|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если после тренировки мышцы болят дольше, чем хотелось бы, или чувствуешь, что восстановление «не успевает» за графиком занятий — глютамин закрывает именно эту потребность. Powerful Progress GLUTA-X — это чистый микронизированный L-глютамин в порошке: каждая порция дает 10 г аминокислоты без сахара, жиров, углеводов и эмульгаторов. Глютамин — наиболее распространенная аминокислота в мышечной ткани, и именно она первой «расходуется» во время интенсивных нагрузок. Добавив GLUTA-X в послетренировочный напиток или протеиновый коктейль, ты просто возвращаешь мышцам то, что они потратили. Подходит для любого вида спорта и уровня подготовки — от фитнеса дважды в неделю до регулярных силовых тренировок. Доступен в фасовке 300 г и 500 г.
Особенности
- 10 000 мг чистого L-глютамина на порцию — максимальная доза, которую реально почувствуешь в восстановлении
- 200 Mesh микронизация — тонкий помол обеспечивает быстрое растворение и лучшую усваиваемость
- Чистота 99,8% — сырье с немецкого завода «AMINO GmbH» (г. Фельдштедт, Германия)
- Zero Sugar / Zero Fat / без аспартама / без эмульгаторов — ничего лишнего, только действующее вещество
- Натуральные вкусовые добавки от немецкого бренда «CONDETTA» (без аллергенов)
- Герметичная HDPE-банка с защитной мембраной — сохраняет порошок в сухости
- Фасовка: 300 г (30 порций) и 500 г (50 порций)
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься 3–5 раз в неделю и восстановление «не успевает» — мышцы ноют, усталость накапливается | Если тренируешься редко (1–2 раза в неделю с умеренной нагрузкой) — организм справляется самостоятельно, добавка менее актуальна |
| Силовые, кроссфит, командные игры, велоспорт, бег — любой спорт с регулярной интенсивной нагрузкой | |
| Хочешь чистую моно-добавку без лишних компонентов — знаешь, что берешь именно глютамин, а не комплекс «все в одном» | |
| Удобно смешивать в уже существующий протеиновый шейк или предтренировочный напиток |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (10 г) |
| L-глютамин | 100 г | 10 г |
| Углеводы (сахар) | 0 г | 0 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
Ингредиенты: L-глютаминовая кислота (микронизированный порошок, 200 Mesh, чистота 99,8%, сырье AMINO GmbH, Германия), натуральный ароматизатор (CONDETTA, Германия). Без сахара, без жиров, без аспартама, без эмульгаторов, без глютена.
Что за что отвечает
L-глютамин (10 г / порция) — основной компонент и единственное действующее вещество. Это наиболее распространенная аминокислота в скелетных мышцах: во время интенсивной тренировки ее уровень в мышечной ткани существенно падает. Пополнение глютамина после нагрузки — это поддержка синтеза белка, снижение разрушения мышечных волокон и ускорение восстановления до следующей тренировки. Доза 10 г — рабочая, часто используемая в практике спортивного питания. Степень микронизации 200 Mesh означает особенно тонкий помол, что ускоряет растворение и усвоение. Натуральный ароматизатор — исключительно вкусовая составляющая, никакого влияния на эффект.
Производитель заявляет: без аллергенов в составе ароматизаторов CONDETTA. При наличии индивидуальной непереносимости — проконсультируйтесь с врачом перед применением.
Как и когда принимать
| Порция | 2 мерные ложки = 10 г порошка |
| Частота | 1 раз в день |
| С чем | 50–100 мл воды или прохладного сока; можно добавлять в протеиновый коктейль |
| Когда | В тренировочные дни — после тренировки; в дни отдыха — перед сном |
| Важно | Размешивать в шейкере — порошок тонкий (200 Mesh), растворяется быстро, но хорошо перемешать все равно стоит |
Банка на 300 г даст ровно 30 порций — месяц ежедневного приема. 500 г хватит на 50 порций — удобно, если глютамин уже стал частью твоего ежедневного послетренировочного ритуала. В дни без тренировок прием перед сном помогает поддержать ночное восстановление мышц.
Частые вопросы
Зачем пить глютамин отдельно, если он есть в протеине?
В протеиновом порошке глютамин является частью аминокислотного профиля белка, но его количество — несколько граммов на порцию. GLUTA-X дает целых 10 г чистого L-глютамина — это существенно больше и уместно при регулярных интенсивных нагрузках, когда естественное восстановление не успевает.
Что лучше взять — 300 г или 500 г?
300 г — 30 порций, удобно попробовать в первый раз или если тренируешься не каждый день. 500 г — 50 порций, выгоднее по цене за порцию для тех, кто уже знает, что глютамин «зашел».
Можно ли смешивать GLUTA-X с BCAA или протеином?
Да, это стандартная практика. Глютамин отлично сочетается с любым аминокислотным или протеиновым напитком — просто добавь в шейкер вместе с основной добавкой.
Есть ли сахар или подсластители в составе?
Сахара — ноль. Аспартама — ноль. Вкус дают исключительно натуральные ароматизаторы от немецкой компании CONDETTA; добавка слегка сладковатая, но без любых сахаров или искусственных подсластителей.
Подойдет глютамин, если я не бодибилдер, а просто хожу на фитнес?
Подойдет при регулярных занятиях (3+ раза в неделю) с реальной нагрузкой. Если тренируешься редко или в легком темпе — организм справляется с восстановлением самостоятельно, и дополнительные 10 г глютамина существенной разницы не дадут.
Есть ли разница между вкусами в составе?
Только в ароматизаторе — состав и доза L-глютамина во всех вкусах идентичны: те же 10 г на порцию. Выбор вкуса — исключительно вопрос личных предпочтений.
Краткий вывод. GLUTA-X — правильный выбор, если нужна чистая добавка глютамина без лишних ингредиентов с реальной рабочей дозой 10 г; если же тебе ближе комплексная аминокислотная поддержка — стоит посмотреть на AMINO BCAA 2:1:1 + GLUTAMINE от того же бренда.
Дополнительное описание производителя
По описанию производителя Powerful Progress, GLUTA-X — микронизированный L-глютамин в порошке, изготавливаемый из сырья немецкого завода AMINO GmbH. Продукт очищен на 99,8% от сахаров, жиров, глютена и эмульгаторов. Производитель рекомендует принимать после тренировки или перед сном в дни отдыха — по 10 г (2 мерные ложки) на 50–100 мл жидкости. Перед применением производитель рекомендует проконсультироваться с тренером или врачом.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
