка (один вид, без домішки рисового чи соєвого).
• Без доданого цукру (лише природні сліди — 0,2 г на порцію).
• Підсолоджено сукралозою.
• 1000 г = 33 порції.
• Підходить веганам і вегетаріанцям.

3. Кому підійде

4. Склад продукту

% РС — референсне споживання для середньостатистичного дорослого (8400 кДж/2000 ккал), згідно з Регламентом (ЄС) № 1169/2011.

Амінокислотний профіль на 100 г / на порцію (30 г): лейцин 5,7 г / 1,7 г, ізолейцин 3,1 г / 0,9 г, валін 3,1 г / 0,9 г, аспарагінова кислота 5,9 г / 1,8 г, глютамінова кислота 9,4 г / 2,8 г, серин 2,9 г / 0,9 г, гліцин 6,6 г / 2,0 г, гістидин 1,0 г / 0,3 г, аргінін 1,5 г / 0,5 г, треонін 3,9 г / 1,2 г, аланін 4,9 г / 1,5 г, пролін 3,1 г / 0,9 г, тирозин 1,7 г / 0,5 г, метіонін 1,0 г / 0,3 г, цистеїн 1,3 г / 0,4 г, фенілаланін 1,7 г / 0,5 г, лізин 9,2 г / 2,8 г, триптофан 0,7 г / 0,2 г.

Інгредієнти: ізолят горохового білка, какао-порошок, інулін, порошок соняшникової олії, ароматизатор, сіль, загусник (ксантанова камедь), підсолоджувач (сукралоза).

Що за що відповідає

Ізолят горохового білка: єдине джерело білка у формулі. Гороховий білок природно багатий на лізин (тут 9,2 г на 100 г продукту) і, за даними амінокислотного профілю на етикетці, містить достатню кількість усіх незамінних амінокислот, включно з метіоніном, який іноді називають «слабким місцем» горохового білка — тут його вміст у нормі.

Інулін: пребіотичне харчове волокно з коренів цикорію — забезпечує більшість клітковини в продукті (2,5 г на порцію) і підтримує мікрофлору кишківника, хоча у чутливих людей у великих кількостях може викликати здуття.

Порошок соняшникової олії: джерело жирів у формулі, надає текстурі кремовості.

Продукт виготовляється на потужностях, де обробляються молоко, глютен (овес, пшениця), соя, яйця, селера, гірчиця, сульфіти, риба, ракоподібні, арахіс і горіхи — можливі сліди цих алергенів.

5. Як і коли приймати

Важливо: не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Перед застосуванням обов'язкова консультація лікаря, якщо приймаєте лікарські засоби, маєте хронічні захворювання, вагітні чи годуєте груддю.

З чим можна поєднувати?

Добре поєднується з креатином і рослинним чи звичайним молоком для більш насиченого смаку. Через високий вміст клітковини й білка добре насичує, тому підходить і як самостійний прийом їжі в разі потреби.

Чи є протипоказання?

Не використовуйте продукт при індивідуальній непереносимості компонентів чи алергії на горох. Перед застосуванням обов'язкова консультація лікаря, особливо якщо ви приймаєте лікарські засоби, маєте хронічні захворювання, є вагітними або годуєте груддю. Дієтичну добавку не слід використовувати як заміну різноманітного збалансованого харчування. Зберігайте в недоступному для дітей місці, у прохолодному сухому місці, подалі від прямого сонячного світла та вологи.

6. Часті питання

Чи достатньо тут амінокислот, якщо джерело білка лише одне (горох)?

Так, судячи з амінокислотного профілю на етикетці, продукт містить усі незамінні амінокислоти в достатній кількості, включно з метіоніном, якого іноді бракує в чистому гороховому білку. Деякі виробники змішують гороховий білок із рисовим саме для підстраховки амінокислотного профілю, але тут, за наведеними даними, підстраховка через другий білок не потрібна.

На скільки вистачить банки 1000 г?

У банці 1000 г — 33 порції по 30 г. Кількість порцій на день виробник не обмежує конкретною цифрою, лише вказує не перевищувати рекомендовану добову дозу — орієнтуйтесь на власну денну потребу в білку.

Чи багато тут солі?

Так, 1,4 г солі на порцію (24% довідкового добового споживання) — це помітна кількість. Якщо ви стежите за загальним вживанням натрію, варто врахувати цю добавку в денному підрахунку.

Чи є цукор у складі?

Доданого цукру немає, підсолоджено сукралозою. Невелика кількість цукру (0,2 г на порцію) — природний залишок з сировини, а не додана добавка.

Чи підходить для веганів?

Так, усі інгредієнти рослинного походження, продукт підходить веганам і вегетаріанцям.

7. Додатковий опис виробника

Виробник Progress Nutrition (Ірландія) позиціонує Prot Vibe Vegan Protein як сучасний рослинний комплекс на основі горохового білка для підтримки відновлення м'язів і щоденної продуктивності, створений для спортсменів і всіх, хто обирає рослинне харчування. Продукт виробляється на власному виробничому майданчику площею 32 000 м² у регульованому середовищі відповідно до вимог Європейського управління з безпеки харчових продуктів. Рекомендоване застосування — 30 г (1 мірна ложка) на 200 мл холодної води.

Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Не є лікарським засобом. Харчові добавки не замінюють різноманітне збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.