Протеїновий батончик MyProtein Protein cookie, 75 г.

Коротко про продукт

Є задачі, коли шейкер із собою не взяти, а шматок курки в сумці — вже занадто. Protein Cookie від Myprotein — це м'яке запечене печиво вагою 75 г, де в одній штуці міститься 38 г білка: стільки, скільки в доброму протеїновому коктейлі. Підходить тим, хто добирає денну норму білка без зупинок на готування — у дорозі, між зустрічами чи після тренування. Доступні кілька смаків: Double Chocolate Chip, White Chocolate Almond та інші залежно від поставки.

Особливості

• 38 г білка в одній штуці — рівень повноцінної порції протеїну у форматі перекусу без шейкера і води
• 50% протеїну на 100 г — серед протеїнових снеків це дуже висока концентрація; більшість батончиків дають 20–25 г на 60–70 г ваги
• Подвійне джерело білка — молочний протеїн (казеїн + сироватка) + соєвий протеїн забезпечують і швидку, і повільну фракцію
• М'яка запечена текстура — не жорсткий протеїновий батончик, а саме печиво: жується інакше, смак сприймається ближче до десерту
• Низький вміст цукру — 7,4 г цукрів на порцію; для печива такого розміру це помірно, не гіперсолодко
• Зручний формат — 75 г в індивідуальній упаковці, не кришиться у сумці, не потребує нічого додаткового

Кому підійде

Склад продукту

Інгредієнти (смак White Chocolate Almond): Молочний протеїн, гідролізований яловичий желатин, зволожувач (рослинний гліцерол), пальмова олія, шматочки білого шоколаду (9%) (цукор, какао-масло, сухе незбиране молоко, емульгатор (соєвий лецитин), ароматизатор), соєвий протеїн, вівсяне борошно, цукор, стабілізатор (гуміарабік), розпушувачі (гідрокарбонат натрію, гідротартрат калію), ароматизатор, сіль, підсолоджувач (сукралоза). Вміст сухих речовин молока в білому шоколаді: мінімум 15%.

Склад і харчова цінність можуть відрізнятися залежно від смаку.

Що за що відповідає

Молочний протеїн — основний несучий компонент: суміш казеїну і сироваткового протеїну. Казеїн засвоюється повільніше й довше підтримує відчуття ситості; сироватка — швидша фракція для відновлення після навантаження. Разом дають «ешелонований» приплив амінокислот — одна порція «закриває» м'язи і при цьому не дає проголодатися різко.

Соєвий протеїн — додатковий рослинний білок, повноцінний амінокислотний профіль; у цій формулі підсилює загальну кількість білка на порцію до 38 г.

Гідролізований яловичий желатин — технологічний компонент: формує текстуру, дає м'якість «запеченого» печива. Білок містить, але амінокислотний профіль нерівномірний (багато гліцину, проліну, мало незамінних). Вважати його рівноцінним молочному або соєвому протеїну не варто — він підтримує текстуру, а не підміняє основне джерело білка.

Рослинний гліцерол — зволожувач, зберігає м'яку консистенцію без додаткової вологи.

Вівсяне борошно — вуглеводна база з помірним глікемічним індексом, дає основу тіста і трохи клітковини.

Сукралоза — підсолоджувач без калорій; завдяки їй цукрів лише 7,4 г при вираженому солодкому смаку.

Алергени: містить молоко, сою, овес (глютен). Може містити сліди яєць, арахісу та горіхів. Не підходить для вегетаріанців і веганів (яловичий желатин).

Як і коли приймати

Зберігати в сухому прохолодному місці, уникати прямого сонячного проміння. Якщо їси одне печиво заради 38 г білка — не потрібно докладати нічого: це вже повна порція протеїну, яку не треба доповнювати шейком у той самий прийом.

Часті питання

Скільки білка в Protein Cookie від Myprotein?

38 г білка на одне печиво (75 г). Це 50 г на 100 г продукту — вище, ніж у більшості протеїнових батончиків на ринку, де зазвичай 20–25 г на штуку.

Protein Cookie підходить для вегетаріанців або веганів?

Ні. До складу входить гідролізований яловичий желатин — продукт тваринного походження. Якщо потрібен веганський варіант, Myprotein має окрему лінійку Baked Protein Cookie на рослинному протеїні.

Чи можна їсти Protein Cookie замість протеїнового коктейлю?

Так, за кількістю білка — це рівнозначна заміна. Різниця в тому, що тут разом з білком іде 20 г вуглеводів і 10 г жирів (323 ккал), тоді як порція шейку зазвичай легша за калорійністю. Для набору маси або активного дня — відмінно; якщо ти на сушці з жорстким контролем ккал — краще рахувати.

Містить чи глютен Protein Cookie?

Так — до складу входить вівсяне борошно, яке є злаком, що містить глютен. Не підходить для людей з целіакією або непереносимістю глютену.

Чим Protein Cookie відрізняється від Baked Protein Cookie Myprotein?

Це різні продукти. Класичний Protein Cookie містить молочний протеїн і яловичий желатин — 38 г білка на штуку. Baked Protein Cookie — на пшеничному, горохо- та соєвому протеїні, підходить для вегетаріанців і веганів, але має значно менше білка (13 г на штуку). Вибір залежить від потреби в кількості білка і харчових обмежень.

Скільки калорій у протеїновому печиві Myprotein?

323 ккал на одне печиво (75 г). Для порівняння: звичайне шоколадне печиво того ж розміру містить приблизно стільки ж або більше калорій, але в десятки разів менше білка.

Додатковий опис виробника

Myprotein позиціонує Protein Cookie як протеїновий снек у форматі запеченого печива для тих, хто хоче підтримати добір білка без приготування їжі. Продукт орієнтований на споживання між основними прийомами їжі або після тренування. Виробник — THG Nutrition Ltd, Великобританія.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.