|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Хочется сладкого после тренировки — но без чувства вины и без куриной грудки в контейнере? Vegan Baked Cookie от Myprotein — это настоящее запечённое печенье весом 75 г, в котором 14 г растительного белка и ни одного ингредиента животного происхождения. Три источника протеина — гороховая, соевая и гидролизованная пшеничная белковые составляющие — дают полный аминокислотный набор в формате перекуса. Подходит для веганов, вегетарианцев и тех, кто просто хочет закрыть дневную норму белка без порошка и шейкера.
Особенности
- 14 г растительного белка в одном печенье (порция 75 г) — без молока, яиц, животных жиров
- Тройной источник протеина: гороховая + соевая + гидролизованная пшеничная белковая составляющая — более широкий аминокислотный профиль, чем у моно-гороховых продуктов
- Запечённая текстура, а не «батончик в форме печенья» — реальное зернистое тесто с кусочками чёрного шоколада (9%)
- Кокосовое и оливковое масло вместо маргарина или пальмового масла
- 100% веганский состав, подходит вегетарианцам — без скрытых животных ингредиентов
- Формат «взял и съел» — не нужно холодильника, шейкера и подготовки
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Придерживаетесь веганского или вегетарианского питания и хотите удобный источник белка в движении | Аллергия на молоко — внимательно: печенье может содержать следы молока при производстве; производитель прямо предупреждает, что продукт не подходит для людей с аллергией на молоко |
| Не успеваете нормально поесть в течение дня — нужен перекус, который не рассыпается в сумке | Чувствительность к глютену или целиакия — продукт содержит пшеницу и овес (глютен) |
| Хочется сладкого после тренировки без лишнего жира и без детского мармелада в составе | Аллергия на сою или арахис — в составе соевый протеин; продукт может содержать следы орехов и арахиса |
| Набираете больше белка в рацион без «говядина + гречка» каждого вечера | |
| Едите в командировку, на соревнования, просто хотите иметь что-то нормальное в рюкзаке |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (1 печенье, 75 г) |
| Энергетическая ценность | 1642 кДж / 390 ккал | 1231 кДж / 293 ккал |
| Жиры | 12 г | 9,0 г |
| — из них насыщенные | 5,2 г | 3,9 г |
| Углеводы | 50 г | 38 г |
| — из них сахара | 22 г | 17 г |
| Клетчатка | 5,2 г | 3,9 г |
| Белок | 18 г | 14 г |
| Соль | 0,70 г | 0,53 г |
Ингредиенты (Double Chocolate): Пшеничная мука (пшеничная мука, карбонат кальция, железо, ниацин, тиамин), коричневый сахар, овсяной сироп, увлажнитель (глицерол растительный), гидролизованный пшеничный протеин, кусочки чёрного шоколада 9% (какао-масса, сахар, эмульгатор — лецитин соевый, ароматизатор), какао-порошок, гороховая протеиновая составляющая, растительные масла (оливковое, кокосовое), соевый протеин, стабилизатор (камедь акации), вода, разрыхлитель (карбонаты натрия), ароматизатор, соль. Содержание какао-твёрдых веществ в шоколаде — минимум 49,3%.
Состав вкуса Chocolate Chip и Salted Caramel отличается; точный состав указан на упаковке конкретного вкуса.
Что за что отвечает
Гороховая протеиновая составляющая — растительный белок с хорошим содержанием BCAA, хорошо усваивается, мягко для пищеварения; основа веганского протеинового профиля этого печенья. Соевый протеин — дополняет гороховую: соя имеет полный набор незаменимых аминокислот, в том числе те, которых в гороховой немного меньше. Вместе эти два источника дают более широкий аминокислотный спектр, чем каждый отдельно. Гидролизованный пшеничный протеин (глютаминовые пептиды) — третий источник белка; добавляет текстуру тесту и немного повышает общее содержание протеина; за счёт гидролиза частично расщеплён — легче усваивается. Кокосовое и оливковое масло — растительные жиры без пальмового масла; кокосовое даёт немного насыщенных жиров, оливковое — мононенасыщенные. Глицерол — удерживает влагу в тесте, благодаря чему печенье мягкое, а не рассыпчатое. Камедь акации — натуральный стабилизатор и растворимая пищевая клетчатка (пребиотическое действие — бонус, но не главная функция здесь). Овсяной сироп + коричневый сахар — натуральные подсластители и связующие; 17 г сахаров на порцию — это не «без сахара» продукт, ориентируйтесь на общий контекст питания.
Аллергены: содержит пшеницу (глютен), овес, сою. Может содержать следы молока, орехов и арахиса. Не подходит для лиц с аллергией на молоко, орехи и арахис. Детальная информация об аллергенах — на упаковке конкретного вкуса.
Как и когда принимать
| Порция | 1 печенье (75 г) |
| Частота | По необходимости, как перекус |
| С чем | Отдельно или с растительным напитком — хорошо сочетается с кофе или чаем |
| Когда | В любое время: после тренировки, между приёмами пищи, в дороге |
| Важно | Хранить в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Чрезмерное потребление может иметь слабительный эффект (из-за глицерола). |
Это снек, а не замена полноценного приёма пищи — 14 г белка на перекус это хорошо, но поужинать всё равно стоит. Для тех, кто набирает норму 130–160 г белка в день, одно печенье закроет ~10% дневной потребности — неплохо для того, что обычно съедается вместо шоколадки.
Частые вопросы
Сколько белка в Myprotein Vegan Baked Cookie?
14 г растительного белка в одном печенье (75 г) — это 18 г/100 г. Белок растительный: гороховая, соевая и гидролизованная пшеничная составляющие.
Подходит ли это печенье для веганов?
Да. Состав полностью растительный: нет молока, яиц, животных жиров. Подходит как веганам, так и вегетарианцам. Однако: на производстве могут использоваться молоко, орехи, арахис — при аллергии на молоко производитель прямо предупреждает от потребления.
Чем отличается Vegan Baked Cookie от обычного Baked Protein Cookie Myprotein?
Vegan — это отдельная линейка с полностью растительным составом (без молочных компонентов). Классический Baked Protein Cookie может содержать молочный белок. По макросам продукты похожи, но формула разная.
Сколько сахара в одном печенье?
17 г сахаров на порцию 75 г (22 г/100 г). Это настоящий коричневый сахар и овсяной сироп — не «без сахара» продукт. Если вам критически важно минимизировать сахар, обратите внимание на другие форматы протеиновых снеков.
Содержит ли печенье глютен?
Да, содержит пшеницу и овес — продукт не подходит для лиц с целиакией или непереносимостью глютена.
Сколько калорий в Vegan Baked Cookie?
293 ккал в одном печенье (75 г) — примерно как небольшой обед-перекус. Для сравнения: обычная шоколадная плитка 75 г содержит 400–430 ккал и 3–5 г белка.
Можно ли есть это печенье каждый день?
Как элемент сбалансированного рациона — без проблем. Чрезмерное потребление может иметь слабительный эффект из-за содержания глицерола — это стандартное предупреждение производителя для большинства запечённых протеиновых снеков.
Краткое заключение. Vegan Baked Cookie — честный протеиновый перекус для тех, кто на растительном питании или просто хочет сладкое без животных ингредиентов: 14 г белка, реальная текстура печенья, удобный формат. Если сахар в рационе нужно минимизировать или есть аллергия на молоко — внимательно читайте предупреждения на упаковке.
Дополнительное описание производителя
Vegan Baked Cookie от Myprotein — запечённое шоколадное печенье с растительным протеином, кусочками чёрного шоколада (содержание какао минимум 49%) и растительными маслами. Входит в линейку Myvegan — полностью веганский продукт без животных ингредиентов. Позиционируется как удобный перекус для поддержки суточного потребления белка — без подготовки и кулинарии. Победитель номинации «Чистейший грязный перекус» на Sports Nutrition Awards журнала Men's Health 2019.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.
