Коротко про продукт
Немає часу на нормальний перекус, але хочеться чогось солодкого — і щоб без почуття провини? Progress Nutrition Protein bar — це 20 г молочного протеїну в батончику 60 г із шоколадною глазур'ю та ніжною карамельною начинкою, без цукру (на підсолоджувачах). Підійде як швидкий перекус між прийомами їжі, після тренування або замість десерту — коли потрібно закрити білкову норму, а не шукати контейнер із курятиною. Виробник — Progress Nutrition, українська компанія, що робить продукцію на власному сертифікованому виробництві за стандартами EFSA.
Особливості
- 20 г молочного протеїну на батончик 60 г — практично третина ваги це білок
- Без цукру — підсолоджувач мальтит замість цукру, шоколадна глазур у складі
- Молочний білок (казеїн + сироватка у природному поєднанні) — поступове засвоєння, довше відчуття ситості
- Колагенові пептиди у складі — додатковий бонус для сполучної тканини
- Доступний у кількох смаках
- Фасування: 1 шт. (60 г) або блок 12 шт.
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Не вистачає білка в раціоні і немає часу готувати — батончик зручно покласти в сумку й з'їсти будь-де |
Мальтит (підсолоджувач) у великих кількостях може викликати дискомфорт у ШКТ — виробник рекомендує не більше 2–3 батончиків на добу |
| Хочеться солодкого десерту без цукру та з білком — замінює звичайний шоколадний батончик |
Містить молоко, сою, може містити сліди глютену, яєць, арахісу та горіхів — не підходить при відповідних алергіях |
| Потрібен перекус після тренування, коли немає можливості приготувати їжу |
|
| Людям, що стежать за вагою і хочуть замінити солодощі чимось білковим |
|
Склад продукту
| Поживна цінність |
На батончик (60 г) |
| Білок |
20 г |
Повна таблиця харчової цінності (калорійність, жири, вуглеводи, клітковина) вказана на упаковці продукту.
Інгредієнти: молочний білок 23%, молочний шоколад з підсолоджувачем 16% (підсолоджувач — мальтит, масло какао, сухе цільне молоко, какао-маса, емульгатор лецитин, ароматизатори), начинка зі смаком світлої іриски 16% (наповнювач полідекстроза, підсолоджувач мальтит, рослинні жири (соняшникова, ші), концентрати яблука і гібіскуса, натуральні ароматизатори, емульгатор лецитин, сіль), зволожувач гліцерин, підсолоджувач мальтит, пептиди колагену, соєві кріспи з какао (соєвий білок, рисова манка, какао-порошок, сіль), кокосова олія, соєвий білок 3,0%, вода, олігофруктоза, кокосовий крем-порошок (кокосове молоко, мальтодекстрин, казеїнат натрію [з молока]), порошок вершків 0,7%, ароматизатори, емульгатор лецитин.
Що за що відповідає
Молочний білок (23% — основний несучий компонент). Молочний білок — це природна суміш сироваткових білків і казеїну. Сироватка засвоюється швидко й дає амінокислотний стрибок після тренування, казеїн — повільніше, підтримуючи відчуття ситості довше. Саме тому молочний білок у батончику практичніший, ніж чистий ізолят сироватки: не тільки закриває вікно після залу, а й добре тримає апетит між прийомами їжі. 20 г білка на батончик — повноцінна доза для підтримки м'язів.
Соєвий білок (3,0%) + соєві кріспи з какао. Додатковий рослинний білок і хрумка текстура. 3% — скоріше бонус до загального білкового профілю і текстури, ніж самостійний внесок.
Пептиди колагену. Гідролізований колаген — підтримка суглобів, зв'язок і шкіри при регулярних фізичних навантаженнях. Точна доза на упаковці; компонент додатковий, але не декоративний — колагенові добавки мають доказову базу для опорно-рухового апарату при регулярному вживанні.
Полідекстроза + олігофруктоза. Розчинна клітковина: уповільнює засвоєння, допомагає ситості, м'яко підтримує мікрофлору кишківника. Бонус, що вирізняє батончик на тлі «голих» білкових аналогів.
Мальтит як підсолоджувач. Дає солодкість без цукру, не дає різкого стрибка цукру в крові. Звичайний для sugar-free батончиків: при помірному вживанні (до 2–3 батончиків на добу) добре переноситься.
Алергени виділені жирним: молочний білок, молоко, соя, лецитин, казеїнат натрію (з молока), вершки. Може містити сліди яєць, глютену, арахісу та інших горіхів.
Як і коли приймати
| Порція |
1 батончик (60 г) |
| Частота |
1–3 батончики на добу |
| З чим |
Готовий до вживання, запивати водою за бажанням |
| Коли |
Між прийомами їжі, після тренування, замість десерту |
| Важливо |
Не зберігати на прямому сонці; не їсти пошкоджений батончик. При дефіциті білка в раціоні враховуйте, що 1 батончик = ~⅓ денної норми для людини вагою 60–70 кг за базового розрахунку 1 г/кг. |
Блок 12 шт. — зручний формат для офісу або тренажерної зали: поклав коробку в ящик стола, і тиждень перекусів із білком забезпечено без зайвих роздумів.
Часті питання
Скільки білка в одному батончику Progress Nutrition Protein bar?
20 г білка на батончик 60 г — це підтверджено виробником. Джерело білка — молочний білок (23% складу) плюс соєвий білок (3%).
Чи є цукор у складі?
Доданого цукру немає. Для підсолодження використовується мальтит — цукровий спирт з нижчим глікемічним індексом, ніж цукор. Шоколадна глазур також зроблена на мальтиті.
Чи підійде батончик при непереносимості лактози або алергії на молоко?
Ні. Молочний білок і казеїнат натрію (з молока) — основні компоненти складу. При алергії на молоко або непереносимості лактози цей батончик не підходить.
Чи можна їсти Progress Nutrition Protein bar якщо не ходити до залу?
Так, батончик — це просто їжа з вищим вмістом білка. Якщо у вашому раціоні не вистачає білка (часто буває при зайнятому графіку), він буде корисний незалежно від тренувань. Головне — рахувати загальне КБЖВ, щоб не виходити за калорійність.
Чим відрізняється від звичайного шоколадного батончика з магазину?
У звичайному шоколадному батончику типу Mars/Snickers — 2–4 г білка і ~30–35 г цукру на порцію. У Progress Nutrition Protein bar — 20 г білка і нульовий доданий цукор. Різниця принципова, якщо ціль — не просто «щось солодке», а перекус, що реально годує м'язи.
Скільки батончиків у блоці і на скільки вистачить?
Блок містить 12 батончиків. При вживанні 1 батончика на день — вистачає на 12 днів. При 2 на день — на 6 днів. Зручно брати блок для офісу або як запас на тиждень-два.
Короткий висновок. Якщо вам потрібен смачний перекус із реальними 20 г білка без цукру — цей батончик закриває задачу чесно. Якщо шукаєте виключно веганський варіант або є алергія на молоко чи сою — варто обрати інший продукт.
Додатковий опис виробника
Progress Nutrition — українська компанія, що виробляє спортивне харчування на власному виробничому майданчику площею 32 000 м² у регульованому середовищі. Продукція відповідає вимогам Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) та чинному законодавству; не містить заборонених речовин. Protein bar позиціонується виробником як білковий батончик без цукру для тих, хто хоче поєднувати задоволення від солодкого з контролем над раціоном.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.