Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після важкого тренування м'язи болять довше, ніж хотілось би, або між підходами відчуваєш, що «вигоряєш» швидше — це часто сигнал, що глютаміну в раціоні не вистачає. MyProtein L-Glutamine — це чистий порошок L-глютаміну без жодних добавок, смакових агентів і наповнювачів: по 5 г на мірну ложку, 200 порцій у банці 1 кг. Глютамін — умовно незамінна амінокислота: організм виробляє її сам, але при інтенсивних навантаженнях потреба зростає швидше за можливості синтезу. Підійде всім, хто тренується регулярно — від залу 3 рази на тиждень до щоденних тренувань — і хоче підтримати відновлення без зайвих компонентів у складі.
Особливості
- 100% L-глютамін — склад із єдиного інгредієнта, без наповнювачів, підсолоджувачів і барвників
- 5 г L-глютаміну на порцію — стандартна робоча доза, яку рекомендують до 3 разів на день
- 200 порцій у банці 1 кг — великий формат виправданий для регулярного курсового прийому
- Підходить веганам і вегетаріанцям — рослинне походження, без продуктів тваринного виробництва
- Сертифіковано Cologne List® — перевірений на відсутність заборонених речовин (актуально для тих, хто змагається)
- Нейтральний смак і дрібний помел — розчиняється в воді, соці або шейку без грудочок і не змінює смак напою
- Доступний також у фасуваннях 250 г та 500 г — якщо хочеш спробувати перед повноцінним курсом
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 3–7 разів на тиждень і хочеш скоротити час відновлення між сесіями | Якщо раціон уже багатий на білок (м'ясо, риба, яйця, протеїн) — глютаміну може вистачати і без добавки; доцільніше при дефіциті або при дуже високих навантаженнях |
| Потрібен чистий продукт без підсолоджувачів, щоб додавати до свого шейку або їжі | |
| Веган або вегетаріанець, і хочеш компенсувати глютамін, якого менше у рослинному раціоні | |
| Змагальний спортсмен, якому важлива сертифікація складу на заборонені речовини (Cologne List®) |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (5 г) |
| L-Глютамін | ~100 г | 5 г |
Інгредієнти (unflavored): L-Glutamine (100%).
Фасування: 250 г (≈50 порцій), 500 г (≈100 порцій), 1000 г (≈200 порцій).
Що за що відповідає
L-Глютамін — найпоширеніша амінокислота в м'язовій тканині та крові. Організм виробляє її самостійно, але після інтенсивного тренування її рівень у м'язах суттєво знижується — і відновлюється повільніше, ніж хотілося б. Додаткові 5 г у порошку допомагають поповнити цей запас швидко, без очікування на травлення складних страв. Глютамін також підтримує здоров'я слизової кишечника — це корисно тим, хто при інтенсивних тренуваннях помічає дискомфорт з боку шлунково-кишкового тракту. Важливо: дія проявляється при регулярному прийомі протягом кількох тижнів, а не після одного саше.
Виробляється на підприємстві, де також обробляється молоко. Підходить для веганів і вегетаріанців.
Як і коли приймати
| Порція | 1 мірна ложка / 1 ч. л. = 5 г |
| Частота | 1–3 рази на день |
| З чим | Вода, сік або протеїновий шейк — глютамін не змінює смак напою |
| Коли | Вранці, після тренування або перед сном — час прийому гнучкий; головне — регулярність |
| Важливо | Не перевищуй рекомендовану добову дозу. Продукт — харчова добавка, не замінник повноцінного харчування |
Найпростіший сценарій: додати одну порцію в протеїновий шейк після тренування — так отримуєш і білок, і глютамін в одному прийомі. На дні відпочинку — вранці або ввечері з водою. Банки 1 кг вистачає на ~200 прийомів: при прийомі 1 раз на день — на пів року, при 2 рази — на 3 місяці.
Часті питання
Чи є різниця між глютаміном і L-глютаміном?
По суті — ні. «Глютамін» у добавках завжди означає L-глютамін — це та форма, яку організм використовує для синтезу білка й відновлення. D-глютамін не застосовується в спортивному харчуванні взагалі.
Чи варто брати глютамін, якщо вже п'ю протеїн?
Протеїн містить глютамін у складі (особливо сироватковий), але в невеликій кількості. При інтенсивних тренуваннях (4+ рази на тиждень) або при рослинному раціоні додаткові 5–10 г глютаміну на день можуть бути доцільні. При помірному графіку тренувань і збалансованому раціоні — потреба менш очевидна.
Чому банка 1000 г, а не 250 г чи 500 г?
Глютамін дає результат при курсовому регулярному прийомі — мінімум 4–8 тижнів. Банка 1 кг (≈200 порцій по 5 г) — найвигідніший формат для тривалого курсу: менше переплачуєш за упаковку. Якщо хочеш спробувати вперше — є варіанти 250 г і 500 г.
Чи підійде веганам?
Так — продукт підходить для вегетаріанців і веганів. Виробляється без компонентів тваринного походження. Єдина застереження: виробляється на лінії, де обробляється молоко.
Що означає сертифікація Cologne List® і чи важливо це для мене?
Cologne List® — незалежна програма тестування, яка перевіряє продукти на відсутність заборонених у спорті речовин. Якщо ти не змагальний спортсмен — це просто додаткове підтвердження чистоти складу. Якщо виступаєш на змаганнях — це вже важливий маркер безпеки.
Короткий висновок. MyProtein L-Glutamine 1000 г — оптимальний вибір, якщо тренуєшся регулярно й хочеш простий чистий глютамін без зайвого у складі на тривалий курс. Якщо тренуєшся рідко або раціон уже багатий на тваринний білок — ефект буде менш відчутним.
Додатковий опис виробника
MyProtein позиціонує L-Glutamine Powder як базову амінокислотну добавку для всіх фітнес-цілей. Продукт пройшов незалежне тестування якості і чистоти, сертифікований Cologne List® і акредитований Labdoor. Виробник рекомендує додавати 5 г порошку до води, соку або протеїнового шейку 1–3 рази на день.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.