Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Після тренування м'язи потребують того, що тіло не може виробити самостійно — дев'яти незамінних амінокислот (EAA). Саме їх і дає R1 Essential Amino 9 від Rule One Proteins: 7,5 г повного EAA-профілю в кожній порції, включаючи 5 г BCAA, плюс 500 мг суміші електролітів для підтримки водного балансу. Без стимуляторів, без цукру — підходить і для тренувального дня, і просто між їдою, коли потрібна підтримка відновлення. Доступний у широкому виборі смаків, фасування — 345 г (30 порцій).
2. Особливості
- 7,5 г усіх 9 незамінних амінокислот (EAA) на порцію — повний профіль, якого немає в BCAA-добавках
- 5 г BCAA у складі EAA-суміші (лейцин 2,5 г + ізолейцин 1,25 г + валін 1,25 г)
- 500 мг електролітного комплексу (хлорид натрію, хлорид калію, оксид магнію) — підтримка гідратації під час і після навантаження
- Нуль стимуляторів — можна пити вранці, вдень і ввечері без впливу на сон
- Informed Choice® Certified — регулярно тестується на заборонені речовини лабораторією LGC
- Прозорий склад: кожен інгредієнт із точною дозою на порцію
- Фасування: 345 г (30 порцій)
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш підтримати відновлення після тренування, але без зайвих калорій — 35 ккал на порцію, 1 г вуглеводів | Не замінює повноцінне білкове харчування — це добавка до раціону, а не основне джерело протеїну |
| Тренуєшся увечері й чутливий до кофеїну — жодних стимуляторів у складі | |
| Беш BCAA, але хочеш перейти на повніший EAA-профіль — тут ті ж BCAA плюс решта 6 незамінних | |
| Потрібна підтримка амінокислот у дні без тренувань — продукт підходить для щоденного вживання |
4. Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (≈1 мірна ложка, 11,5 г) |
| Калорії | 35 ккал |
| Вуглеводи | 1 г (<1% добової норми) |
| Хлорид | 460 мг (20% добової норми) |
| Натрій | 160 мг (7% добової норми) |
EAA-комплекс (7,5 г на порцію):
L-Лейцин — 2500 мг
L-Ізолейцин — 1250 мг
L-Валін — 1250 мг
Лізину гідрохлорид — 900 мг
L-Треонін — 850 мг
L-Фенілаланін — 450 мг
L-Метіонін — 150 мг
L-Гістидин — 100 мг
L-Триптофан — 50 мг
Електролітний комплекс R1 — 500 мг: хлорид натрію, хлорид калію, оксид магнію
Інші інгредієнти: яблучна кислота, натуральні й штучні ароматизатори, лимонна кислота, сіль, діоксид кремнію, силікат кальцію, соняшниковий лецитин, сукралоза, ацесульфам калію, харчовий барвник (залежно від смаку).
Що за що відповідає
Лейцин (2500 мг) — ключовий тригер синтезу м'язового білка. Найважливіший із трьох BCAA: саме він «вмикає» процес відновлення після навантаження. Доза 2,5 г — на нижній межі робочого діапазону (дослідження зазвичай оперують 2–3 г), але в парі з повним EAA-профілем це цілком обґрунтований рівень.
Ізолейцин (1250 мг) і Валін (1250 мг) — решта BCAA-тріо. Ізолейцин підтримує засвоєння глюкози м'язами під час навантаження, валін — загальний баланс азоту й відновлення тканин.
Лізин (900 мг) — відіграє роль у синтезі колагену та засвоєнні кальцію, часто «провисає» в раціоні при невисокому споживанні м'яса й молочних продуктів.
Треонін (850 мг) — потрібен для синтезу глікопротеїнів і підтримки імунної функції кишківника.
Фенілаланін (450 мг) — попередник тирозину, що бере участь в утворенні нейромедіаторів; у такій дозі — помірна роль підтримки.
Метіонін (150 мг), Гістидин (100 мг), Триптофан (50 мг) — замикають повний EAA-профіль. Дози відносно скромні, але саме їхня присутність відрізняє цей продукт від звичайного BCAA: без них набір «9 незамінних» неповний.
Електролітний комплекс (500 мг): натрій і хлорид — для підтримки балансу рідини й нервово-м'язової провідності; магній — для м'язової релаксації після скорочень. 500 мг суміші — корисний бонус для тренувального дня, але не замінює повноцінний електролітний напій при тривалих кардіо-сесіях понад годину.
Містить соняшниковий лецитин. Виготовлено у США. Може містити сліди інших алергенів — перевіряйте актуальну етикетку перед вживанням.
5. Як і коли приймати
| Порція | 1 мірна ложка (~11,5 г) |
| Частота | 1 порція на день (у тренувальні дні); у дні відпочинку — у будь-який зручний час |
| З чим | Розмішати в 240–360 мл холодної води або улюбленого напою |
| Коли | Під час або після тренування; у дні відпочинку — у будь-який час |
| Важливо | Немає кофеїну й стимуляторів — вечірнє вживання не вплине на якість сну |
У банці 345 г — 30 порцій: при щоденному вживанні вистачить на місяць. Можна змішувати зі звичайним протеїном або креатином — у складі немає компонентів, що вступали б у конфлікт з іншими добавками.
6. Часті питання
Чим EAA відрізняється від BCAA і чи варто переплачувати?
BCAA — це три амінокислоти (лейцин, ізолейцин, валін). EAA — усі дев'ять незамінних, включаючи ті самі BCAA. Для повноцінного м'язового синтезу потрібен саме повний набір: без лізину, треоніну, триптофану й решти тіло не зможе «добудувати» білок навіть за наявності BCAA. Якщо раціон неповний або тренування інтенсивні — EAA є логічнішим вибором.
Чи можна пити Essential Amino 9 замість протеїнового коктейлю?
Ні — це різні інструменти. EAA містять лише вільні амінокислоти (7,5 г), тоді як порція протеїну дає 20–25 г білка. Essential Amino 9 — добавка для підтримки відновлення й підживлення між їдою, але не заміна повноцінного білкового джерела.
Скільки порцій у банці й на скільки днів вистачить?
У банці 345 г — рівно 30 порцій по 11,5 г. При вживанні 1 порція/день — місяць. Якщо вживати лише у тренувальні дні (наприклад, 4–5 разів на тиждень) — вистачить на 6–7 тижнів.
Чи є цукор або кофеїн у складі?
Цукру немає — для підсолодження використовуються сукралоза й ацесульфам калію. Кофеїну й будь-яких інших стимуляторів також немає. Продукт безпечний для вечірнього вживання.
Чи підходить Essential Amino 9 для вегетаріанців?
На офіційному сайті виробника вегетаріанська або веганська сертифікація не вказана. Якщо це принципово — варто уточнити у Rule One Proteins перед покупкою, оскільки деякі амінокислоти можуть мати тваринне походження.
Чи протестований продукт на заборонені речовини?
Так. Essential Amino 9 має сертифікат Informed Choice® — незалежне тестування на заборонені субстанції проводить лабораторія LGC, одна з провідних у галузі антидопінгового контролю. Актуально для тих, хто бере участь у змаганнях.
Короткий висновок. Essential Amino 9 — розумний вибір, коли хочеш доповнити раціон повним EAA-профілем без стимуляторів і зайвих калорій; якщо в пріоритеті лише BCAA і бюджет обмежений — можна обійтися звичайним BCAA-комплексом.
7. Додатковий опис виробника
Rule One Proteins позиціонує Essential Amino 9 як продукт для підтримки відновлення м'язів і гідратації під час та після тренувань. Виробник підкреслює прозорість складу (кожен компонент з точною дозою), відсутність стимуляторів і сертифікацію Informed Choice®. Продукт виробляється на FDA-інспектованому, GMP-сертифікованому підприємстві у США із глобально закупленими інгредієнтами.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.