Коротко про продукт
Якщо кістки потребують підтримки, а ви шукаєте кальцій, що не перевантажує шлунок і приходить із природного джерела — NOW Coral Calcium 1000 mg варто розглянути. Це кальцій із скам'янілого коралу з Окінави (Японія), видобутого не з живих рифів, а з наземних родовищ. Кожна капсула містить 1000 мг коралового кальцію, з яких 350 мг — чистий кальцій, плюс супутні мікроелементи, що природно присутні в кораловій матриці. Формат — веганська рослинна капсула, без глютену, сої та молочних продуктів: зручно для тих, у кого є харчові обмеження.
Особливості
- 350 мг елементарного кальцію на капсулу — із 1000 мг коралової сировини (коефіцієнт вмісту ~35%)
- Природна лужна форма кальцію: корал має більш лужний pH порівняно з карбонатом кальцію, що теоретично сприятливіше для кислотно-лужного балансу
- Природні супутні мікроелементи: у кораловій матриці присутні слідові мінерали, що утворилися природним шляхом — без штучного збагачення
- Джерело — наземні родовища Окінави, Японія: не видобувається з океану та живих рифів, що робить виробництво екологічно прийнятнішим
- Веганська рослинна капсула (целюлоза), без глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби та горіхів
- Сертифіковано Kosher; Non-GMO; виробництво за стандартами GMP
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Хочете кальцій із натурального джерела, а не синтетичної сировини |
350 мг кальцію на капсулу — це помірна доза; для добової норми (~1000–1200 мг для дорослих) потрібні інші джерела кальцію з раціону або додаткова добавка |
| Є харчові обмеження: веганська дієта, непереносимість лактози, без глютену |
Продукт не містить вітаміну D і магнію — якщо важлива підтримка засвоєння кальцію, їх потрібно добирати окремо або обрати формулу Coral Calcium Plus |
| Шукаєте добавку для підтримки здоров'я кісток у повсякденному раціоні |
|
| Хочете уникнути хімічних форм кальцію й отримати мінерал разом із природним мікроелементним профілем |
|
Склад продукту
| Показник |
На 1 капсулу (порція) |
| Скам'янілий коралів кальцій (Fossilized Coral Calcium) |
1000 мг |
| Кальцій (елементарний, зі скам'янілого коралового кальцію) |
350 мг (27% від добової норми) |
Інші інгредієнти: Cellulose (capsule) — целюлозна капсула, Cellulose Powder — целюлозний наповнювач, Silica — діоксид кремнію, Magnesium Stearate (vegetable source) — стеарат магнію рослинного походження.
Що за що відповідає
Кальцій (350 мг на капсулу) — несучий компонент. Кальцій є основним мінералом для підтримки щільності кісткової тканини, нормальної роботи м'язів і нервової провідності. 350 мг на капсулу — робоча часткова доза (два прийоми на день = 700 мг), яка доповнює кальцій із їжі, але не закриває добову потребу повністю сама по собі.
Скам'яніла коралова матриця (1000 мг) — носій кальцію в лужній формі. Коралова матриця природно містить понад 70 слідових мінералів, які утворилися в коралі біологічним шляхом. Їхній вміст у цій дозі дрібний і радше є приємним натуральним бонусом від джерела сировини, ніж самостійним функціональним компонентом у клінічних дозах.
Допоміжні речовини (целюлоза, діоксид кремнію, стеарат магнію рослинний) — стандартні технологічні компоненти капсули, функціонального значення для здоров'я не мають.
Алергени: не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів та кунжуту. Виробляється на підприємстві GMP, що може переробляти інгредієнти, які містять ці алергени.
Як і коли приймати
| Порція |
1 капсула |
| Частота |
2 рази на день (разом — 700 мг кальцію) |
| З чим |
Запивати водою |
| Коли |
Бажано перед їжею |
| Важливо |
У продукті немає вітаміну D — він суттєво впливає на засвоєння кальцію. Якщо ви не отримуєте його достатньо з сонця чи раціону, розгляньте додатковий прийом D3. |
Кальцій краще засвоюється порціями до 500 мг за раз, тому розбивка на два прийоми по 1 капсулі — логічна схема. Не варто пити разом із залізовмісними добавками: кальцій знижує засвоєння заліза.
Часті питання
Скільки кальцію реально в одній капсулі?
350 мг елементарного кальцію — це кількість чистого кальцію, яку організм може потенційно засвоїти. Інші 650 мг — органічна коралова матриця (носій і супутні мікроелементи). Два прийоми на день дають 700 мг кальцію із добавки.
Чи не шкодить видобуток живим кораловим рифам?
Ні. NOW використовує виключно наземні родовища скам'янілого коралу в Окінаві (Японія) — це геологічно підняті відкладення, повністю ізольовані від океану. Океанські або живі рифи не зачіпаються.
Чим коралів кальцій відрізняється від звичайного карбонату кальцію?
Обидва є карбонатними формами, але кораловий кальцій має більш лужний pH і природну мікроелементну матрицю. Засвоєння порівнянне, але кораловий варіант м'якше сприймається деякими людьми зі схильністю до кислотного дискомфорту. Принципової переваги в засвоєнні порівняно, наприклад, з цитратом кальцію немає — цитрат засвоюється незалежно від кислотності шлунку, що актуально для людей із зниженою кислотністю.
Потрібно приймати вітамін D окремо?
Так, якщо ви хочете максимально підтримати засвоєння кальцію. У цьому продукті вітаміну D немає. Якщо хочеться «все в одному» — зверніть увагу на NOW Coral Calcium Plus, де додано магній і вітамін D.
На скільки вистачить однієї банки (100 капсул)?
При стандартному режимі 2 капсули на день — на 50 днів (близько 7 тижнів). Якщо вживаєте 1 капсулу на день як добавку до кальційбагатого раціону — вистачить на 100 днів.
Чи підійде продукт для веганів?
Так. Капсула рослинна (целюлозна), у складі немає інгредієнтів тваринного походження. Продукт також Kosher-сертифікований.
Короткий висновок. NOW Coral Calcium 1000 mg — зручний вибір для тих, хто хоче натуральне джерело кальцію без глютену і молочних продуктів і не проти приймати капсулу двічі на день. Якщо важлива підтримка засвоєння «все в одному» — варто подивитися на версію Coral Calcium Plus із магнієм і вітаміном D у складі.
Додатковий опис виробника
NOW Foods позиціонує Coral Calcium 1000 mg як джерело лужної форми кальцію з природним мікроелементним профілем. Сировина видобувається з наземних коралових родовищ в Окінаві (Японія) і перевіряється на важкі метали та радіоактивні елементи. Продукт входить до лінійки мінеральних добавок бренду, що існує з 1968 року і дотримується стандартів GMP-виробництва.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.