Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Магній — це мінерал, якого хронічно бракує більшості людей із напруженим ритмом життя: він витрачається при стресі, фізичних навантаженнях і просто від того, що ми рідко їмо достатньо шпинату та бобових. Puritan's Pride Magnesium 250 mg — компактна й доступна таблетка для тих, хто хоче закрити базову потребу організму в магнії без переплат. Одна таблетка дає 250 мг магнію (у формі оксиду), що покриває 60% добової норми; за потреби можна приймати двічі на день — і норма закрита повністю. Підходить людям, які хочуть підтримати нормальну роботу м'язів, нервову систему й кісткову тканину в рамках збалансованого раціону.
Особливості
- 250 мг елементарного магнію (у формі магнію оксиду) на 1 таблетку — 60% добової норми
- Гнучке дозування: 1 таблетка на день або 2 таблетки на день залежно від потреби
- Фасування: 100 таблеток і 200 таблеток
- Без глютену, лактози, сої, цукру, пшениці, дріжджів і риби — підходить для більшості дієтичних обмежень
- Без натрію та штучних ароматизаторів
- Виробляється в США; проходить до 15 перевірок якості на виробництві
- Проста лаконічна формула без зайвих наповнювачів
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочете закрити базову потребу в магнії без зайвих витрат — це один із найдоступніших варіантів на ринку | Форма — магнію оксид: найвища концентрація магнію за масою, але біодоступність нижча, ніж у хелатних форм (цитрат, бісгліцинат). Якщо у вас чутливий шлунок або важлива максимальна засвоюваність — варто розглянути хелатну форму |
| Регулярно тренуєтеся або маєте фізично активний день і відчуваєте м'язові спазми чи судоми в ногах | Приймати з їжею — знижує ймовірність дискомфорту в шлунку, що актуально для оксидної форми |
| Відчуваєте хронічне напруження, втому наприкінці дня або труднощі з розслабленням увечері | |
| Турбуєтесь про здоров'я кісток і хочете доповнити прийом кальцію магнієм | |
| Хочете взяти більший запас: банка на 200 таблеток — це 3–6 місяців залежно від дозування |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 1 таблетку (розмір порції) | % добової норми (%DV) |
| Магній (у формі магнію оксиду) | 250 мг | 60% |
Інші інгредієнти: Vegetable Cellulose (мікрокристалічна целюлоза рослинного походження), Silica (діоксид кремнію). Містить <2%: Magnesium Silicate, Medium Chain Triglycerides, Polydextrose, Titanium Dioxide (барвник), Vegetable Magnesium Stearate.
Що за що відповідає
Магній (250 мг, оксид) — головний і єдиний активний компонент. Магній бере участь у більш ніж 300 ферментативних реакціях організму: регулює скорочення та розслаблення м'язів (звідси — судоми в ногах при нестачі), передачу нервових імпульсів, синтез білка, а також є ключовим мінералом для мінералізації кісток — близько половини всього магнію в тілі зосереджено саме там. Доза 250 мг покриває 60% добової потреби; при прийомі 2 таблеток на день норма закривається повністю (120% DV). Форма — оксид: найвища частка елементарного магнію серед усіх солей (~60% від маси), що дозволяє помістити велику дозу в невелику таблетку. Разом із тим біодоступність оксиду нижча порівняно з цитратом чи бісгліцинатом — для базового заповнення дефіциту цього достатньо, для терапевтичних цілей або чутливого шлунку краще обрати хелатну форму.
Продукт виготовлений на виробництві, де можуть оброблятися алергени. Не містить молока, лактози, сої, глютену, пшениці, дріжджів, риби.
Як і коли приймати
| Порція | 1 таблетка |
| Частота | До 2 разів на день |
| З чим | З водою, бажано під час їжі |
| Коли | У будь-який зручний час; багато хто приймає ввечері — магній сприяє розслабленню м'язів перед сном |
| Важливо | Приймати з їжею — це зменшує ймовірність дискомфорту з боку шлунково-кишкового тракту, характерного для оксидної форми магнію при прийомі натщесерце |
Банка на 100 таблеток вистачить на 50–100 днів залежно від того, чи берете 1 або 2 таблетки на день; банка на 200 таблеток — на 100–200 днів відповідно.
Часті питання
Яка форма магнію в цьому продукті і чи варто доплачувати за бісгліцинат?
Тут — магнію оксид. Це найконцентрованіша і найдешевша форма, добре підходить для базового заповнення дефіциту. Бісгліцинат і цитрат засвоюються краще та м'якше для шлунку, але коштують більше. Якщо у вас немає проблем зі шлунком і мета — просто забезпечити нормальне щоденне надходження магнію, оксид впорається. Якщо є чутливий ШКТ або потрібна підвищена засвоюваність — варто розглянути хелатну форму.
Чи можна приймати магній із кальцієм одночасно?
Так, вони добре поєднуються: магній допомагає регулювати засвоєння кальцію і є обов'язковим учасником мінералізації кісток. Якщо ви вже приймаєте кальцій окремо, додавання магнію — логічний крок для підтримки кісткової тканини.
Скільки таблеток у банці й на скільки вистачить?
Доступні фасування — 100 і 200 таблеток. При 1 таблетці на день: 100 або 200 днів відповідно. При 2 таблетках: 50 або 100 днів. Вибирайте фасування виходячи з того, як плануєте приймати.
Чи підійде цей магній при судомах у ногах?
Нестача магнію — одна з поширених причин нічних судом і спазмів у литках. Регулярний прийом магнію допомагає підтримувати нормальне скорочення й розслаблення м'язів. Результат помітний не одразу — зазвичай потрібно кілька тижнів стабільного прийому.
Чи є в складі глютен, лактоза або соя?
Ні. Продукт не містить глютену, лактози, сої, пшениці, молока, дріжджів і риби — підходить для більшості дієтичних обмежень і алергіків на перелічені компоненти.
Де виробляється цей магній?
У США. Puritan's Pride виробляє свої добавки власноруч і проводить до 15 перевірок якості на різних етапах виробничого процесу.
Короткий висновок. Puritan's Pride Magnesium 250 mg — чесний бюджетний варіант для тих, кому потрібно просто і надійно закрити денну норму магнію. Якщо пріоритет — максимальна засвоюваність або чутливий шлунок, варто дивитись у бік хелатних форм (цитрат, бісгліцинат).
Додатковий опис виробника
За даними офіційної сторінки Puritan's Pride, магній є важливим мінералом для підтримки мінералізації кісткової тканини та нормальної роботи м'язів. Виробник зазначає, що більшість дорослих споживають магній у кількості, нижчій за рекомендовану, — особливо це стосується людей старшого віку. Бренд виробляє добавки з 1973 року в США, використовуючи власні виробничі потужності з багатоступеневим контролем якості.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.