Лецитин NOW Lecithin 1200 mg, 100 капс.

Коротко про продукт

Якщо відчуваєте, що голова «туманить» до обіду, важко зосередитись на роботі або просто хочете підтримати нервову систему без зайвої хімії — лецитин це базова, але недооцінена добавка. NOW Lecithin 1200 mg — це соєвий лецитин із Non-GMO сої у формі м'яких капсул (softgels): 1200 мг на капсулу, 3600 мг лецитину й 500 мг фосфатидилхоліну на денну порцію з 3 капсул. Підходить тим, хто хоче щоденно поповнювати запаси фосфоліпідів — несучих «будівельних блоків» мозку і нервів — без складних схем і великих доз.

Особливості

• Соєвий лецитин із Non-GMO сої — без ГМО-сировини, сертифіковано виробником
• 500 мг фосфатидилхоліну на денну порцію (3 капсули) — це несучий фосфоліпід, який складає значну частину оболонок нервових клітин
• Природно містить інозитол і незамінні жирні кислоти — у комплексі, як у натуральному лецитині
• Softgel-форма — капсула з лецитиновою олією, без порошку, без запаху, зручно ковтати
• Виробництво та контроль якості — США, GMP-сертифікований завод NOW Foods
• Kosher-сертифікований (містить желатин, тому не є веганським)

Кому підійде

Склад продукту

Інші інгредієнти: Softgel Capsule [bovine gelatin (BSE-free), glycerin, water], Non-GMO Soybean Oil. Соєвий лецитин і соєва олія — з Non-GMO сої.

Лецитин природно містить також фосфатидилінозитол, фосфатидилетаноламін і незамінні жирні кислоти — у складі не виділені окремо, але присутні як природні компоненти соєвого лецитину.

Що за що відповідає

Соєвий лецитин (3600 мг / порція) — головний компонент. Лецитин — це суміш фосфоліпідів, яка природно міститься в кожній клітині тіла. Його основна роль — структурна: фосфоліпіди формують клітинні мембрани, зокрема оболонки нейронів. Без достатньої кількості фосфоліпідів у раціоні ці мембрани гірше відновлюються. Доза 3600 мг — це практична добова підтримка, а не символічна кількість.

Фосфатидилхолін (500 мг / порція) — несучий фосфоліпід лецитину. Фосфатидилхолін — найбільш вивчена фракція лецитину. Він є джерелом холіну, який бере участь у передачі нервових імпульсів (через ацетилхолін) і потрібен для нормального обміну жирів. 500 мг на добу — це адекватна доза для щоденної підтримки, а не мікродоза-«бонус».

Інозитол і незамінні жирні кислоти — присутні природно у складі соєвого лецитину. Інозитол бере участь у внутрішньоклітинній сигналізації; жирні кислоти — у підтримці структури клітинних мембран. Виділених доз за цими компонентами виробник не вказує, оскільки вони є природною частиною лецитинової матриці, а не окремими добавками.

Виробляється на GMP-підприємстві, яке також переробляє інгредієнти, що містять: дріжджі, пшеницю, глютен, кукурудзу, молоко, яйця, рибу, молюски, кунжут. Людям із відповідними алергіями — враховувати. Продукт містить СОЮ.

Як і коли приймати

У банці 100 капсул — це приблизно 33 порції (33 дні прийому при режимі 3 капсули / день). Ковтати цілими, не розжовувати — усередині олія лецитину.

Часті питання

Скільки порцій у банці та на скільки вистачить?

У банці 100 softgels. При рекомендованій дозі 3 капсули на день — це 33 повні порції, тобто трохи більше місяця прийому. Якщо приймати по 1–2 капсули — відповідно довше, але тоді й доза лецитину буде нижчою за рекомендовану.

Чим цей лецитин від NOW відрізняється від соняшникового лецитину?

Цей продукт — соєвий лецитин (Non-GMO). Соняшниковий лецитин NOW — окремий продукт, він не містить сої, що важливо для тих із алергією або непереносимістю сої. Склад фосфоліпідів у двох видах схожий, але соняшниковий вважається більш «чистим» варіантом для чутливих людей. Якщо соя не є проблемою — різниця для більшості несуттєва.

Чи підійде лецитин, якщо я не займаюсь спортом?

Так. Лецитин — це не спортивна добавка, а базовий харчовий фосфоліпід. Він корисний будь-кому, хто хоче підтримати нервову систему та нормальний обмін жирів, незалежно від фізичної активності.

Чи можна приймати лецитин вагітним і годуючим?

Виробник рекомендує проконсультуватися з лікарем перед прийомом будь-яких добавок під час вагітності або годування грудьми. Самостійно починати не варто — зверніться до свого лікаря.

Чи є в цих капсулах желатин? Підійде для вегетаріанців?

Так, капсульна оболонка містить bovine gelatin (яловичий желатин, без BSE). Продукт не підходить для веганів і вегетаріанців. Kosher-сертифікований.

Чи відчую різницю від лецитину одразу?

Лецитин — не стимулятор і не дає миттєвого ефекту. Це добавка для базової щоденної підтримки, результат від якої, якщо і є, помітний поступово — після кількох тижнів регулярного прийому. Якщо очікуєте різкого підйому енергії чи концентрації «з першої капсули» — лецитин не той інструмент.

Додатковий опис виробника

NOW Foods виробляє лецитин із Non-GMO сої у формі м'яких капсул (softgels). За описом виробника, лецитин містить фосфатидилхолін, який є структурним компонентом мозку і нервової системи, а також природно присутній інозитол і незамінні жирні кислоти. Лецитин також бере участь в емульгуванні жирів, допомагаючи їм розподілятися у водному середовищі організму. Продукт виготовлено й перевірено на якість у США з сировини з усього світу. NOW Foods — сімейна компанія з 1968 року.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.