Омега Puritan's Pride Omega 3 1000mg, 100 капс.

Коротко про продукт

Якщо риба у вашому раціоні буває рідше, ніж раз-двічі на тиждень — омега-3 варто просто закрити з добавки, не думаючи про це. Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil 1000 мг — класична капсула риб'ячого жиру з 300 мг активних омега-3 кислот (EPA + DHA) на порцію. Підтримує серцево-судинну систему, суглоби та загальний тонус при регулярному прийомі. Підійде будь-якому дорослому, хто хоче просто і без переплат щодня поповнювати запас незамінних жирних кислот.

Особливості

• 300 мг активних омега-3 на капсулу: EPA 180 мг + DHA 120 мг
• Риб'ячий жир молекулярно очищений — для видалення важких металів, ртуті та ПХБ
• Антиоксидантна захисна система: Mixed Natural Tocopherols у складі запобігають окисленню жиру в капсулі
• Без зайвих наповнювачів: мінімальний склад допоміжних речовин — желатин, гліцерин, токофероли
• Фасування: 100 та 250 капсул

Кому підійде

Склад продукту

Інші інгредієнти: Gelatin (желатин), Vegetable Glycerin (рослинний гліцерин), Mixed Natural Tocopherols (суміш натуральних токоферолів — вітамін E як антиоксидант).

Що за що відповідає

EPA (180 мг) — «протизапальна» омега-3. Підтримує серцево-судинну систему, нормальний рівень тригліцеридів, комфорт суглобів при фізичних навантаженнях. Робоча доза в регулярному прийомі 3 капсули на день дає 540 мг EPA — це близько до рекомендованих 500+ мг EPA+DHA на день для підтримки серця.

DHA (120 мг) — «мозкова» омега-3. Структурний компонент нервової тканини і сітківки ока. Особливо важлива при розумових навантаженнях і для підтримки зору при тривалій роботі з екранами.

Mixed Natural Tocopherols — антиоксидантна захисна система: запобігають окисленню риб'ячого жиру всередині капсули, зберігаючи свіжість і ефективність продукту.

Містить рибу: анчоус, оселедець, скумбрія, сардина. Не підходить людям з алергією на рибу та морепродукти. Якщо ви приймаєте антикоагулянти чи інші препарати — перед початком прийому проконсультуйтесь з лікарем.

Як і коли приймати

Якщо ковтати три окремі капсули три рази на день незручно — можна брати всі 3 капсули під час одного основного прийому їжі: засвоєння практично не змінюється. Головне — приймати регулярно і з жирною їжею, а не натщесерце.

Часті питання

Скільки омега-3 дають 3 капсули на день?

При рекомендованій схемі 3 капсули/день ви отримуєте 900 мг активних омега-3 на добу: 540 мг EPA + 360 мг DHA. Це відповідає базовим рекомендаціям для підтримки серцево-судинного здоров'я при регулярному прийомі.

Чи будуть відрижка або рибний присмак?

Можливий легкий рибний присмак — це нормально для стандартного риб'ячого жиру без ентеросолюбільного покриття. Щоб мінімізувати: приймайте строго під час їжі, а не після; деяким допомагає зберігати капсули в холодильнику. Якщо відрижка некомфортна — зверніть увагу на версію Coated (з кишковорозчинним покриттям) від того ж Puritan's Pride.

Чим відрізняється версія на 100 капсул від версії на 250?

Склад і дози ідентичні — відрізняється лише кількість. Пачка 100 капсул — місячний курс (3/день), пачка 250 — приблизно 2,5 місяці. Більше фасування вигідніше по ціні за капсулу, якщо плануєте тривалий регулярний прийом.

Чи підійде ця добавка вегетаріанцям або веганам?

Ні. Капсула желатинова (тваринного походження), а сам жир — рибний (анчоус, оселедець, скумбрія, сардина). Для веганів підійдуть омега-3 на основі морських водоростей — вони також містять EPA і DHA, але без рибних інгредієнтів.

Чи можна приймати разом з іншими добавками?

З більшістю добавок — так, без проблем. Окрема увага: якщо ви приймаєте антикоагулянти (розріджувачі крові, наприклад варфарин) або будь-які серцеві препарати — перед початком прийому омега-3 обов'язково проконсультуйтесь з лікарем, оскільки риб'ячий жир у великих дозах може підсилювати їх дію.

Чи є сенс у цьому продукті, якщо я й так іноді їм рибу?

Якщо ви регулярно їсте жирну морську рибу (лосось, скумбрія, оселедець) двічі на тиждень — базову потребу, швидше за все, ви вже закриваєте. Добавка має сенс, коли риба у раціоні нечаста або ви хочете стабільного рівня EPA+DHA щодня без залежності від меню.

Додатковий опис виробника

Puritan's Pride виробляє омега-3 добавки понад 50 років. Риб'ячий жир проходить молекулярну дистиляцію для видалення ртуті, ПХБ та інших важких металів. Готові капсули додатково тестуються відповідно до стандартів GOED (Глобальна організація EPA і DHA Омега-3) — за якістю, ефективністю та безпекою. Продукт виготовлений у США.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.