|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування хочеться нормально відновитись, не переплачуючи за зайві вуглеводи й жири — Impact Whey Isolate від Myprotein саме для цього. Це один із найчистіших сироваткових протеїнів на ринку: 25 г білка на порцію, майже нуль жиру й цукру, менше 2 г вуглеводів. Ізолят проходить додаткову стадію фільтрації порівняно зі звичайним концентратом — завдяки цьому вміст білка досягає ~90%, а лактоза виводиться до мінімуму. Підійде тим, хто хоче добрати добову норму білка без зайвих калорій: і після залу, і просто як перекус у зайнятий день. Доступний у фасуваннях від малих до 2500 г — зручно для тих, хто вже визначився з улюбленим смаком.
Особливості
- ~90% білка в складі — результат додаткової стадії ультрафільтрації, якої не проходить звичайний концентрат
- 25 г білка на порцію при лише ~110 ккал, 0 г жиру і менш ніж 2 г вуглеводів — зручно вписується в будь-який калораж без пошуків «що прибрати з раціону»
- Лактоза фільтрується під час виробництва — краща переносимість для тих, хто чутливий до молочного цукру, але не до молочного білка загалом
- Сертифікація Informed Choice та Informed Protein — незалежне тестування складу й амінокислотного профілю; підтверджено, що продукт не «роздуто» дешевими наповнювачами
- Швидке засвоєння: сироватковий ізолят перетравлюється швидше казеїну й більшості рослинних протеїнів — корисно після тренування, коли м'язи «голодують»
- Підходить вегетаріанцям (не веганам — джерело молочне)
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш набрати добову норму білка без зайвих калорій — тримаєш дефіцит або сушку | Містить молочний білок — не підходить при алергії на молоко (не плутати з непереносимістю лактози) |
| Є легка чутливість до лактози після звичайного концентрату — ізолят переноситься значно м'якше | Для набору маси на великому профіциті калорій — ізолят без жирів і вуглеводів; тут зручніший гейнер або концентрат із їжею |
| Тренуєшся регулярно і хочеш підтримувати або нарощувати м'язи без зайвого жиру | |
| Потрібний швидкий і зручний перекус із білком у дорозі або на роботі — без готування | |
| Вегетаріанець, якому потрібне якісне джерело повноцінного білка зі всіма незамінними амінокислотами |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (25 г) |
| Калорійність | ~379 ккал | ~110 ккал |
| Білок | ~90 г | 25 г |
| Вуглеводи | <4 г | <1 г |
| з яких цукри | 0 г | 0 г |
| Жири | 0 г | 0 г |
| Кальцій | ~480 мг | 120 мг |
Склад (Unflavored / без смаку): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin). Містить молоко.
Склад (Chocolate Brownie / Chocolate Milkshake): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Cocoa processed with Alkali, Natural & Artificial Flavor, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium, Hydrogenated Coconut Oil. Містить молоко.
Склад (Vanilla Ice Cream): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium, Stevia Leaf Extract, Caramel Color, Sugar. Містить молоко.
Склад (Strawberry Milkshake): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Stevia Leaf Extract, Cellulose Gum, Salt, Vegetable Juice (Color), Sucralose, Acesulfame Potassium, Sugar. Містить молоко.
Склад (Salted Caramel): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Salt, Stevia Leaf Extract, Cellulose Gum, Caramel Color, Sucralose, Acesulfame Potassium. Містить молоко.
Склад (Cookies & Cream): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Chocolate Cookie Pieces (Wheat Flour, Cane Sugar, Palm Oil, Cocoa processed with Alkali, Corn Flour, Salt, Sodium Bicarbonate, Dextrose, Soy Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Stevia Leaf Extract, Palm Oil, Silicon Dioxide, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium. Містить молоко, пшеницю, сою.
Харчова цінність наведена для варіанту без смаку. Для смакових версій білок може бути дещо нижчим (приблизно на 2–8% залежно від смаку, шоколадні — більше через какао).
Що за що відповідає
Whey Protein Isolate (ізолят сироваткового білка) — головний і єдиний білковий компонент. Це повноцінне джерело білка з усіма дев'ятьма незамінними амінокислотами, які організм не синтезує самостійно. Завдяки ультрафільтрації концентрація білка доведена до ~90% — значно більше, ніж у стандартному концентраті (~80%). Засвоюється швидко, що корисно після тренування: м'язи отримують «будматеріал» у потрібний момент. BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) присутні натурально в складі ізоляту і відіграють ключову роль у запуску синтезу м'язового білка — особливо лейцин. Глутамін у складі підтримує відновлення і роботу імунної системи.
Sunflower Lecithin (соняшниковий лецитин) — емульгатор, що забезпечує добре розчинення порошку у воді без грудок. Практична користь: не треба довго трясти шейкер.
Підсолоджувачі (Sucralose, Acesulfame Potassium, Stevia) — дають смак без цукру і без калорій. Саме тому продукт має 0 г доданого цукру навіть у смакових варіантах.
Містить молоко. Варіант Cookies & Cream також містить пшеницю і сою. Виробляється на підприємстві, де також обробляються яйця та глютен. Людям з алергією на молочний білок не підходить жоден варіант.
Як і коли приймати
| Порція | 1 мірна ложка (~25 г порошку) |
| Частота | 1–2 рази на день залежно від добової потреби в білку |
| З чим | Розмішати з водою або молоком (молоко додасть калорій і білка) |
| Коли | Оптимально — через 30–60 хвилин після тренування; також підходить у будь-який час доби як додаткове джерело білка |
| Важливо | Фасування 2500 г — велика банка, яка при 1 порції на день вистачає приблизно на 100 тренувань. Розраховуй кількість порцій виходячи з об'єму свого фасування |
Ізолят добре розчиняється у воді — лецитин у складі робить своє. Якщо хочеш більше калорій і кремовішу текстуру — роби на молоці. Якщо тримаєш жорсткий дефіцит — вода без варіантів.
Часті питання
Чим ізолят відрізняється від концентрату Impact Whey Protein — чи варто переплачувати?
Ізолят проходить додаткову фільтрацію: білка ~90% проти ~80% у концентрату, майже нуль жиру та лактози. Якщо є чутливість до лактози або потрібно максимум білка при мінімумі калорій — ізолят виправданий. Якщо тренуєшся для загальної форми без суворого дефіциту й шлунок не скаржиться — концентрат дасть ту саму базову користь дешевше.
Чи підійде Impact Whey Isolate при непереносимості лактози?
Найчастіше так — процес ізоляції прибирає більшу частину лактози. Більшість людей із помірною непереносимістю переносять ізолят без проблем. Але якщо є алергія саме на молочний білок (казеїн або сироватковий білок) — продукт не підходить, лактоза тут ні до чого.
Скільки порцій у банці 2500 г і на скільки вистачить?
При порції 25 г — приблизно 100 порцій. При одній порції на день вистачить на ~3 місяці, при двох — на ~7 тижнів. Точну кількість рахуй за формулою: об'єм банки (г) ÷ 25.
Що таке Informed Choice і Informed Protein — навіщо це на упаковці?
Це незалежні програми контролю якості. Informed Protein підтверджує, що вміст і профіль амінокислот реально відповідають етикетці — тобто продукт не «розбавлено» дешевими амінокислотами чи азотом для красивих цифр. Informed Choice — перевірка на відсутність заборонених речовин. Для спортсмена це зайвий аргумент на користь чесного продукту.
Чи можна пити ізолят, якщо я не ходжу до залу регулярно?
Так. Протеїн — це просто їжа у зручній формі. Якщо загальна добова норма білка не добирається з раціону — шейкер закриє цю прогалину незалежно від того, був сьогодні зал чи ні. Але якщо білка в їжі вже вдосталь — додаткова порція зайвого не дасть, просто збільшить калораж.
Коли краще взяти Clear Whey Isolate замість Impact Whey Isolate?
Clear Whey — це той самий ізолят, але у форматі соку (без молочного смаку та кремової текстури). Підходить тим, кому важко пити «молочний» шейк після тренування через важкість або спеку. За складом і білком — аналоги, вибір — суто смакова перевага.
Короткий висновок. Impact Whey Isolate — обґрунтований вибір, якщо потрібен максимум білка при мінімумі вуглеводів і жирів, або є легка чутливість до лактози. Якщо ці нюанси не критичні — концентрат Impact Whey дасть схожий результат за меншою ціною.
Додатковий опис виробника
Impact Whey Isolate — сироватковий ізолят Myprotein, що виробляється методом ультрафільтрації для досягнення вмісту білка близько 90%. Містить повний профіль незамінних амінокислот і BCAA у натуральній формі. Лінійка продукту пройшла сертифікацію Informed Choice і Informed Protein — незалежне підтвердження відсутності заборонених речовин і відповідності складу задекларованому на етикетці. Виробник заявляє відсутність «спайкінгу» — практики штучного завищення показника білка через дешеві наповнювачі. Підходить вегетаріанцям. Доступний у широкому виборі смаків і різних фасуваннях.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
