Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если вечером уже нет сил готовить, а белок за день набрать не удалось — Milk Protein Smooth от MyProtein закроет эту прогалину быстро и без хлопот. Это протеиновый порошок из ультрафильтрованного обезжиренного молока: в каждой порции 30 г — 24 г белка, всего 110 ккал и практически нулевой жир. Главная фишка — сочетание быстрого сывороточного и медленного мицеллярного казеина (~78%), благодаря чему аминокислоты поступают в кровь постепенно на протяжении нескольких часов, а не одним прыжком. Подходит тем, кто хочет поддержать мышцы и не переборщить с калориями — особенно уместно между приемами пищи или перед сном. Продается в разных фасовках, включая большую банку 4000 г (8.8lb) — хватит надолго.
Особенности
- Двойной источник белка: сывороточный (быстрый) + мицеллярный казеин (~78%) (медленный) — стабильное питание мышц на протяжении нескольких часов после приема
- 24 г белка на порцию 30 г — концентрация 80% по белку, без лишнего балласта
- 0 г жира и всего 2 г сахара на порцию — комфортно вписывается в рацион при дефиците калорий или контроле веса
- Сделано из ультрафильтрованного обезжиренного молока — отсюда мягкий вкус и хорошая растворимость без комков
- Подходит для вегетарианцев
- Большая фасовка 4000 г — выгодный выбор для тех, кто пьет протеин регулярно и не хочет каждый месяц заказывать новую банку
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь медленный протеин на ночь — чтобы мышцы получали аминокислоты во время сна, а не только после тренировки | Содержит молочный белок: при непереносимости лактозы или аллергии на молоко этот продукт не подойдет |
| Сложно набрать дневную норму белка из-за загруженного графика — удобный заменитель полноценного приема пищи между делами | Если ищешь исключительно «чистый» сывороточный протеин без казеина — это не тот продукт: здесь доминирует казеин (~78%) |
| Держишь дефицит калорий или контролируешь вес — 110 ккал и 0 г жира дают гибкость в подсчете | |
| Покупаешь протеин регулярно и хочешь сэкономить на порции — большая фасовка 4000 г снижает стоимость одного приема |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (30 г) |
| Калорийность | ~367 ккал | 110 ккал |
| Белок | ~80 г | 24 г |
| Углеводы (из них сахар) | ~7 г (7 г) | 2 г (2 г) |
| Жиры (из них насыщенные) | 0 г (0 г) | 0 г (0 г) |
| Холестерин | ~67 мг | 20 мг |
| Натрий | ~100 мг | 30 мг |
| Кальций | — | 57% суточной нормы |
Ингредиенты (Unflavored): Milk Protein Smooth (ультрафильтрованный обезжиренный молочный белок — смесь сывороточного белка и мицеллярного казеина).
Chocolate: Milk Protein Smooth, Cocoa Powder, Dextrose, Cellulose Gum, Xanthan Gum, Sucralose, Carrageenan, Maltodextrin, Acesulfame K, Gum Arabic, Salt.
Vanilla: Milk Protein Smooth, Maltodextrin, Gum Arabic, Sucralose, Acesulfame K.
Strawberry: Milk Protein Smooth, Dextrose, Maltodextrin, Gum Arabic, Sucralose, Vegetable Juice (Color), Acesulfame K.
Что за что отвечает
Мицеллярный казеин (~78% от белкового профиля) — это несущая конструкция всего продукта. Казеин образует в желудке гелеподобную структуру и переваривается медленно: аминокислоты поступают в кровь равномерно на протяжении 5–7 часов. Именно поэтому продукт наиболее эффективен перед сном или в длительных паузах между едой — мышцы получают подпитку, даже когда ты спишь или занят. Это отличает Milk Protein Smooth от классического сывороточного концентрата, который отрабатывает за 1–2 часа и потом «заканчивается».
Сывороточный белок (~22%) — более быстрый компонент в составе. Дает начальный всплеск аминокислот сразу после приема, еще до того, как казеин начнет медленно высвобождаться. Вместе они дают волнообразный профиль питания: сначала быстрый «старт», потом длительный «фон». Это полезно и после тренировки, и в перерывах между едой.
Кальций (57% суточной нормы на порцию) — естественный бонус молочного белка, действительно значимый показатель для тех, кто мало потребляет молочных продуктов.
Ароматизаторы (Sucralose, Acesulfame K, Gum Arabic) — подсластители и стабилизаторы текстуры; стандартный набор для ароматизированных версий, соответствует нормам пищевой безопасности.
Содержит: МОЛОКО. Производится на предприятии, которое может обрабатывать продукты, содержащие глютен, сою, яйца, арахис и другие орехи. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть аллергия или непереносимость лактозы.
Как и когда принимать
| Порция | 1 большая мерная ложка — 30 г |
| Частота | 1 раз в день, в зависимости от потребности в белке |
| С чем | Вода или молоко — смешать в шейкере до однородности |
| Когда | Лучше всего — перед сном или между приемами пищи, когда есть длительная пауза без еды |
| Важно | Хранить в сухом прохладном месте, вдали от прямого солнечного света. В банке 4000 г содержится около 133 порций по 30 г — запаса хватит примерно на 4–4,5 месяца ежедневного приема |
Если пьешь протеин после тренировки и хочешь одновременно подкормить мышцы ночью — Milk Protein Smooth логичнее брать на ночь, а пост-тренировочный шейк оставить под быстрый сывороточный изолят или концентрат. Так два продукта дополнят друг друга, а не будут дублироваться.
Часто задаваемые вопросы
Milk Protein Smooth — это то же самое, что казеин?
Не совсем, но близко. Это смесь молочных белков, где ~78% — мицеллярный казеин и ~22% — сывороточный белок. Казеин дает медленное высвобождение, сыворотка — быстрый начальный «старт». Если хочешь чистый казеин без сыворотки — у MyProtein есть отдельный Slow-Release Casein; Milk Protein Smooth — более широкий вариант с двумя типами белка в одном.
Подойдет ли этот протеин после тренировки?
Подойдет, но не является идеальным выбором для этого момента. После тренировки мышцы лучше всего реагируют на быстрый белок — сывороточный изолят или концентрат. Milk Protein Smooth с доминирующим казеином лучше сработает позже — между едой или перед сном, когда нужно длительное питание, а не немедленный «выброс» аминокислот.
Сколько порций в банке и на сколько хватит?
Рассчитывается просто: раздели вес упаковки в граммах на 30 г (размер порции). В банке 4000 г — около 133 порций. При одном приеме в день этого хватит на 4–4,5 месяца; при двух — на 2–2,5 месяца. Меньшие фасовки — пропорционально меньше порций.
Есть ли лактоза? Подойдет ли при непереносимости?
Milk Protein Smooth изготовлен из молочного белка, поэтому лактоза в продукте присутствует (хотя и в небольшом количестве, так как основной компонент — белок, а не молочный сахар). При непереносимости лактозы или аллергии на молоко этот продукт не подойдет — стоит рассмотреть растительные альтернативы.
Unflavored или со вкусом — какая разница в составе?
Безвкусная версия (Unflavored) — это практически чистый молочный белок без лишних добавок. Ароматизированные варианты (Chocolate, Vanilla, Strawberry) содержат подсластители (Sucralose, Acesulfame K), ароматизаторы и стабилизаторы текстуры. Пищевая ценность по белку одинакова; калории в ароматизированных вариантах могут незначительно отличаться. Если пьешь со смузи или коктейлем — Unflavored не будет мешать вкусу основных продуктов.
Подходит ли для вегетарианцев?
Да, продукт подходит для вегетарианцев — это подтверждено производителем. Но не для веганов: молочный белок — продукт животного происхождения.
Краткий вывод. Milk Protein Smooth — логичный выбор для тех, кто хочет вечером «подстраховать» мышцы медленным белком, не переплачивая за калории. Если ищешь быстрый пост-тренировочный протеин — лучше возьми сывороточный концентрат или изолят; если важна длительная поддержка между едой или ночью — это оно.
Дополнительное описание производителя
MyProtein Milk Protein Smooth производится из ультрафильтрованного обезжиренного молока, которое содержит естественное сочетание сывороточного и казеинового белка. Производитель позиционирует продукт как источник одновременно быстро- и медленно усваиваемого протеина — для постепенной поддержки мышц в течение дня и ночи. Продукт подходит вегетарианцам, хранится в сухом прохладном месте.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.