Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Кратко о продукте
После тренировки мышцы нуждаются в том, что тело не может производить самостоятельно — девяти незаменимых аминокислотах (EAA). Именно их и дает R1 Essential Amino 9 от Rule One Proteins: 7,5 г полного EAA-профиля в каждой порции, включая 5 г BCAA, плюс 500 мг смеси электролитов для поддержки водного баланса. Без стимуляторов, без сахара — подходит и для тренировочного дня, и просто между едой, когда нужна поддержка восстановления. Доступен в широком выборе вкусов, фасовка — 345 г (30 порций).
2. Особенности
- 7,5 г всех 9 незаменимых аминокислот (EAA) на порцию — полный профиль, которого нет в BCAA-добавках
- 5 г BCAA в составе EAA-смеси (лейцин 2,5 г + изолейцин 1,25 г + валин 1,25 г)
- 500 мг электролитного комплекса (хлорид натрия, хлорид калия, оксид магния) — поддержка гидратации во время и после нагрузки
- Ноль стимуляторов — можно пить утром, днем и вечером без влияния на сон
- Informed Choice® Certified — регулярно тестируется на запрещенные вещества лабораторией LGC
- Прозрачный состав: каждый ингредиент с точной дозой на порцию
- Фасовка: 345 г (30 порций)
3. Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь поддержать восстановление после тренировки, но без лишних калорий — 35 ккал на порцию, 1 г углеводов | Не заменяет полноценное белковое питание — это добавка к рациону, а не основной источник протеина |
| Тренируешься вечером и чувствителен к кофеину — никаких стимуляторов в составе | |
| Пьешь BCAA, но хочешь перейти на более полный EAA-профиль — здесь те же BCAA плюс остальные 6 незаменимых | |
| Нужна поддержка аминокислот в дни без тренировок — продукт подходит для ежедневного употребления |
4. Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (≈1 мерная ложка, 11,5 г) |
| Калории | 35 ккал |
| Углеводы | 1 г (<1% суточной нормы) |
| Хлорид | 460 мг (20% суточной нормы) |
| Натрий | 160 мг (7% суточной нормы) |
EAA-комплекс (7,5 г на порцию):
L-Лейцин — 2500 мг
L-Изолейцин — 1250 мг
L-Валин — 1250 мг
Лизина гидрохлорид — 900 мг
L-Треонин — 850 мг
L-Фенилаланин — 450 мг
L-Метионин — 150 мг
L-Гистидин — 100 мг
L-Триптофан — 50 мг
Электролитный комплекс R1 — 500 мг: хлорид натрия, хлорид калия, оксид магния
Другие ингредиенты: яблочная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, соль, диоксид кремния, силикат кальция, подсолнечный лецитин, сукралоза, ацесульфам калия, пищевой краситель (в зависимости от вкуса).
За что отвечает каждый компонент
Лейцин (2500 мг) — ключевой триггер синтеза мышечного белка. Самый важный из трех BCAA: именно он «включает» процесс восстановления после нагрузки. Доза 2,5 г — на нижней границе рабочего диапазона (исследования обычно оперируют 2–3 г), но в паре с полным EAA-профилем это вполне обоснованный уровень.
Изолейцин (1250 мг) и Валин (1250 мг) — остальное BCAA-трио. Изолейцин поддерживает усвоение глюкозы мышцами во время нагрузки, валин — общий баланс азота и восстановление тканей.
Лизин (900 мг) — играет роль в синтезе коллагена и усвоении кальция, часто «отстает» в рационе при низком потреблении мяса и молочных продуктов.
Треонин (850 мг) — нужен для синтеза гликопротеинов и поддержки иммунной функции кишечника.
Фенилаланин (450 мг) — предшественник тирозина, участвующий в образовании нейромедиаторов; в такой дозе — умеренная роль поддержки.
Метионин (150 мг), Гистидин (100 мг), Триптофан (50 мг) — замыкают полный EAA-профиль. Дозы относительно скромные, но именно их присутствие отличает этот продукт от обычного BCAA: без них набор «9 незаменимых» неполный.
Электролитный комплекс (500 мг): натрий и хлорид — для поддержки баланса жидкости и нервно-мышечной проводимости; магний — для мышечной релаксации после сокращений. 500 мг смеси — полезный бонус для тренировочного дня, но не заменяет полноценный электролитный напиток при длительных кардио-сессиях свыше часа.
Содержит подсолнечный лецитин. Производится в США. Может содержать следы других аллергенов — проверяйте актуальную этикетку перед употреблением.
5. Как и когда принимать
| Порция | 1 мерная ложка (~11,5 г) |
| Частота | 1 порция в день (в тренировочные дни); в дни отдыха — в любое удобное время |
| С чем | Размешать в 240–360 мл холодной воды или любимого напитка |
| Когда | Во время или после тренировки; в дни отдыха — в любое время |
| Важно | Нет кофеина и стимуляторов — вечернее употребление не повлияет на качество сна |
В банке 345 г — 30 порций: при ежедневном употреблении хватит на месяц. Можно смешивать с обычным протеином или креатином — в составе нет компонентов, которые вступали бы в конфликт с другими добавками.
6. Часто задаваемые вопросы
Чем EAA отличается от BCAA и стоит ли переплачивать?
BCAA — это три аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин). EAA — все девять незаменимых, включая те же BCAA. Для полноценного мышечного синтеза нужен именно полный набор: без лизина, треонина, триптофана и остальных тело не сможет «достроить» белок даже при наличии BCAA. Если рацион неполный или тренировки интенсивные — EAA является более логичным выбором.
Можно ли пить Essential Amino 9 вместо протеинового коктейля?
Нет — это разные инструменты. EAA содержат только свободные аминокислоты (7,5 г), тогда как порция протеина дает 20–25 г белка. Essential Amino 9 — добавка для поддержки восстановления и подкормки между едой, но не замена полноценного белкового источника.
Сколько порций в банке и на сколько дней хватит?
В банке 345 г — ровно 30 порций по 11,5 г. При употреблении 1 порция/день — месяц. Если пить только в тренировочные дни (например, 4–5 раз в неделю) — хватит на 6–7 недель.
Есть ли сахар или кофеин в составе?
Сахара нет — для подслащивания используются сукралоза и ацесульфам калия. Кофеина и каких-либо других стимуляторов также нет. Продукт безопасен для вечернего употребления.
Подходит ли Essential Amino 9 для вегетарианцев?
На официальном сайте производителя вегетарианская или веганская сертификация не указана. Если это принципиально — стоит уточнить у Rule One Proteins перед покупкой, так как некоторые аминокислоты могут иметь животное происхождение.
Протестирован ли продукт на запрещенные вещества?
Да. Essential Amino 9 имеет сертификат Informed Choice® — независимое тестирование на запрещенные субстанции проводит лаборатория LGC, одна из ведущих в области антидопингового контроля. Актуально для тех, кто участвует в соревнованиях.
Краткое резюме. Essential Amino 9 — разумный выбор, когда хочешь дополнить рацион полным EAA-профилем без стимуляторов и лишних калорий; если в приоритете только BCAA и бюджет ограничен — можно обойтись обычным BCAA-комплексом.
7. Дополнительное описание производителя
Rule One Proteins позиционирует Essential Amino 9 как продукт для поддержки восстановления мышц и гидратации во время и после тренировок. Производитель подчеркивает прозрачность состава (каждый компонент с точной дозой), отсутствие стимуляторов и сертификацию Informed Choice®. Продукт производится на FDA-инспектируемом, GMP-сертифицированном предприятии в США с глобально закупленными ингредиентами.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.