|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если после тренировки хочется нормально восстановиться, не переплачивая за лишние углеводы и жиры — Impact Whey Isolate от Myprotein именно для этого. Это один из самых чистых сывороточных протеинов на рынке: 25 г белка на порцию, почти нуль жира и сахара, менее 2 г углеводов. Изолят проходит дополнительную стадию фильтрации по сравнению с обычным концентратом — благодаря этому содержание белка достигает ~90%, а лактоза выводится к минимуму. Подойдет тем, кто хочет добрать суточную норму белка без лишних калорий: и после зала, и просто как перекус в занятый день. Доступен в расфасовках от малых до 2500 г — удобно для тех, кто уже определился с любимым вкусом.
Особенности
- ~90% белка в составе — результат дополнительной стадии ультрафильтрации, которой не проходит обычный концентрат
- 25 г белка на порцию при лишь ~110 ккал, 0 г жира и менее чем 2 г углеводов — удобно вписывается в любой калораж без поиска «что убрать из рациона»
- Лактоза фильтруется во время производства — лучшая переносимость для тех, кто чувствителен к молочному сахару, но не к молочному белку в целом
- Сертификация Informed Choice и Informed Protein — независимое тестирование состава и аминокислотного профиля; подтверждено, что продукт не «раздут» дешевыми наполнителями
- Быстрое усвоение: сывороточный изолят переваривается быстрее казеина и большинства растительных протеинов — полезно после тренировки, когда мышцы «голодают»
- Подходит вегетарианцам (не веганам — источник молочный)
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Хочешь добрать суточную норму белка без лишних калорий — держишь дефицит или сушку | Содержит молочный белок — не подходит при аллергии на молоко (не путать с непереносимостью лактозы) |
| Есть легкая чувствительность к лактозе после обычного концентрата — изолят переносится значительно мягче | Для набора массы на большом профиците калорий — изолят без жиров и углеводов; здесь удобнее гейнер или концентрат с едой |
| Тренируешься регулярно и хочешь поддерживать или наращивать мышцы без лишнего жира | |
| Нужен быстрый и удобный перекус с белком в дороге или на работе — без готовки | |
| Вегетарианец, которому нужен качественный источник полноценного белка со всеми незаменимыми аминокислотами |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На 100 г | На порцию (25 г) |
| Калорийность | ~379 ккал | ~110 ккал |
| Белок | ~90 г | 25 г |
| Углеводы | <4 г | <1 г |
| из них сахара | 0 г | 0 г |
| Жиры | 0 г | 0 г |
| Кальций | ~480 мг | 120 мг |
Состав (Unflavored / без вкуса): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin). Содержит молоко.
Состав (Chocolate Brownie / Chocolate Milkshake): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Cocoa processed with Alkali, Natural & Artificial Flavor, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium, Hydrogenated Coconut Oil. Содержит молоко.
Состав (Vanilla Ice Cream): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium, Stevia Leaf Extract, Caramel Color, Sugar. Содержит молоко.
Состав (Strawberry Milkshake): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Stevia Leaf Extract, Cellulose Gum, Salt, Vegetable Juice (Color), Sucralose, Acesulfame Potassium, Sugar. Содержит молоко.
Состав (Salted Caramel): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Salt, Stevia Leaf Extract, Cellulose Gum, Caramel Color, Sucralose, Acesulfame Potassium. Содержит молоко.
Состав (Cookies & Cream): Whey Protein Isolate (Whey Protein, Sunflower Lecithin), Chocolate Cookie Pieces (Wheat Flour, Cane Sugar, Palm Oil, Cocoa processed with Alkali, Corn Flour, Salt, Sodium Bicarbonate, Dextrose, Soy Lecithin), Natural & Artificial Flavor, Stevia Leaf Extract, Palm Oil, Silicon Dioxide, Cellulose Gum, Salt, Sucralose, Acesulfame Potassium. Содержит молоко, пшеницу, сою.
Пищевая ценность приведена для варианта без вкуса. Для вкусовых версий белок может быть немного ниже (приблизительно на 2–8% в зависимости от вкуса, шоколадные — больше из-за какао).
За что отвечает что
Whey Protein Isolate (изолят сывороточного белка) — главный и единственный белковый компонент. Это полноценный источник белка со всеми девятью незаменимыми аминокислотами, которые организм не синтезирует самостоятельно. Благодаря ультрафильтрации концентрация белка доведена до ~90% — значительно больше, чем в стандартном концентрате (~80%). Усваивается быстро, что полезно после тренировки: мышцы получают «строительный материал» в нужный момент. BCAA (лейцин, изолейцин, валин) присутствуют натурально в составе изолята и играют ключевую роль в запуске синтеза мышечного белка — особенно лейцин. Глютамин в составе поддерживает восстановление и работу иммунной системы.
Sunflower Lecithin (подсолнечный лецитин) — эмульгатор, обеспечивающий хорошее растворение порошка в воде без комков. Практическая польза: не надо долго трясти шейкер.
Подсластители (Sucralose, Acesulfame Potassium, Stevia) — дают вкус без сахара и без калорий. Именно поэтому продукт содержит 0 г добавленного сахара даже в вкусовых вариантах.
Содержит молоко. Вариант Cookies & Cream также содержит пшеницу и сою. Производится на предприятии, где также обрабатываются яйца и глютен. Людям с аллергией на молочный белок не подходит ни один вариант.
Как и когда принимать
| Порция | 1 мерная ложка (~25 г порошка) |
| Частота | 1–2 раза в день в зависимости от суточной потребности в белке |
| С чем | Размешать с водой или молоком (молоко добавит калорий и белка) |
| Когда | Оптимально — через 30–60 минут после тренировки; также подходит в любое время суток как дополнительный источник белка |
| Важно | Расфасовка 2500 г — большая банка, которая при 1 порции в день хватает приблизительно на 100 тренировок. Рассчитывай количество порций исходя из объема своей расфасовки |
Изолят хорошо растворяется в воде — лецитин в составе делает свое дело. Если хочешь больше калорий и более кремовую текстуру — делай на молоке. Если держишь жесткий дефицит — вода без вариантов.
Частые вопросы
Чем изолят отличается от концентрата Impact Whey Protein — стоит ли переплачивать?
Изолят проходит дополнительную фильтрацию: белка ~90% против ~80% в концентрате, почти нуль жира и лактозы. Если есть чувствительность к лактозе или нужен максимум белка при минимуме калорий — изолят оправдан. Если тренируешься для общей формы без строгого дефицита и желудок не жалуется — концентрат даст ту же базовую пользу дешевле.
Подойдет ли Impact Whey Isolate при непереносимости лактозы?
Чаще всего да — процесс изоляции убирает большую часть лактозы. Большинство людей с умеренной непереносимостью переносят изолят без проблем. Но если есть аллергия именно на молочный белок (казеин или сывороточный белок) — продукт не подходит, лактоза здесь ни при чем.
Сколько порций в банке 2500 г и на сколько хватит?
При порции 25 г — приблизительно 100 порций. При одной порции в день хватит на ~3 месяца, при двух — на ~7 недель. Точное количество рассчитай по формуле: объем банки (г) ÷ 25.
Что такое Informed Choice и Informed Protein — зачем это на упаковке?
Это независимые программы контроля качества. Informed Protein подтверждает, что содержание и профиль аминокислот реально соответствуют этикетке — то есть продукт не «разбавлен» дешевыми аминокислотами или азотом для красивых цифр. Informed Choice — проверка на отсутствие запрещенных веществ. Для спортсмена это дополнительный аргумент в пользу честного продукта.
Можно ли пить изолят, если я не хожу в зал регулярно?
Да. Протеин — это просто еда в удобной форме. Если суточная норма белка не добирается из рациона — шейкер закроет эту прогалину независимо от того, был ли сегодня зал или нет. Но если белка в еде уже достаточно — дополнительная порция лишнего не даст, просто увеличит калораж.
Когда лучше взять Clear Whey Isolate вместо Impact Whey Isolate?
Clear Whey — это тот же изолят, но в формате сока (без молочного вкуса и кремовой текстуры). Подходит тем, кому сложно пить «молочный» шейк после тренировки из-за тяжести или жары. По составу и белку — аналоги, выбор — чисто вкусовое предпочтение.
Короткий вывод. Impact Whey Isolate — обоснованный выбор, если нужен максимум белка при минимуме углеводов и жиров, или есть легкая чувствительность к лактозе. Если эти нюансы не критичны — концентрат Impact Whey даст схожий результат за меньшую цену.
Дополнительное описание производителя
Impact Whey Isolate — сывороточный изолят Myprotein, производимый методом ультрафильтрации для достижения содержания белка около 90%. Содержит полный профиль незаменимых аминокислот и BCAA в натуральной форме. Линейка продукта прошла сертификацию Informed Choice и Informed Protein — независимое подтверждение отсутствия запрещенных веществ и соответствия состава задекларированному на этикетке. Производитель заявляет об отсутствии «спайкинга» — практики искусственного завышения показателя белка через дешевые наполнители. Подходит вегетарианцам. Доступен в широком выборе вкусов и различных расфасовках.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.
