|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Хочеться солодкого після тренування — але без почуття провини і без курячої грудки в контейнері? Vegan Baked Cookie від Myprotein — це справжнє запечене печиво вагою 75 г, у якому 14 г рослинного білка і жодного інгредієнта тваринного походження. Три джерела протеїну — горохова, соєва та гідролізована пшенична білкова складові — дають повноцінний амінокислотний набір у форматі перекуску. Підходить для веганів, вегетаріанців і тих, хто просто хоче закрити денну норму білка без порошку й шейкера.
Особливості
- 14 г рослинного білка в одному печиві (порція 75 г) — без молока, яєць, тваринних жирів
- Потрійне джерело протеїну: горохова + соєва + гідролізована пшенична білкова складова — ширший амінокислотний профіль, ніж у моно-горохових продуктах
- Запечена текстура, а не «батончик у формі печива» — реальне зернисте тісто з шматочками чорного шоколаду (9%)
- Кокосова та оливкова олії замість маргарину або пальмової олії
- 100% веганський склад, підходить вегетаріанцям — без прихованих тваринних інгредієнтів
- Формат «взяв і з'їв» — не треба холодильника, шейкера й підготовки
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Дотримуєтесь веганського або вегетаріанського харчування і хочете зручне джерело білка на ходу | Алергія на молоко — уважно: печиво може містити сліди молока на виробництві; виробник прямо попереджає, що продукт не підходить для людей із алергією на молоко |
| Не встигаєте нормально поїсти вдень — потрібен перекус, який не розсипається в сумці | Чутливість до глютену або целіакія — продукт містить пшеницю та овес (глютен) |
| Хочеться солодкого після тренування без зайвого жиру та без дитячого мармеладу у складі | Алергія на сою або арахіс — у складі соєвий протеїн; продукт може містити сліди горіхів і арахісу |
| Набираєте більше білка в раціон без «яlovичина + гречка» кожного вечора | |
| Їдете у відрядження, на змагання, просто хочете мати щось нормальне в рюкзаку |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (1 печиво, 75 г) |
| Енергетична цінність | 1642 кДж / 390 ккал | 1231 кДж / 293 ккал |
| Жири | 12 г | 9,0 г |
| — з них насичені | 5,2 г | 3,9 г |
| Вуглеводи | 50 г | 38 г |
| — з них цукри | 22 г | 17 г |
| Клітковина | 5,2 г | 3,9 г |
| Білок | 18 г | 14 г |
| Сіль | 0,70 г | 0,53 г |
Інгредієнти (Double Chocolate): Борошно пшеничне (пшеничне борошно, карбонат кальцію, залізо, ніацин, тіамін), цукор коричневий, вівсяний сироп, гумектант (гліцерол рослинний), гідролізований пшеничний протеїн, шматочки чорного шоколаду 9% (какао-маса, цукор, емульгатор — лецитин соєвий, ароматизатор), порошок какао, горохова протеїнова складова, рослинні олії (оливкова, кокосова), соєвий протеїн, стабілізатор (камедь акації), вода, розпушувач (карбонати натрію), ароматизатор, сіль. Вміст какао-твердих речовин у шоколаді — мінімум 49,3%.
Склад смаку Chocolate Chip та Salted Caramel відрізняється; точний склад вказано на упаковці конкретного смаку.
Що за що відповідає
Горохова протеїнова складова — рослинний білок із гарним вмістом BCAA, добре засвоюється, м'яко до травлення; основа веганського протеїнового профілю цього печива. Соєвий протеїн — доповнює горохову: соя має повний набір незамінних амінокислот, зокрема тих, яких у гороховій трохи менше. Разом ці два джерела дають ширший амінокислотний спектр, ніж кожне окремо. Гідролізований пшеничний протеїн (глютамінові пептиди) — третє джерело білка; додає текстуру тісту й дещо підвищує загальний вміст протеїну; за рахунок гідролізу частково розщеплений — легше засвоюється. Кокосова та оливкова олії — рослинні жири без пальмової олії; кокосова дає трохи насичених жирів, оливкова — мононенасичені. Гліцерол — утримує вологу в тісті, завдяки чому печиво м'яке, а не кришиться. Камедь акації — натуральний стабілізатор і розчинна харчова клітковина (пребіотична дія — бонус, але не головна функція тут). Вівсяний сироп + коричневий цукор — натуральні підсолоджувачі та зв'язуючі; 17 г цукрів на порцію — це не «без цукру» продукт, орієнтуйтесь на загальний контекст харчування.
Алергени: містить пшеницю (глютен), овес, сою. Може містити сліди молока, горіхів та арахісу. Не підходить для осіб з алергією на молоко, горіхи та арахіс. Детальна інформація про алергени — на упаковці конкретного смаку.
Як і коли приймати
| Порція | 1 печиво (75 г) |
| Частота | За потреби, як перекус |
| З чим | Окремо або з рослинним напоєм — добре поєднується з кавою чи чаєм |
| Коли | Будь-коли: після тренування, між прийомами їжі, в дорозі |
| Важливо | Зберігати в сухому прохолодному місці, подалі від прямих сонячних променів. Надмірне вживання може мати проносний ефект (через гліцерол). |
Це снек, а не замінник повноцінного прийому їжі — 14 г білка на перекус це добре, але повечеряти все одно варто. Для тих, хто набирає норму 130–160 г білка на день, одне печиво закриє ~10% денної потреби — непогано для того, що зазвичай з'їдається замість шоколадки.
Часті питання
Скільки білка в Myprotein Vegan Baked Cookie?
14 г рослинного білка на одне печиво (75 г) — це 18 г/100 г. Білок рослинний: горохова, соєва та гідролізована пшенична складові.
Чи підходить це печиво для веганів?
Так. Склад повністю рослинний: немає молока, яєць, тваринних жирів. Підходить як веганам, так і вегетаріанцям. Проте: на виробництві можуть використовуватись молоко, горіхи, арахіс — при алергії на молоко виробник прямо застерігає від вживання.
Чим відрізняється Vegan Baked Cookie від звичайного Baked Protein Cookie Myprotein?
Vegan — це окрема лінійка з повністю рослинним складом (без молочних компонентів). Класичний Baked Protein Cookie може містити молочний білок. За макросами продукти подібні, але формула різна.
Скільки цукру в одному печиві?
17 г цукрів на порцію 75 г (22 г/100 г). Це реальний коричневий цукор та вівсяний сироп — не «без цукру» продукт. Якщо вам критично важливо мінімізувати цукор, зверніть увагу на інші формати протеїнових снеків.
Чи містить печиво глютен?
Так, містить пшеницю і овес — продукт не підходить для осіб із целіакією або непереносимістю глютену.
Скільки калорій у Vegan Baked Cookie?
293 ккал на одне печиво (75 г) — приблизно як невеликий обід-перекус. Для порівняння: звичайна шоколадна плитка 75 г містить 400–430 ккал і 3–5 г білка.
Чи можна їсти це печиво щодня?
Як елемент збалансованого раціону — без проблем. Надмірне вживання може мати проносний ефект через вміст гліцеролу — це стандартне застереження виробника для більшості запечених протеїнових снеків.
Короткий висновок. Vegan Baked Cookie — чесний протеїновий перекус для тих, хто на рослинному харчуванні або просто хоче солодке без тваринних інгредієнтів: 14 г білка, реальна текстура печива, зручний формат. Якщо цукор у раціоні треба мінімізувати або є алергія на молоко — уважно читайте попередження на упаковці.
Додатковий опис виробника
Vegan Baked Cookie від Myprotein — запечене шоколадне печиво з рослинним протеїном, шматочками чорного шоколаду (вміст какао мінімум 49%) і рослинними оліями. Входить до лінійки Myvegan — повністю веганський продукт без тваринних інгредієнтів. Позиціонується як зручний перекус для підтримки добового споживання білка — без підготовки та кулінарії. Переможець номінації «Найчистіший брудний перекус» на Sports Nutrition Awards журналу Men's Health 2019.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
