|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування м'язи болять довше, ніж хотілося б, або відчуваєш, що відновлення «не встигає» за графіком занять — глютамін закриває саме цю потребу. Powerful Progress GLUTA-X — це чистий мікронізований L-глютамін у порошку: кожна порція дає 10 г амінокислоти без цукру, жирів, вуглеводів і емульгаторів. Глютамін — найпоширеніша амінокислота в м'язовій тканині, і саме вона першою «витрачається» під час інтенсивних навантажень. Додавши GLUTA-X у посттренувальний напій або протеїновий коктейль, ти просто повертаєш м'язам те, що вони витратили. Підходить для будь-якого виду спорту й рівня підготовки — від фітнесу двічі на тиждень до регулярних силових тренувань. Доступний у фасуванні 300 г і 500 г.
Особливості
- 10 000 мг чистого L-глютаміну на порцію — максимальна доза, яку реально відчуєш у відновленні
- 200 Mesh мікронізація — дрібний помел забезпечує швидке розчинення та кращу засвоюваність
- Чистота 99,8% — сировина від німецького заводу «AMINO GmbH» (м. Фрельдштедт, Німеччина)
- Zero Sugar / Zero Fat / без аспартаму / без емульгаторів — нічого зайвого, тільки діюча речовина
- Натуральні смакові добавки від німецького бренду «CONDETTA» (без алергенів)
- Герметична HDPE-банка із захисною мембраною — зберігає порошок у сухості
- Фасування: 300 г (30 порцій) і 500 г (50 порцій)
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 3–5 разів на тиждень і відновлення «не встигає» — м'язи ниють, втома накопичується | Якщо тренуєшся рідко (1–2 рази на тиждень із помірним навантаженням) — організм справляється самостійно, добавка менш актуальна |
| Силові, кросфіт, командні ігри, велоспорт, біг — будь-який спорт із регулярним інтенсивним навантаженням | |
| Хочеш чисту моно-добавку без зайвих компонентів — знаєш, що беруть саме глютамін, а не комплекс «все в одному» | |
| Зручно змішувати в уже існуючий протеїновий шейк або передтренувальний напій |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (10 г) |
| L-глютамін | 100 г | 10 г |
| Вуглеводи (цукор) | 0 г | 0 г |
| Жири | 0 г | 0 г |
Інгредієнти: L-глютамінова кислота (мікронізований порошок, 200 Mesh, чистота 99,8%, сировина AMINO GmbH, Німеччина), натуральний ароматизатор (CONDETTA, Німеччина). Без цукру, без жирів, без аспартаму, без емульгаторів, без глютену.
Що за що відповідає
L-глютамін (10 г / порція) — основний компонент і єдина діюча речовина. Це найпоширеніша амінокислота в скелетних м'язах: під час інтенсивного тренування її рівень у м'язовій тканині суттєво падає. Поповнення глютаміну після навантаження — це підтримка синтезу білка, зниження руйнування м'язових волокон і пришвидшення відновлення до наступного тренування. Доза 10 г — робоча, часто використовувана в практиці спортивного харчування. Ступінь мікронізації 200 Mesh означає особливо дрібний помел, що прискорює розчинення і засвоєння. Натуральний ароматизатор — суто смакова складова, жодного впливу на ефект.
Виробник заявляє: без алергенів у складі ароматизаторів CONDETTA. За наявності індивідуальної непереносимості — проконсультуйтеся з лікарем перед застосуванням.
Як і коли приймати
| Порція | 2 мірні ложки = 10 г порошку |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | 50–100 мл води або прохолодного соку; можна додавати в протеїновий коктейль |
| Коли | В тренувальні дні — після тренування; у дні відпочинку — перед сном |
| Важливо | Розмішувати в шейкері — порошок дрібний (200 Mesh), розчиняється швидко, але добре перемішати все одно варто |
Банка на 300 г дасть рівно 30 порцій — місяць щоденного прийому. 500 г вистачить на 50 порцій — зручно, якщо глютамін уже став частиною твого щоденного посттренувального ритуалу. У дні без тренувань прийом перед сном допомагає підтримати нічне відновлення м'язів.
Часті питання
Навіщо пити глютамін окремо, якщо він є в протеїні?
У протеїновому порошку глютамін є частиною амінокислотного профілю білка, але його кількість — кілька грамів на порцію. GLUTA-X дає цілих 10 г чистого L-глютаміну — це суттєво більше і доречно при регулярних інтенсивних навантаженнях, коли природне відновлення не встигає.
Що краще взяти — 300 г чи 500 г?
300 г — 30 порцій, зручно спробувати вперше або якщо тренуєшся не кожен день. 500 г — 50 порцій, вигідніше за ціною на порцію для тих, хто вже знає, що глютамін «зайшов».
Чи можна змішувати GLUTA-X з BCAA або протеїном?
Так, це стандартна практика. Глютамін чудово поєднується з будь-яким амінокислотним або протеїновим напоєм — просто додай у шейкер разом з основною добавкою.
Чи є цукор або підсолоджувачі у складі?
Цукру — нуль. Аспартаму — нуль. Смак дають виключно натуральні ароматизатори від німецької компанії CONDETTA; добавка злегка солодкувата, але без будь-яких цукрів чи штучних підсолоджувачів.
Підійде глютамін, якщо я не бодібілдер, а просто ходжу на фітнес?
Підійде при регулярних заняттях (3+ рази на тиждень) із реальним навантаженням. Якщо тренуєшся рідко або в легкому темпі — організм справляється з відновленням самостійно, і додаткові 10 г глютаміну суттєвої різниці не дадуть.
Чи є різниця між смаками у складі?
Лише в ароматизаторі — склад і доза L-глютаміну у всіх смаках ідентичні: ті самі 10 г на порцію. Вибір смаку — суто питання особистих уподобань.
Короткий висновок. GLUTA-X — правильний вибір, якщо потрібна чиста добавка глютаміну без зайвих інгредієнтів із реальною робочою дозою 10 г; якщо ж тобі ближча комплексна амінокислотна підтримка — варто подивитись на AMINO BCAA 2:1:1 + GLUTAMINE від того ж бренду.
Додатковий опис виробника
За описом виробника Powerful Progress, GLUTA-X — мікронізований L-глютамін у порошку, що виготовляється з сировини німецького заводу AMINO GmbH. Продукт очищений на 99,8% від цукрів, жирів, глютену та емульгаторів. Виробник рекомендує вживати після тренування або перед сном у дні відпочинку — по 10 г (2 мірні ложки) на 50–100 мл рідини. Перед застосуванням виробник рекомендує проконсультуватися з тренером або лікарем.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
