|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо хворієте частіше, ніж хотілося б, або відчуваєте, що після інтенсивних тренувань організм «просідає» — нестача вітаміну C може бути однією з причин. Myprotein 100% Vitamin C Powder — це чистий порошковий аскорбат (аскорбінова кислота) без жодних добавок: один інгредієнт, 500 мг на порцію і 625% добової норми за один прийом. Зручно додавати у воду, сік або протеїновий шейк — розчиняється повністю, смаку майже не має. Підходить веганам та вегетаріанцям. Фасування 100 г (200 порцій) і 500 г (1000 порцій) — можна вибрати під свій темп споживання.
Особливості
- Склад 100% аскорбінова кислота — жодних наповнювачів, антизлежувачів, барвників
- 500 мг вітаміну C на порцію = 625% рекомендованої добової норми
- 1000 порцій у пачці 500 г — одне фасування вистачає надовго
- Повністю водорозчинний порошок: розмішується у воді, соку, смузі чи шейку за секунди
- Підходить веганам і вегетаріанцям
- Гнучке дозування: легко регулювати кількість під свої потреби за допомогою вагів або мірної ложки
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєтесь регулярно й хочете підтримати імунітет після навантажень — саме під час інтенсивних занять потреба у вітаміні C зростає | Порошок вимагає точного відміру: виробник рекомендує користуватися вагами, а не тільки мірною ложкою — вона дає лише приблизний об'єм |
| Їсте мало свіжих овочів і фруктів, і раціон не покриває добову потребу у вітаміні C | Виробляється на підприємстві, де обробляються молоко, соя, яйця та глютен — важливо для людей з тяжкими алергіями |
| Хочете простий моно-продукт без зайвих інгредієнтів — тільки чистий вітамін C, нічого більше | |
| Веган або вегетаріанець, шукаєте добавку, що підходить під ваш спосіб харчування | |
| Любите змішувати добавки в одному шейку — порошок легко додати до протеїну або смузі без зміни смаку |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (500 мг) |
| Вітамін C (аскорбінова кислота) | 100 г / 100 000 мг | 500 мг (625% RI*) |
Інгредієнти: Vitamin C Powder (Ascorbic Acid) — 100%. Більше нічого.
Що за що відповідає
Вітамін C (аскорбінова кислота), 500 мг — основний і єдиний компонент. Це водорозчинний вітамін, якого організм не виробляє і не накопичує — тому його потрібно отримувати щодня з їжею або добавками. Доза 500 мг = 625% добової норми. Чому так багато? Тому що вітамін C швидко виводиться нирками, а при інтенсивних фізичних навантаженнях його витрати зростають. Саме ця доза підтримує нормальну роботу імунної системи під час і після тренувань, сприяє зменшенню втоми та підтримує нормальну роботу нервової системи — це підтверджено на рівні EFSA (Євросоюз). Форма — аскорбінова кислота: класична, добре вивчена і добре засвоювана форма. Єдиний нюанс — може давати легку кислинку на шлунок при прийомі натще у великих дозах; якщо чутливий шлунок — краще вживати після їжі або з великою кількістю рідини.
Виробляється на підприємстві, де також обробляються молоко, соя, яйця та глютен і продукти їх переробки. Людям із серйозними алергіями на ці речовини варто врахувати.
Як і коли приймати
| Порція | 500 мг (≈ 0,5 г) порошку |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | Вода, сік або будь-який шейк / смузі — повністю розчиняється |
| Коли | У будь-який зручний час доби; якщо є чутливість шлунку — краще після їжі |
| Важливо | Виробник рекомендує відміряти порцію на точних вагах: мірна ложка дає лише орієнтовний об'єм і не є точним мірилом |
500 мг — стандартна порція, але доза гнучка: порошкова форма дозволяє легко підлаштувати кількість під свій раціон і рівень навантажень. Додавайте у ранковий смузі або протеїновий шейк — смак практично не змінюється.
Часті питання
Скільки порцій у пачці 500 г і на скільки вистачить?
У пачці 500 г — 1000 порцій по 500 мг. При щоденному прийомі одна пачка розрахована приблизно на 2,5–3 роки. Якщо ви приймаєте більшу дозу або рідше — перерахуйте: кількість порцій = вага пачки в мг ÷ ваша разова доза в мг.
Чи можна приймати більше 500 мг на день?
Виробник вказує одну порцію (500 мг) на день і не рекомендує перевищувати цю кількість. Порошкова форма технічно дозволяє варіювати дозу, але перевищення слід узгоджувати з лікарем — особливо якщо є схильність до каменів у нирках.
Чим відрізняється цей порошок від капсул або таблеток з вітаміном C від Myprotein?
Порошок — чистий моно-інгредієнт (100% аскорбінова кислота) без наповнювачів і капсульних оболонок, дозу можна регулювати. Капсули Myprotein Vitamin C містять 1000 мг на порцію і мають допоміжні речовини (мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію). Для тих, хто хоче гнучкість і мінімалізм — порошок зручніший; для тих, хто цінує точну фіксовану дозу без відміру — капсули практичніші.
Чи підходить цей продукт веганам?
Так, продукт підходить і веганам, і вегетаріанцям — у складі тільки аскорбінова кислота, без компонентів тваринного походження.
Чи є смак у порошку?
Версія Unflavoured (без смаку) має легку природну кислинку аскорбінової кислоти, але в розведеному вигляді (у воді, соку чи шейку) смак практично не відчутний. Деякі варіанти продукту можуть бути зі смаком — харчова цінність може незначно відрізнятися.
Чи варто брати 500 г, якщо я тільки починаю?
Якщо вітамін C ви плануєте приймати щодня — велике фасування вигідніше за ціною на порцію і вистачить надовго. Якщо хочете спочатку спробувати — є фасування 100 г (200 порцій). Порошок не злежується при правильному зберіганні (прохолодне сухе місце).
Короткий висновок. Myprotein Vitamin C Powder — максимально простий вибір для тих, хто хоче чистий вітамін C без зайвого: один інгредієнт, зручне розчинення, гнучке дозування. Якщо вам важлива точна фіксована доза без щоденного відміру — зручніше будуть капсули або таблетки.
Додатковий опис виробника
Myprotein позиціонує цей порошок як простий спосіб заповнити нестачу вітаміну C для тих, хто активно тренується. Вітамін C підтримує нормальну роботу імунної системи під час і після інтенсивних фізичних навантажень, сприяє зменшенню втоми, підтримує нервову систему. Продукт орієнтований на вегетаріанців і веганів. Порошок рекомендується розчиняти у воді або соку та приймати раз на добу; також можна додавати до готового протеїнового шейку.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
