Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо твій раціон далекий від щоденної яловичини з молоком — а саме там найбільше природньої CLA — ця добавка закриває прогалину без зайвих калорій і зусиль. Myprotein CLA — це кон'югована лінолева кислота у форматі м'яких желатинових капсул: 1 600 мг CLA на порцію (2 капсули), виготовлених із олії сафлору з 80% вмістом активних ізомерів. Підійде тим, хто хоче підтримати роботу жирового обміну і зберегти м'язову масу під час схуднення — без перегляду всього раціону. CLA — добавка з помірною, але задокументованою базою досліджень, тому очікування мають бути реалістичними: не «спалює жир», а підтримує умови для того, щоб зміни у складі тіла йшли правильним шляхом.
Особливості
- 1 600 мг CLA на порцію (2 капсули) — із сафлорової олії з концентрацією 80% кон'югованої лінолевої кислоти
- Форма — м'які желатинові капсули (softgels): зручно ковтати, не треба відміряти порошок або готувати їжу
- Без штучних барвників і консервантів, без глютену, лактози, крохмалю, дріжджів; без доданого цукру і солі; без ГМО — актуально для тих, хто стежить за чистотою складу
- Компактна банка на 60 капс. = 30 порцій; є й більше фасування на 180 капс. (90 порцій) для тих, хто хоче запастись надовго
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Ти на дефіциті калорій і хочеш, щоб організм більше «брав» з жиру, а не з м'язів | Капсули желатинові — не підходять вегетаріанцям і веганам |
| У раціоні мало червоного м'яса та молочних продуктів — основних природних джерел CLA | CLA — добавка підтримки, а не самостійний інструмент схуднення: без дефіциту калорій і тренувань ефект мінімальний |
| Регулярно тренуєшся і шукаєш додаткову підтримку для збереження м'язового тонусу під час «сушки» | Виробляється на потужностях, що обробляють молоко — важливо для людей з алергією на молочний білок |
| Потрібна зручна форма добавки — без запаху, без смаку, легко взяти з собою |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (2 капсули) | % добової норми |
| Кон'югована лінолева кислота (CLA) | 1 600 мг (1,6 г) | † норма не встановлена |
Повний склад: Кон'югована лінолева кислота 80% (з олії сафлору), желатин (оболонка капсули), гліцерол, очищена вода.
Без штучних барвників і консервантів. Без дріжджів, глютену, крохмалю, лактози. Без доданих солі та цукру. Без ГМО.
Що за що відповідає
CLA (кон'югована лінолева кислота, 1 600 мг) — несучий і єдиний активний компонент. Це різновид омега-6 жирної кислоти, яку організм не синтезує самостійно. Механіка: CLA впливає на ферменти жирового обміну — зокрема на ліпопротеїнліпазу, що відповідає за відкладення жиру в клітинах. Дослідження показують, що регулярний прийом CLA в дозах від 3,2 г/день може помірно сприяти зниженню жирової маси і збереженню м'язової тканини під час дієти. Доза 1 600 мг на порцію (максимум 4 800 мг/день при 3 прийомах) вписується в межі, що вивчались у клінічних дослідженнях. Ефект — помірний і проявляється в комплексі з дефіцитом калорій і фізичною активністю, не сам по собі.
Желатин, гліцерол, очищена вода — складові оболонки softgel-капсули, функціональні, не активні.
Алерген: продукт виготовляється на виробничих потужностях, які також обробляють молоко.
Як і коли приймати
| Порція | 2 капсули (= 1 600 мг CLA) |
| Частота | 1–3 рази на день (1–2 капсули з кожним прийомом їжі) |
| З чим | Під час їди — так CLA краще засвоюється разом із харчовими жирами |
| Коли | Розподіляй рівномірно протягом дня — сніданок, обід, вечеря |
| Важливо | CLA — жиророзчинна кислота: прийом натщесерце знижує її засвоєння; завжди приймай з їжею |
Якщо берешь 60-капсульну банку і приймаєш по 2 капсули на день — вистачить на 30 днів. При 3 прийомах по 2 капсули (6 капс./день) банки вистачить на 10 днів — для тривалого курсу зручніше одразу брати фасування 180 капс.
Часті питання
CLA справді допомагає схуднути чи це маркетинг?
Часткова правда: CLA — не «жироспалювач» у прямому сенсі. Клінічні дослідження показують помірний ефект на зниження жирової маси і збереження м'язів під час дієти, але тільки в комплексі з дефіцитом калорій і фізичними навантаженнями. Сам по собі, без зміни харчування, суттєвого результату не дасть.
Скільки CLA потрібно на день і чи вистачає 2 капсул?
У дослідженнях переважно вивчалися дози від 3,2 до 6,4 г CLA на добу. 2 капсули Myprotein = 1,6 г — це одна порція. Щоб наблизитись до доз із клінічних протоколів, виробник рекомендує до 3 прийомів по 2 капсули на день (до 4,8 г CLA). Тобто мінімальний «підтримувальний» режим — 2 капс. на день, інтенсивніший — 4–6 капс.
Чи підходить Myprotein CLA веганам?
Ні. Оболонка капсул — желатин тваринного походження. Для веганів та вегетаріанців ця форма не підходить; варто шукати CLA у формі з рослинною капсулою або у вигляді рідкого масла.
Коли краще приймати CLA — до тренування чи після?
Час прийому не є критичним — важливіше рівномірно розподілити порції протягом дня під час їди. CLA є жиророзчинною, тому засвоюється краще в присутності харчових жирів. Прив'язка до тренування суттєвої різниці не дає.
Чи можна приймати CLA постійно, чи потрібні перерви?
Дослідження тривалістю до 24 тижнів не виявили серйозних небажаних ефектів при систематичному прийомі. Більшість людей приймають CLA курсами паралельно з фазою дієти або «сушки». Постійний прийом без перерв на роках-горизонті досліджено менше — тому розумна пауза раз на кілька місяців буде виваженим рішенням.
На скільки вистачить банки 60 капсул і коли вигідніше брати 180?
При дозуванні 2 капс. на день — на 30 днів; при 4 капс. — на 15; при 6 капс. — на 10 днів. Якщо плануєш курс від місяця і більше при максимальному дозуванні — банка 180 капс. суттєво вигідніша на порцію.
Короткий висновок. Myprotein CLA — чесний базовий варіант для тих, хто на дієті і хоче підтримати жировий обмін без ускладнень у раціоні; якщо CLA взагалі не стоїть у пріоритеті вашого протоколу — це не та добавка, з якої варто починати.
Додатковий опис виробника
За офіційними даними Myprotein, CLA-капсули розроблені як зручний спосіб отримати щоденну порцію омега-6 без необхідності перебудовувати харчування. Кожна м'яка капсула містить олію сафлору з 80% вмістом CLA-ізомерів. Продукт позиціонується як доповнення до збалансованого раціону в поєднанні з тренуваннями.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.