Лецитин NOW Lecithin 1200 mg, 100 капс.

Кратко о продукте

Если чувствуете, что голова «туманит» до обеда, сложно сосредоточиться на работе или просто хотите поддержать нервную систему без лишней химии — лецитин это базовая, но недооценённая добавка. NOW Lecithin 1200 mg — это соевый лецитин из Non-GMO сои в форме мягких капсул (softgels): 1200 мг на капсулу, 3600 мг лецитина и 500 мг фосфатидилхолина на дневную порцию из 3 капсул. Подходит тем, кто хочет ежедневно пополнять запасы фосфолипидов — несущих «строительные блоки» мозга и нервов — без сложных схем и больших доз.

Особенности

• Соевый лецитин из Non-GMO сои — без ГМО-сырья, сертифицировано производителем
• 500 мг фосфатидилхолина на дневную порцию (3 капсулы) — это несущий фосфолипид, который составляет значительную часть оболочек нервных клеток
• Естественно содержит инозитол и незаменимые жирные кислоты — в комплексе, как в натуральном лецитине
• Softgel-форма — капсула с лецитиновым маслом, без порошка, без запаха, удобно глотать
• Производство и контроль качества — США, GMP-сертифицированный завод NOW Foods
• Kosher-сертифицирован (содержит желатин, поэтому не является веганским)

Кому подойдет

Состав продукта

Другие ингредиенты: Softgel Capsule [bovine gelatin (BSE-free), glycerin, water], Non-GMO Soybean Oil. Соевый лецитин и соевое масло — из Non-GMO сои.

Лецитин естественно содержит также фосфатидилинозитол, фосфатидилэтаноламин и незаменимые жирные кислоты — в составе не выделены отдельно, но присутствуют как естественные компоненты соевого лецитина.

Что за что отвечает

Соевый лецитин (3600 мг / порция) — главный компонент. Лецитин — это смесь фосфолипидов, которая естественно содержится в каждой клетке тела. Его основная роль — структурная: фосфолипиды формируют клеточные мембраны, в частности оболочки нейронов. Без достаточного количества фосфолипидов в рационе эти мембраны хуже восстанавливаются. Доза 3600 мг — это практическая дневная поддержка, а не символическое количество.

Фосфатидилхолин (500 мг / порция) — несущий фосфолипид лецитина. Фосфатидилхолин — наиболее изученная фракция лецитина. Он является источником холина, который участвует в передаче нервных импульсов (через ацетилхолин) и необходим для нормального обмена жиров. 500 мг в сутки — это адекватная доза для ежедневной поддержки, а не микродоза-«бонус».

Инозитол и незаменимые жирные кислоты — присутствуют естественно в составе соевого лецитина. Инозитол участвует во внутриклеточной сигнализации; жирные кислоты — в поддержке структуры клеточных мембран. Выделенных доз по этим компонентам производитель не указывает, поскольку они являются естественной частью лецитиновой матрицы, а не отдельными добавками.

Производится на GMP-предприятии, которое также перерабатывает ингредиенты, содержащие: дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, молоко, яйца, рыбу, моллюски, кунжут. Людям с соответствующими аллергиями — учитывать. Продукт содержит СОЮ.

Как и когда принимать

В банке 100 капсул — это примерно 33 порции (33 дня приёма при режиме 3 капсулы / день). Глотать целыми, не разжёвывать — внутри масло лецитина.

Часто задаваемые вопросы

Сколько порций в банке и на сколько хватит?

В банке 100 softgels. При рекомендованной дозе 3 капсулы в день — это 33 полные порции, то есть немного больше месяца приёма. Если принимать по 1–2 капсулы — соответственно дольше, но тогда и доза лецитина будет ниже рекомендованной.

Чем этот лецитин от NOW отличается от подсолнечного лецитина?

Этот продукт — соевый лецитин (Non-GMO). Подсолнечный лецитин NOW — отдельный продукт, он не содержит сою, что важно для тех с аллергией или непереносимостью сои. Состав фосфолипидов в двух видах похож, но подсолнечный считается более «чистым» вариантом для чувствительных людей. Если соя не является проблемой — разница для большинства несущественна.

Подойдет ли лецитин, если я не занимаюсь спортом?

Да. Лецитин — это не спортивная добавка, а базовый пищевой фосфолипид. Он полезен кому-либо, кто хочет поддержать нервную систему и нормальный обмен жиров, независимо от физической активности.

Можно ли принимать лецитин беременным и кормящим?

Производитель рекомендует проконсультироваться с врачом перед приёмом любых добавок во время беременности или грудного вскармливания. Самостоятельно начинать не стоит — обратитесь к своему врачу.

Есть ли в этих капсулах желатин? Подойдет для вегетарианцев?

Да, капсульная оболочка содержит bovine gelatin (говяжий желатин, без BSE). Продукт не подходит для веганов и вегетарианцев. Kosher-сертифицирован.

Почувствую ли я разницу от лецитина сразу?

Лецитин — не стимулятор и не даёт мгновенного эффекта. Это добавка для базовой ежедневной поддержки, результат от которой, если и есть, заметен постепенно — после нескольких недель регулярного приёма. Если ожидаете резкого подъёма энергии или концентрации «с первой капсулы» — лецитин не тот инструмент.

Дополнительное описание производителя

NOW Foods производит лецитин из Non-GMO сои в форме мягких капсул (softgels). По описанию производителя, лецитин содержит фосфатидилхолин, который является структурным компонентом мозга и нервной системы, а также естественно присутствующий инозитол и незаменимые жирные кислоты. Лецитин также участвует в эмульгировании жиров, помогая им распределяться в водной среде организма. Продукт изготовлен и проверен на качество в США из сырья со всего мира. NOW Foods — семейная компания с 1968 года.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.