Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Тренуватись регулярно й при цьому нормально відновлюватись — завдання, з яким звичайний мультивітамін просто не справляється: він розрахований на людину, що сидить за столом, а не піднімає залізо чи бігає п'ять разів на тиждень. NOW Men's Extreme Sports Multi (офіційна назва — Men's Active Sports Multi) — це мультивітамінний комплекс, зібраний конкретно під навантаження: базовий вітамінно-мінеральний профіль доповнений ZMA (цинк + магній + B6 для відновлення й тестостерону), трибулусом, вільними амінокислотами BCAA + аргінін + таурин, MCT-жирами й адаптогенними екстрактами. Одна порція на день — і більшість дефіцитів активної людини закрита без п'яти окремих банок.
2. Особливості
- ZMA у складі — запатентована комбінація цинку, магнію й вітаміну B6, що підтримує рівень тестостерону та нічне відновлення м'язів
- Вільні амінокислоти (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, L-глутамін, L-аргінін, таурин) — у вигляді free-form, готові до засвоєння без попереднього розщеплення
- MCT-олія з кокоса/пальмового ядра — легкозасвоюваний швидкий жир для енергетичного обміну під час навантажень
- Трибулус земляний — рослинний екстракт, традиційно пов'язаний із підтримкою витривалості й чоловічого гормонального фону
- Рослинні стерини (CardioAid®) і Aquamin® (мінеральний комплекс із морських водоростей) — компоненти, яких немає в стандартних мультивітамінах
- Форма випуску — м'які желатинові капсули (softgels): краще засвоюються, ніж таблетки, зручно ковтати
- Виготовлено в США на GMP-сертифікованому виробництві
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Ти тренуєшся 3–5 разів на тиждень і хочеш закрити всі базові мікронутрієнтні потреби одним продуктом | Містить сою (соєвий лецитин у складі капсули) — не підходить людям із алергією на сою |
| Відчуваєш, що погано відновлюєшся після тренувань або є проблеми зі сном | Желатинова капсула (бичача) — не підходить для веганів і вегетаріанців |
| Хочеш замінити кілька добавок (мульти + ZMA + амінокислоти) однією зручною формулою | Біотин у складі може впливати на результати деяких лабораторних аналізів крові — попередь лікаря перед здачею |
| Чоловік 25+, зайнятий роботою і тренуваннями, якому важлива простота — одна порція на день | |
| Цікавить підтримка тестостеронового фону через харчування (цинк, магній, трибулус) |
4. Склад продукту
| Поживна цінність / Компонент | На порцію (3 softgels) | % добової норми |
| Вітамін A (як бета-каротин і ретинілу пальмітат) | 4500 МО | 90% |
| Вітамін C (як аскорбінова кислота) | 150 мг | 250% |
| Вітамін D-3 (як холекальциферол) | 400 МО | 100% |
| Вітамін E (як d-альфа-токоферол) | 30 МО | 100% |
| Вітамін K (як фітонадіон) | 40 мкг | 50% |
| Тіамін B-1 (як тіаміну HCl) | 15 мг | 1000% |
| Рибофлавін B-2 | 15 мг | 882% |
| Ніацин B-3 (як ніацинамід) | 50 мг | 250% |
| Вітамін B-6 (як піридоксину HCl) | 25 мг | 1250% |
| Фолат (як фолієва кислота) | 400 мкг | 100% |
| Вітамін B-12 (як ціанокобаламін) | 100 мкг | 1667% |
| Біотин | 300 мкг | 100% |
| Пантотенова кислота B-5 (як кальцію пантотенат) | 50 мг | 500% |
| Кальцій (Aquamin® — з морських водоростей) | 150 мг | 15% |
| Йод (як калію йодид) | 150 мкг | 100% |
| Магній (як магнію аспартат) | 100 мг | 25% |
| Цинк (як цинку аспартат — ZMA®) | 30 мг | 200% |
| Селен (як L-селенометіонін) | 100 мкг | 143% |
| Мідь (як міді глюконат) | 2 мг | 100% |
| Марганець (як марганцю глюконат) | 4 мг | 174% |
| Хром (як хромію піколінат) | 200 мкг | 167% |
| Молібден (як молібдату амонію) | 75 мкг | 83% |
| MCT-олія (з кокоса / пальмового ядра) | 700 мг | † |
| Суміш амінокислот вільної форми (L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, L-глутамін, L-аргінін, таурин) | 500 мг | † |
| Трибулус земляний (екстракт плодів, Tribulus terrestris) | 150 мг | † |
| Рослинні стерини (CardioAid® з сої) | 100 мг | † |
| Суміш рослинних екстрактів (женьшень, гінкго білоба, зелений чай, піжмо дівоче (Feverfew)) | 100 мг | † |
| Коензим Q10 | 10 мг | † |
| Лікопін | 3 мг | † |
| Лютеїн | 250 мкг | † |
† Добова норма не встановлена.
Інші інгредієнти: желатинова капсула (бичачий желатин BSE-free, гліцерин, вода, ріжкове дерево), бджолиний віск, соєвий лецитин.
Порція: 3 softgels | Кількість порцій: 30 (в упаковці 90 капсул)
Що за що відповідає
ZMA (цинк аспартат 30 мг + магній аспартат 100 мг + B6 25 мг) — несуча трійця формули. Цинк у дозі 30 мг (200% норми) — ключовий мінерал для синтезу тестостерону, роботи імунної системи й відновлення тканин. Магній у формі аспартату (краще засвоюється порівняно з оксидом) — підтримує роботу м'язів, якість сну й нервову систему. В комбінації ZMA ці компоненти разом підтримують нічне відновлення після тренувань — саме тому цей стек популярний серед спортсменів.
Амінокислоти вільної форми (500 мг суміші: BCAA + L-глутамін + L-аргінін + таурин) — готові до засвоєння без попереднього перетравлення. 500 мг загальної суміші — помірна кількість: варто сприймати як корисний бонус до мультивітаміну, а не як повноцінну дозу BCAA (де стандарт — 5–10 г). Тим не менш, навіть у такому обсязі вони доповнюють формулу корисно.
MCT-олія 700 мг — середньоланцюгові тригліцериди з кокоса/пальми, які швидко засвоюються й дають клітинам легкодоступну енергію. Добре вписується у формулу для активних: не відкладається в жир так, як довголанцюгові жири.
Трибулус 150 мг — рослинний екстракт, традиційно застосовуваний для підтримки витривалості й чоловічого гормонального фону. Доказова база обмежена, але 150 мг є типовим включенням у спортивні комплекси. Сприймати як додатковий бонус, а не основний ефект формули.
Рослинна суміш (женьшень, гінкго, зелений чай, Feverfew) 100 мг сумарно — адаптогенно-антиоксидантний блок. При 100 мг на всю суміш — скоріше символічний внесок, ніж робочі дози окремих екстрактів. Бонус для етикетки, але не несуча частина формули.
Група B (B1, B2, B3, B6, B12, пантотенова кислота) — у дозах 250–1667% норми: підтримують енергообмін, знижують втому, беруть участь у синтезі еритроцитів. Для активних людей потреба в групі B вища, тому підвищені дози виправдані.
Вітамін D3 400 МО — підтримує кістки, м'язову функцію й імунітет. Зауваж: 400 МО — це мінімальна профілактична доза; якщо є підтверджений дефіцит D, може знадобитися окрема добавка з вищою дозою.
Рослинні стерини CardioAid® 100 мг — підтримують серцево-судинну систему. Корисне включення, хоча стандартні дози для кардіопрофілактики (800–2000 мг) вищі — тут скоріше доповнення.
CoQ10 10 мг, лікопін 3 мг, лютеїн 250 мкг — антиоксидантні компоненти в невеликих кількостях: корисний антиоксидантний фон, але не терапевтичні дози. Для чоловіків 40+ лікопін у будь-якій дозі є приємним бонусом (здоров'я простати).
Містить сою (соєвий лецитин і рослинні стерини CardioAid® з сої). Не виробляється з пшеницею, глютеном, молоком, яйцем, рибою, молюсками чи кунжутом. Виробляється на GMP-підприємстві, яке обробляє інгредієнти, що містять ці алергени. Желатин — бичачий (BSE-free). Продукт містить біотин — може впливати на результати деяких аналізів крові.
5. Як і коли приймати
| Порція | 3 softgels |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | Під час їжі |
| Коли | У будь-який зручний прийом їжі; тим, хто хоче максимізувати ефект ZMA — розглянути прийом увечері (ZMA традиційно рекомендують на ніч) |
| Важливо | Біотин у складі може спотворювати результати деяких лабораторних аналізів — повідом лікаря перед здачею крові. Якщо приймаєш антикоагулянти (варфарин), проконсультуйся з лікарем через наявність вітаміну K. |
В упаковці 90 капсул — рівно 30 порцій (місячний курс). Якщо тренуєшся вранці, зручно приймати з сніданком; якщо ввечері — з вечерею, щоб ZMA-блок відпрацьовував під час сну.
6. Часті питання
Чим NOW Men's Extreme Sports Multi відрізняється від звичайного мультивітаміну?
Звичайний мульти — це лише вітаміни й мінерали під середньостатистичну людину без навантажень. Тут поверх базового вітамінно-мінерального профілю є ZMA (підтримка тестостерону й відновлення), вільні амінокислоти, MCT-олія, трибулус і рослинні адаптогени. Тобто продукт розрахований саме на підвищені потреби при регулярних тренуваннях.
Скільки порцій у банці й на скільки вистачить?
В упаковці 90 softgels, порція — 3 капсули на день. Тобто одна банка = 30 порцій = рівно місяць прийому при щоденному використанні.
Чи підходить продукт веганам або вегетаріанцям?
Ні. Капсула виготовлена з бичачого желатину, також є бджолиний віск у складі — продукт не підходить веганам і строгим вегетаріанцям. Для цих категорій краще шукати мультивітамін у рослинних вег-капсулах.
Чи вистачить дози вітаміну D у цьому продукті?
400 МО D3 — мінімальна підтримуюча доза, яка закриє базову норму. Якщо є підтверджений дефіцит вітаміну D або ти живеш у регіоні з мало сонця (особливо взимку), цього може не вистачити — розглянь окрему добавку D3 на 1000–4000 МО. Як частина комплексного мультивітаміну 400 МО — це коректний базовий рівень, не більше.
Чи можна приймати разом з протеїном або іншими спортивними добавками?
Так, мультивітамін добре поєднується з протеїном, креатином і більшістю інших добавок — він не конфліктує із ними. Якщо окремо приймаєш цинк або магній у великих дозах, врахуй, що в цьому продукті вже є 30 мг цинку (200% норми) і 100 мг магнію — дублювання може не знадобитись.
Що таке ZMA і навіщо воно в мультивітаміні?
ZMA — це запатентована комбінація цинку аспартату, магнію аспартату й вітаміну B6 у певному співвідношенні. Популярна серед спортсменів завдяки підтримці нічного відновлення м'язів і рівня тестостерону. Включення ZMA в мультивітамін дозволяє не купувати його окремо.
Короткий висновок. Якщо тренуєшся регулярно й хочеш одним продуктом закрити і мікронутрієнти, і ZMA для відновлення, і амінокислотний бонус — цей комплекс логічно зібраний під таке завдання. Якщо шукаєш просто базовий мульти без «спортивних» добавок — є ефективніші й дешевші варіанти.
7. Додатковий опис виробника
NOW Men's Active Sports Multi (відомий також під назвою Men's Extreme Sports Multi) — це комплексний мультивітамін із серії NOW Sports, розроблений для задоволення підвищених нутрієнтних потреб фізично активних чоловіків. Виробник позиціонує продукт як формулу, що виходить далеко за рамки звичайного мультивітаміну завдяки додаванню вільних амінокислот, ZMA, трибулусу, MCT-олії та рослинних екстрактів. Продукт виготовляється в США на GMP-сертифікованому підприємстві.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування. Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем, якщо приймаєте ліки або маєте хронічні захворювання.