Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо відчуваєш, що тіло не встигає за темпом — втомлюєшся швидше, ніж хотілось би, або просто хочеш підстрахувати раціон без зайвої метушні — NOW ADAM закриває цю задачу за один прийом. Це чоловічий мультивітамінний комплекс у формі м'яких желатинових капсул (софтгелів): повний набір вітамінів і мінералів плюс компоненти, орієнтовані саме на чоловічий організм — екстракт плодів пальми сереноа, фітостероли, лікопін, лютеїн і CoQ10. Банка на 90 капсул — це 45 повних порцій (2 капсули на день), тобто приблизно 1,5 місяці прийому. Підходить чоловікам будь-якого віку, кому потрібна зручна щоденна «база».
Особливості
- Форма — софтгелі: легше ковтати порівняно зі звичайними таблетками, краща переносимість для чутливого шлунка
- Цинк у формі цинку гліцинату (амінокислотний хелат) — краще засвоюється, ніж оксид чи сульфат
- Мінерали (магній, мідь, марганець, молібден) — теж у хелатних формах гліцинатів (Albion/TRAACS), що знижує подразнення ШКТ і підвищує біодоступність
- Магній із двох джерел: цитрат + Aquamin® (морські мінерали з червоних водоростей) — без оксиду, який засвоюється гірше
- Вітамін B12 у двох формах: ціанокобаламін + метилкобаламін — активна форма одразу готова до використання
- Вітамін B6 у двох формах: піридоксин HCl + піридоксаль-5-фосфат (P-5-P) — активна коферментна форма
- Екстракт пальми сереноа 160 мг (мін. 85% жирних кислот) — стандартизована робоча доза
- Лікопін — LYC-O-MATO® (стандартизований томатний екстракт), лютеїн — FloraGLO® (стандартизований екстракт чорнобривців)
- Виробництво в умовах GMP
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш одним продуктом закрити щоденну потребу у вітамінах і мінералах без збирання «стопки» окремих банок | Містить сою (соняшниковий лецитин) — актуально для тих, хто уникає сої за алергією або переконаннями |
| Живеш у режимі зайнятого дорослого: робота, тренування, недосип — і хочеш підтримати рівень енергії через нормальний енергообмін | Продукт містить Біотин — може впливати на результати деяких лабораторних аналізів крові: якщо плануєш здавати кров, варто зробити паузу за 48–72 год |
| Чоловік 35+, якому важлива підтримка нормальної роботи організму, включно з компонентами саме для чоловічого здоров'я | Капсули на бичачому желатині (BSE-free) — не підходять вегетаріанцям і веганам |
| Раніше мав проблеми з переносимістю таблеток мультивітамінів (нудота, дискомфорт у животі) і шукаєш м'якшу форму | |
| Харчуєшся нерівномірно і хочеш мати «страховку» по мікронутрієнтах без надмірних доз |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (2 софтгелі) | % добової норми |
| Вітамін A (60% як бета-каротин Betatene®, 40% як ретинілу пальмітат) | 3 000 мкг | 333% |
| Вітамін C (із кальцію аскорбату) | 180 мг | 200% |
| Вітамін D-3 (холекальциферол) | 25 мкг (1 000 МО) | 125% |
| Вітамін E (d-альфа токоферол) | 100 мг | 667% |
| Вітамін K-1 (філохінон) | 35 мкг | 29% |
| Тіамін / B-1 (тіамін HCl) | 25 мг | 2 083% |
| Рибофлавін / B-2 | 25 мг | 1 923% |
| Ніацин / B-3 (нікотинамід) | 35 мг | 219% |
| Вітамін B-6 (піридоксин HCl + піридоксаль-5-фосфат) | 25 мг | 1 471% |
| Фолат (фолієва кислота) | 400 мкг DFE | 100% |
| Вітамін B-12 (ціанокобаламін + метилкобаламін) | 100 мкг | 4 167% |
| Біотин | 300 мкг | 1 000% |
| Пантотенова кислота / B-5 (кальцію пантотенат) | 50 мг | 1 000% |
| Кальцій (кальцію аскорбат + Aquamin® + кальцію пантотенат) | 55 мг | 4% |
| Йод (калію йодид) | 150 мкг | 100% |
| Магній (магнію цитрат + Aquamin®) | 100 мг | 24% |
| Цинк (цинку гліцинат, амінокислотний хелат) | 15 мг | 136% |
| Селен (селену амінокислотний комплекс) | 200 мкг | 364% |
| Мідь (міді гліцинат, амінокислотний хелат) | 2 мг | 222% |
| Марганець (марганцю гліцинат, амінокислотний хелат) | 2 мг | 87% |
| Хром (хрому Chelavite®, амінокислотний хелат) | 200 мкг | 571% |
| Молібден (молібдену гліцинат, амінокислотний хелат) | 75 мкг | 167% |
| Калій (калію хлорид) | 50 мг | 1% |
| Екстракт пальми сереноа (ягоди Serenoa repens, мін. 85% жирних кислот) | 160 мг | ** |
| Фітостероли (рослинні стероли, з бета-ситостеролом) | 50 мг | ** |
| Екстракт кореня кропиви (Urtica dioica) | 50 мг | ** |
| Альфа-ліпоєва кислота | 50 мг | ** |
| Холін (холіну бітартрат) | 25 мг | ** |
| Екстракт виноградних кісточок (Vitis vinifera) | 25 мг | ** |
| Інозитол | 25 мг | ** |
| CoQ10 (убіхінон) | 10 мг | ** |
| Лікопін LYC-O-MATO® (натуральний томатний екстракт) | 3 мг | ** |
| Лютеїн FloraGLO® (екстракт квіток чорнобривців) | 3 мг | ** |
** Добова норма не встановлена.
Інші інгредієнти: олія гарбузового насіння, оболонка софтгелю (бичачий желатин BSE-free, гліцерин, вода, ріжкове дерево), соняшниковий лецитин, бджолиний віск, порошок кори кориці.
Що за що відповідає
Вітамін D-3 (25 мкг / 1 000 МО) — підтримує нормальний стан кісток і м'язів, задіяний в імунних реакціях. 1 000 МО — помірна доза, яка закриває базову потребу, але не замінює окремий D-3 тим, хто має підтверджений дефіцит.
Група B (B1, B2, B3, B5, B6, B12) — основа нормального енергетичного обміну: саме вони «конвертують» їжу в енергію і забезпечують нормальну роботу нервової системи. Дози суттєво перевищують 100% норми — це стандарт для мультивітамінів, оскільки вітаміни B водорозчинні й надлишок виводиться. Особливо цінно: B6 і B12 присутні в активних формах (P-5-P і метилкобаламін), що корисно людям із зниженою конверсією стандартних форм.
Цинк 15 мг (гліцинат) — один із ключових мінералів для чоловічого організму: бере участь у підтримці нормального рівня тестостерону, імунної функції, стану шкіри. Форма гліцинат — краще засвоюється і рідше дратує шлунок, ніж оксид.
Селен 200 мкг — антиоксидантний захист і підтримка нормальної функції щитоподібної залози. Доза 200 мкг — робоча і близька до верхньої рекомендованої межі; якщо паралельно вживаєш інші добавки із селеном — варто рахувати сумарно.
Екстракт пальми сереноа (Saw Palmetto) 160 мг (мін. 85% жирних кислот) — несучий компонент цього комплексу з точки зору чоловічого здоров'я. 160 мг стандартизованого екстракту — це доза, яку використовують у дослідженнях підтримки нормальної функції сечовидільної системи у чоловіків. Саме наявність стандартизованого (не просто «порошку ягід») екстракту робить цей компонент відмінним від типових дешевих мультивітамінів.
Фітостероли 50 мг (з бета-ситостеролом) — рослинні стероли, які традиційно використовуються в комплексах для чоловічого здоров'я разом із пальмою сереноа.
Екстракт кореня кропиви 50 мг — ще один ботанічний компонент, характерний для чоловічих формул; в цій дозі — скоріше підтримуючий елемент формули, ніж самостійний гравець.
Лікопін 3 мг (LYC-O-MATO®) — стандартизований томатний екстракт, каротиноїд. 3 мг — мінімальна доза; приємний бонус у складі комплексу, але не самостійний терапевтичний рівень.
Лютеїн 3 мг (FloraGLO®) — каротиноїд для підтримки зорового сприйняття. 3 мг — нижче від типових доз у спеціалізованих препаратах для очей (10–20 мг), тож у контексті мультивітаміну це бонус, а не основна підтримка зору.
CoQ10 10 мг — коензим, залучений до клітинного енергетичного обміну. 10 мг — символічна доза для довідки про склад; хто хоче реальний ефект CoQ10, бере окремо від 100 мг.
Альфа-ліпоєва кислота 50 мг — антиоксидант із цікавою механікою, але тут у дозі, що виконує допоміжну роль в антиоксидантному «ансамблі» комплексу.
Екстракт виноградних кісточок 25 мг — поліфеноли, антиоксидантна підтримка; доза невисока, приємний бонус.
Алергени: містить сою (соняшниковий лецитин). Не виробляється з пшеницею, глютеном, молоком, яйцями, рибою, молюсками, горіхами та кунжутом. Виробляється на підприємстві GMP, де обробляються інші інгредієнти, що містять ці алергени. Продукт на бичачому желатині (BSE-free) — не підходить вегетаріанцям і веганам.
Як і коли приймати
| Порція | 2 софтгелі |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | З їжею — обов'язково: жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K) засвоюються разом із жирами, а олія гарбузового насіння у складі самих капсул це підсилює |
| Коли | Під час сніданку або обіду — краще, ніж увечері, оскільки вітаміни групи B можуть давати бадьоросте відчуття |
| Важливо | Якщо плануєш лабораторні аналізи крові — зроби паузу за 48–72 год: біотин у складі може спотворити окремі результати (це застереження зазначено безпосередньо на упаковці) |
90 капсул = 45 порцій = приблизно 1,5 місяці прийому при щоденному застосуванні. Якщо банка на 180 капсул — вистачить на 3 місяці за тим самим режимом.
Часті питання
NOW ADAM чим відрізняється від звичайного мультивітаміну для чоловіків?
Головна різниця — наявність стандартизованого екстракту пальми сереноа 160 мг (мін. 85% жирних кислот), фітостеролів і кореня кропиви, яких у базових чоловічих мульти зазвичай немає або вони є у символічних дозах. Плюс мінерали переважно у хелатних формах (гліцинати, цитрат) замість дешевих оксидів — це реально впливає на засвоєння і переносимість.
Чи є в складі залізо?
Ні. У NOW ADAM немає заліза — і це свідомо для чоловічого мультивітаміну: чоловікам надлишок заліза з добавок частіше шкідливий, ніж корисний (залізо потрібне переважно жінкам з менструальними втратами). Якщо є підтверджений дефіцит — потрібен окремий препарат за призначенням лікаря.
Чи можна приймати ADAM разом з окремим вітаміном D або омегою?
З омегою — так, вони добре поєднуються і взаємно підсилюють засвоєння жиророзчинних компонентів. З окремим D-3: ADAM вже містить 1 000 МО D-3 — якщо паралельно беш ще 2 000–4 000 МО, це нормально для більшості. Якщо доза додаткового D вища — краще контролювати рівень 25(OH)D у крові раз на рік.
Чому у складі такі великі % вітамінів групи B (понад 1000% норми) — це не небезпечно?
Вітаміни групи B водорозчинні: надлишок виводиться з сечею, а не накопичується в тканинах (на відміну від A, D, E, K). Такі дози стандартні для мультивітамінів і безпечні для здорових дорослих. Виняток — вагітність, прийом ліків або хронічні захворювання: тоді краще погодити з лікарем.
На скільки вистачає банки і яка добова ціна прийому?
Банка 90 капсул = 45 порцій (2 капсули на день) = приблизно 1,5 місяці. Банка 180 капсул — приблизно 3 місяці. Якщо обираєш між фасуваннями — більша банка зазвичай виходить вигідніше у перерахунку на порцію.
Чи підходить NOW ADAM веганам?
Ні. Оболонка капсул — бичачий желатин (BSE-free). Для веганів є окрема форма NOW ADAM у вегетаріанських капсулах — шукай варіант з позначкою «Veg Caps» або «Veggie Caps».
Короткий висновок. NOW ADAM — обґрунтований вибір для чоловіка, якому потрібен один продукт замість «стопки» банок: повна база вітамінів і мінералів у хелатних формах плюс стандартизований екстракт пальми сереноа — компонент, якого немає в більшості бюджетних мультивітамінів. Якщо важлива виключно «база» без ботанічних добавок — є простіші й дешевші варіанти; якщо потрібна саме чоловіча формула з підтримкою здоров'я сечовидільної системи — ADAM своє виправдовує.
Додатковий опис виробника
NOW Foods позиціонує ADAM як мультивітамінний комплекс «преміум» рівня для чоловіків будь-якого віку. Формула побудована навколо двох ідей: повне покриття щоденних потреб у вітамінах і мінералах плюс ботанічні компоненти, орієнтовані на чоловіче здоров'я (пальма сереноа, фітостероли, корінь кропиви). Форма софтгелів вибрана як більш переносима для людей із чутливим шлунком і для кращого засвоєння жиророзчинних нутрієнтів. Виробництво відповідає стандартам GMP.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.