|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо раціон побудований переважно на злаках і мало містить м'яса, молочних продуктів або бобових — є шанс, що лізину хронічно не вистачає, а це позначається на стані шкіри, волосся, засвоєнні кальцію та загальному відчутті бадьорості. NOW L-Lysine 1000 mg — це проста таблетка однієї незамінної амінокислоти, яку організм не виробляє сам і яка потрібна буквально для всього: синтезу білків, підтримки колагену й еластину, вироблення карнітину для енергії. Одна таблетка на день — і добова потреба більшості дорослих закрита. Фармацевтичний клас чистоти, веганська формула, без глютену й алергенів.
Особливості
- 1000 мг L-лізину на таблетку — подвійна концентрація порівняно зі стандартним форматом 500 мг; достатньо однієї таблетки на день замість двох
- Фармацевтичний клас (USP) — сировина пройшла контроль якості за фармацевтичними стандартами
- Веганська формула: усі допоміжні речовини рослинного походження, без желатину
- Не містить пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів — підходить для більшості дієтарних обмежень
- Вироблено і протестовано в США; виробничий майданчик сертифікований за стандартом GMP
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Їсте переважно рослинну їжу або злаки — лізин є найдефіцитнішою амінокислотою саме в рослинних раціонах | Якщо їсте достатньо м'яса, риби й молочного — лізину в раціоні, швидше за все, вистачає; добавка буде зайвою |
| Хочете підтримати стан шкіри та сполучної тканини через синтез колагену | Тільки для дорослих; перед прийомом під час вагітності або годування грудьми — консультація лікаря обов'язкова |
| Потрібен зручний формат — мінімум таблеток на день, без порошків і відмірювань | |
| Шукаєте веганський варіант лізину без алергенів — желатину та тваринних компонентів у складі немає |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (1 таблетка) |
| L-Лізин (з 1270 мг L-Lysine Hydrochloride) | 1 г (1000 мг) |
Інші інгредієнти: Мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію, стеаринова кислота (рослинне джерело), вегетаріанське покриття, кроскармелоза натрію, магнію стеарат (рослинне джерело).
Що за що відповідає
L-Лізин — 1000 мг: це несуча амінокислота всього опису. Лізин незамінний — організм не синтезує його самостійно, тому його рівень повністю залежить від того, що ви їсте або п'єте у вигляді добавки. У клітинах він бере участь у виробництві всіх білків, а особливо критичний для структурних протеїнів — колагену й еластину, з яких складається шкіра, сухожилля та кісткова тканина. Друга важлива роль: лізин є попередником L-карнітину — сполуки, яка транспортує жирні кислоти в мітохондрії для вироблення енергії. Іншими словами, без достатньої кількості лізину карнітину теж буде менше. Доза 1000 мг на таблетку — робоча, вкладається в типові рекомендовані діапазони для дорослих при базовій підтримці. Допоміжні речовини (целюлоза, стеарат магнію, кроскармелоза) — стандартні наповнювачі таблетки, функціонального внеску не роблять.
Виробляється на підприємстві GMP, яке також переробляє інгредієнти, що містять пшеницю, глютен, сою, молоко, яйця, рибу, молюски та деревні горіхи — слід враховувати людям із тяжкими алергіями.
Як і коли приймати
| Порція | 1 таблетка |
| Частота | 1–2 рази на день |
| З чим | Вода; рекомендується приймати натще для кращого засвоєння |
| Коли | Зранку або між прийомами їжі — оскільки амінокислоти конкурують за всмоктування, натще вони засвоюються ефективніше |
| Важливо | Тільки для дорослих. При вагітності, годуванні грудьми, прийомі ліків або за наявності хронічних захворювань — проконсультуватися з лікарем перед початком прийому |
100 таблеток вистачить на 50–100 днів залежно від того, чи берете 1 або 2 таблетки на день. Зберігати в сухому прохолодному місці після відкриття.
Часті питання
Навіщо лізин, якщо я вже п'ю протеїн?
Якщо ваш протеїн — сироватковий або казеїновий, лізину в ньому достатньо. Але якщо це рослинний протеїн на основі рису або гороху — лізин там у дефіциті. У такому разі окрема добавка виправдана. Для всеїдних із повноцінним раціоном потреба в додатковому лізині мінімальна.
Чому в таблетці написано 1270 мг гідрохлориду, а лізину — 1000 мг?
L-Лізин Hydrochloride — це сольова форма амінокислоти; власне лізину в ній близько 79%. Тому з 1270 мг солі отримуєте рівно 1000 мг чистого лізину. Це стандартна практика для амінокислотних добавок — нічого зайвого.
Чи підійде ця добавка веганам?
Так. Усі компоненти — рослинного походження, желатину немає, покриття таблетки — вегетаріанське. Продукт також не містить сої, молока та яєць.
Скільки таблеток у банці й на скільки вистачить?
У банці 100 таблеток. При прийомі 1 таблетки на день — це 100 днів (більше 3 місяців). При 2 таблетках на день — 50 днів.
Чи можна поєднувати лізин із вітаміном C?
Так, ці дві речовини добре сполучаються: вітамін C бере участь у синтезі колагену поряд із лізином, і разом вони ефективніше підтримують сполучну тканину. Жодної несумісності між ними немає.
Чи є в продукті глютен або алергени?
Продукт не виробляється з пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або горіхів. Але підприємство переробляє й інші інгредієнти, що містять ці алергени — тому людям із тяжкою алергією варто це враховувати.
Короткий висновок. NOW L-Lysine 1000 мг — раціональний вибір для тих, хто їсть мало тваринного білка або сидить на рослинному харчуванні та хоче закрити дефіцит лізину простою і дешевою добавкою. Якщо в раціоні достатньо м'яса, риби та молочного — додаткова амінокислота зайва.
Додатковий опис виробника
NOW Foods позиціонує цей продукт як лізин подвійної концентрації (Double Strength) — тобто 1000 мг на таблетку замість стандартних 500 мг. Компанія наголошує на фармацевтичному класі сировини та виробництві в США з глобально закупленими інгредієнтами. Продукт не містить ГМО, підходить для вегетаріанців і веганів, виробляється на GMP-сертифікованому підприємстві. NOW Foods є сімейною компанією, що працює з 1968 року.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
