Протеиновый батончик MyProtein Protein cookie, 75 г.

Коротко о продукте

Есть задачи, когда шейкер с собой не взять, а кусок курицы в сумке — уже слишком. Protein Cookie от Myprotein — это мягкое запеченное печенье весом 75 г, где в одном куске содержится 38 г белка: столько же, сколько в хорошем протеиновом коктейле. Подходит тем, кто набирает дневную норму белка без остановок на готовку — в дороге, между встречами или после тренировки. Доступны несколько вкусов: Double Chocolate Chip, White Chocolate Almond и другие в зависимости от поставки.

Особенности

• 38 г белка в одном куске — уровень полноценной порции протеина в формате перекуса без шейкера и воды
• 50% протеина на 100 г — среди протеиновых снеков это очень высокая концентрация; большинство батончиков дают 20–25 г на 60–70 г веса
• Двойной источник белка — молочный протеин (казеин + сыворотка) + соевый протеин обеспечивают и быструю, и медленную фракцию
• Мягкая запеченная текстура — не жесткий протеиновый батончик, а именно печенье: жуется иначе, вкус воспринимается ближе к десерту
• Низкое содержание сахара — 7,4 г сахаров на порцию; для печенья такого размера это умеренно, не гиперсладко
• Удобный формат — 75 г в индивидуальной упаковке, не крошится в сумке, не требует ничего дополнительного

Кому подойдет

Состав продукта

Ингредиенты (вкус White Chocolate Almond): Молочный протеин, гидролизованный говяжий желатин, увлажнитель (растительный глицерол), пальмовое масло, кусочки белого шоколада (9%) (сахар, какао-масло, сухое обезжиренное молоко, эмульгатор (соевый лецитин), ароматизатор), соевый протеин, овсяная мука, сахар, стабилизатор (гумиарабик), разрыхлители (гидрокарбонат натрия, гидротартрат калия), ароматизатор, соль, подсластитель (сукралоза). Содержание сухого молочного вещества в белом шоколаде: минимум 15%.

Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от вкуса.

Что за что отвечает

Молочный протеин — основной несущий компонент: смесь казеина и сывороточного протеина. Казеин усваивается медленнее и дольше поддерживает ощущение сытости; сыворотка — быстрая фракция для восстановления после нагрузки. Вместе дают «эшелонированный» приток аминокислот — одна порция «закрывает» мышцы и при этом не дает проголодаться резко.

Соевый протеин — дополнительный растительный белок, полноценный аминокислотный профиль; в этой формуле усиливает общее количество белка на порцию до 38 г.

Гидролизованный говяжий желатин — технологический компонент: формирует текстуру, дает мягкость «запеченного» печенья. Белок содержит, но аминокислотный профиль неравномерный (много глицина, пролина, мало незаменимых). Считать его равноценным молочному или соевому протеину не стоит — он поддерживает текстуру, а не заменяет основной источник белка.

Растительный глицерол — увлажнитель, сохраняет мягкую консистенцию без дополнительной влаги.

Овсяная мука — углеводная база с умеренным гликемическим индексом, дает основу теста и немного клетчатки.

Сукралоза — подсластитель без калорий; благодаря ей сахаров лишь 7,4 г при выраженном сладком вкусе.

Аллергены: содержит молоко, сою, овес (глютен). Может содержать следы яиц, арахиса и орехов. Не подходит для вегетарианцев и веганов (говяжий желатин).

Как и когда принимать

Хранить в сухом прохладном месте, избегать прямого солнечного света. Если ешь одно печенье ради 38 г белка — не нужно добавлять ничего: это уже полная порция протеина, которую не нужно дополнять шейком в этот же прием.

Часто задаваемые вопросы

Сколько белка в Protein Cookie от Myprotein?

38 г белка на одно печенье (75 г). Это 50 г на 100 г продукта — выше, чем у большинства протеиновых батончиков на рынке, где обычно 20–25 г на штуку.

Protein Cookie подходит для вегетарианцев или веганов?

Нет. В состав входит гидролизованный говяжий желатин — продукт животного происхождения. Если нужен веганский вариант, Myprotein имеет отдельную линейку Baked Protein Cookie на растительном протеине.

Можно ли есть Protein Cookie вместо протеинового коктейля?

Да, по количеству белка — это равноценная замена. Разница в том, что здесь вместе с белком идет 20 г углеводов и 10 г жиров (323 ккал), тогда как порция шейка обычно легче по калорийности. Для набора массы или активного дня — отлично; если ты на сушке с жестким контролем ккал — лучше считать.

Содержит ли глютен Protein Cookie?

Да — в состав входит овсяная мука, которая является злаком, содержащим глютен. Не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Чем Protein Cookie отличается от Baked Protein Cookie Myprotein?

Это разные продукты. Классический Protein Cookie содержит молочный протеин и говяжий желатин — 38 г белка на штуку. Baked Protein Cookie — на пшеничном, гороховом и соевом протеине, подходит для вегетарианцев и веганов, но имеет значительно меньше белка (13 г на штуку). Выбор зависит от потребности в количестве белка и пищевых ограничений.

Сколько калорий в протеиновом печенье Myprotein?

323 ккал на одно печенье (75 г). Для сравнения: обычное шоколадное печенье того же размера содержит примерно столько же или больше калорий, но в десятки раз меньше белка.

Дополнительное описание производителя

Myprotein позиционирует Protein Cookie как протеиновый снек в формате запеченного печенья для тех, кто хочет поддерживать набор белка без приготовления пищи. Продукт ориентирован на употребление между основными приемами пищи или после тренировки. Производитель — THG Nutrition Ltd, Великобритания.

Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.