Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Кратко о продукте
Если твой рацион далёк от ежедневной говядины с молоком — а именно там больше всего природной CLA — эта добавка закрывает пробел без лишних калорий и усилий. Myprotein CLA — это конъюгированная линолевая кислота в формате мягких желатиновых капсул: 1 600 мг CLA на порцию (2 капсулы), изготовленных из масла сафлора с 80% содержанием активных изомеров. Подойдёт тем, кто хочет поддержать работу жирового обмена и сохранить мышечную массу во время похудения — без пересмотра всего рациона. CLA — добавка с умеренной, но задокументированной базой исследований, поэтому ожидания должны быть реалистичными: не «сжигает жир», а поддерживает условия для того, чтобы изменения в составе тела шли правильным путём.
Особенности
- 1 600 мг CLA на порцию (2 капсулы) — из сафлорового масла с концентрацией 80% конъюгированной линолевой кислоты
- Форма — мягкие желатиновые капсулы (softgels): удобно глотать, не нужно отмеривать порошок или готовить еду
- Без искусственных красителей и консервантов, без глютена, лактозы, крахмала, дрожжей; без добавленного сахара и соли; без ГМО — актуально для тех, кто следит за чистотой состава
- Компактная банка на 60 капс. = 30 порций; есть и более крупная фасовка на 180 капс. (90 порций) для тех, кто хочет запастись надолго
Кому подойдёт
| Подойдёт, если… | На что обратить внимание |
| Ты на дефиците калорий и хочешь, чтобы организм больше «брал» из жира, а не из мышц | Капсулы желатиновые — не подходят вегетарианцам и веганам |
| В рационе мало красного мяса и молочных продуктов — основных природных источников CLA | CLA — добавка поддержки, а не самостоятельный инструмент похудения: без дефицита калорий и тренировок эффект минимальный |
| Регулярно тренируешься и ищешь дополнительную поддержку для сохранения мышечного тонуса во время «сушки» | Производится на мощностях, которые обрабатывают молоко — важно для людей с аллергией на молочный белок |
| Нужна удобная форма добавки — без запаха, без вкуса, легко взять с собой |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (2 капсулы) | % суточной нормы |
| Конъюгированная линолевая кислота (CLA) | 1 600 мг (1,6 г) | † норма не установлена |
Полный состав: Конъюгированная линолевая кислота 80% (из масла сафлора), желатин (оболочка капсулы), глицерол, очищенная вода.
Без искусственных красителей и консервантов. Без дрожжей, глютена, крахмала, лактозы. Без добавленных соли и сахара. Без ГМО.
За что что отвечает
CLA (конъюгированная линолевая кислота, 1 600 мг) — несущий и единственный активный компонент. Это разновидность омега-6 жирной кислоты, которую организм не синтезирует самостоятельно. Механика: CLA влияет на ферменты жирового обмена — в частности на липопротеинлипазу, которая отвечает за отложение жира в клетках. Исследования показывают, что регулярный приём CLA в дозах от 3,2 г/день может умеренно способствовать снижению жировой массы и сохранению мышечной ткани во время диеты. Доза 1 600 мг на порцию (максимум 4 800 мг/день при 3 приёмах) вписывается в пределы, изучаемые в клинических исследованиях. Эффект — умеренный и проявляется в комплексе с дефицитом калорий и физической активностью, не сам по себе.
Желатин, глицерол, очищенная вода — составляющие оболочки softgel-капсулы, функциональные, неактивные.
Аллерген: продукт изготавливается на производственных мощностях, которые также обрабатывают молоко.
Как и когда принимать
| Порция | 2 капсулы (= 1 600 мг CLA) |
| Частота | 1–3 раза в день (1–2 капсулы с каждым приёмом пищи) |
| С чем | Во время еды — так CLA лучше усваивается вместе с пищевыми жирами |
| Когда | Распределяй равномерно в течение дня — завтрак, обед, ужин |
| Важно | CLA — жиророзчинная кислота: приём натощак снижает её усвоение; всегда принимай с едой |
Если берёшь 60-капсульную банку и принимаешь по 2 капсулы в день — хватит на 30 дней. При 3 приёмах по 2 капсулы (6 капс./день) банки хватит на 10 дней — для длительного курса удобнее сразу брать фасовку 180 капс.
Часто задаваемые вопросы
CLA действительно помогает похудеть или это маркетинг?
Отчасти правда: CLA — не «жиросжигатель» в прямом смысле. Клинические исследования показывают умеренный эффект на снижение жировой массы и сохранение мышц во время диеты, но только в комплексе с дефицитом калорий и физическими нагрузками. Сам по себе, без изменения питания, существенного результата не даст.
Сколько CLA нужно в день и хватает ли 2 капсул?
В исследованиях преимущественно изучались дозы от 3,2 до 6,4 г CLA в сутки. 2 капсулы Myprotein = 1,6 г — это одна порция. Чтобы приблизиться к дозам из клинических протоколов, производитель рекомендует до 3 приёмов по 2 капсулы в день (до 4,8 г CLA). То есть минимальный «поддерживающий» режим — 2 капс. в день, интенсивнее — 4–6 капс.
Подходит ли Myprotein CLA веганам?
Нет. Оболочка капсул — желатин животного происхождения. Для веганов и вегетарианцев эта форма не подходит; стоит искать CLA в форме с растительной капсулой или в виде жидкого масла.
Когда лучше принимать CLA — до тренировки или после?
Время приёма не является критичным — важнее равномерно распределить порции в течение дня во время еды. CLA является жиророзчинной, поэтому усваивается лучше в присутствии пищевых жиров. Привязка к тренировке существенной разницы не даёт.
Можно ли принимать CLA постоянно или нужны перерывы?
Исследования продолжительностью до 24 недель не выявили серьёзных побочных эффектов при систематическом приёме. Большинство людей принимают CLA курсами параллельно с фазой диеты или «сушки». Постоянный приём без перерывов на многолетнем горизонте изучен менее — поэтому разумная пауза раз в несколько месяцев будет взвешенным решением.
На сколько хватит банки 60 капсул и когда выгоднее брать 180?
При дозировке 2 капс. в день — на 30 дней; при 4 капс. — на 15; при 6 капс. — на 10 дней. Если планируешь курс от месяца и больше при максимальном дозировании — банка 180 капс. существенно выгоднее за порцию.
Краткий вывод. Myprotein CLA — честный базовый вариант для тех, кто на диете и хочет поддержать жировой обмен без осложнений в рационе; если CLA вообще не стоит в приоритете вашего протокола — это не та добавка, с которой стоит начинать.
Дополнительное описание производителя
По официальным данным Myprotein, CLA-капсулы разработаны как удобный способ получить суточную порцию омега-6 без необходимости переделывать питание. Каждая мягкая капсула содержит масло сафлора с 80% содержанием CLA-изомеров. Продукт позиционируется как дополнение к сбалансированному рациону в сочетании с тренировками.
Информация имеет справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.