Протеїн сироватковий MyProtein Milk Protein Smooth, 4000 г., Шоколад

Коротко про продукт

Якщо ввечері вже нема сил готувати, а білок за день набрати не вийшло — Milk Protein Smooth від MyProtein закриє цю прогалину швидко й без клопоту. Це протеїновий порошок з ультрафільтрованого знежиреного молока: у кожній порції 30 г — 24 г білка, лише 110 ккал і практично нульовий жир. Головна фішка — поєднання швидкого сироваткового і повільного міцелярного казеїну (~78%), завдяки чому амінокислоти надходять у кров поступово протягом кількох годин, а не одним стрибком. Підходить тим, хто хоче підтримати м'язи й не переборщити з калоріями — особливо доречно між прийомами їжі або перед сном. Продається у різних фасуваннях, включно з великою банкою 4000 г (8.8lb) — вистачить надовго.

Особливості

• Подвійне джерело білка: сироватковий (швидкий) + міцелярний казеїн (~78%) (повільний) — стале живлення м'язів протягом кількох годин після прийому
• 24 г білка на порцію 30 г — концентрація 80% по білку, без зайвого баласту
• 0 г жиру і лише 2 г цукру на порцію — комфортно вписується в раціон при дефіциті калорій або контролі ваги
• Зроблено з ультрафільтрованого знежиреного молока — звідси м'який смак і хороша розчинність без грудок
• Підходить для вегетаріанців
• Велике фасування 4000 г — вигідний вибір для тих, хто п'є протеїн регулярно і не хоче щомісяця замовляти нову банку

Кому підійде

Склад продукту

Інгредієнти (Unflavored): Milk Protein Smooth (ультрафільтрований знежирений молочний білок — суміш сироваткового білка і міцелярного казеїну).
Chocolate: Milk Protein Smooth, Cocoa Powder, Dextrose, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Sucralose, Carrageenan, Maltodextrin, Acesulfame K, Gum Arabic, Salt.
Vanilla: Milk Protein Smooth, Maltodextrin, Gum Arabic, Sucralose, Acesulfame K.
Strawberry: Milk Protein Smooth, Dextrose, Maltodextrin, Gum Arabic, Sucralose, Vegetable Juice (Color), Acesulfame K.

Що за що відповідає

Міцелярний казеїн (~78% від білкового профілю) — це несуча конструкція всього продукту. Казеїн утворює в шлунку гелеподібну структуру і перетравлюється повільно: амінокислоти надходять у кров рівномірно протягом 5–7 годин. Саме тому продукт найефективніший перед сном або в тривалих паузах між їжею — м'язи отримують підживлення, навіть коли ти спиш чи зайнятий. Це відрізняє Milk Protein Smooth від класичного сироваткового концентрату, який відпрацьовує за 1–2 години і потім «закінчується».

Сироватковий білок (~22%) — швидший компонент у складі. Дає початковий сплеск амінокислот одразу після прийому, ще до того, як казеїн почне повільно вивільнятися. Разом вони дають хвильовий профіль живлення: спершу швидкий «старт», потім тривале «тло». Це корисно й після тренування, й у перервах між їжею.
Кальцій (57% добової норми на порцію) — природний бонус молочного білка, реально значущий показник для тих, хто мало вживає молочних продуктів.
Ароматизатори (Sucralose, Acesulfame K, Gum Arabic) — підсолоджувачі й стабілізатори текстури; стандартний набір для смакових версій, відповідає нормам харчової безпеки.

Містить: МОЛОКО. Виробляється на підприємстві, що може переробляти продукти, які містять глютен, сою, яйця, арахіс та інші горіхи. Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем, якщо маєте алергію або непереносимість лактози.

Як і коли приймати

Якщо п'єш протеїн після тренування і хочеш одночасно підгодувати м'язи вночі — Milk Protein Smooth логічніше брати на ніч, а пост-тренувальний шейк залишити під швидкий сироватковий ізолят або концентрат. Так два продукти доповнять один одного, а не дублюватимуться.

Часті питання

Milk Protein Smooth — це те саме, що казеїн?

Не зовсім, але близько. Це суміш молочних білків, де ~78% — міцелярний казеїн і ~22% — сироватковий білок. Казеїн дає повільне вивільнення, сироватка — швидкий початковий «старт». Якщо хочеш чистий казеїн без сироватки — у MyProtein є окремий Slow-Release Casein; Milk Protein Smooth — ширший варіант із двома типами білка в одному.

Чи підійде цей протеїн після тренування?

Підійде, але не є ідеальним вибором для цього моменту. Після тренування м'язи найкраще реагують на швидкий білок — сироватковий ізолят або концентрат. Milk Protein Smooth із домінуючим казеїном краще спрацює пізніше — між їжею або перед сном, коли потрібне тривале живлення, а не негайний «постріл» амінокислот.

Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?

Розраховується просто: поділи вагу упаковки в грамах на 30 г (розмір порції). У банці 4000 г — близько 133 порцій. При одному прийомі на день цього вистачить на 4–4,5 місяці; при двох — на 2–2,5 місяці. Менші фасування — пропорційно менше порцій.

Чи є лактоза? Підійде при непереносимості?

Milk Protein Smooth виготовлено з молочного білка, тому лактоза в продукті присутня (хоч і в невеликій кількості, бо основний компонент — білок, а не молочний цукор). При непереносимості лактози чи алергії на молоко цей продукт не підійде — варто розглянути рослинні альтернативи.

Unflavored або зі смаком — яка різниця в складі?

Несмакова версія (Unflavored) — це практично чистий молочний білок без зайвих добавок. Смакові варіанти (Chocolate, Vanilla, Strawberry) містять підсолоджувачі (Sucralose, Acesulfame K), ароматизатори і стабілізатори текстури. Харчова цінність по білку однакова; калорії у смакових варіантах можуть незначно відрізнятися. Якщо п'єш зі смузі або коктейлем — Unflavored не заважатиме смаку основних продуктів.

Чи підходить для вегетаріанців?

Так, продукт підходить для вегетаріанців — це підтверджено виробником. Але не для веганів: молочний білок — продукт тваринного походження.

Додатковий опис виробника

MyProtein Milk Protein Smooth виготовляється з ультрафільтрованого знежиреного молока, яке містить природне поєднання сироваткового і казеїнового білка. Виробник позиціонує продукт як джерело одночасно швидко- і повільно засвоюваного протеїну — для поступової підтримки м'язів протягом дня і ночі. Продукт підходить вегетаріанцям, зберігається в сухому прохолодному місці.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.