|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ви тренуєтесь і хочете підтримати організм у використанні жирів як палива — L-карнітин є одним із небагатьох добавок із зрозумілим механізмом дії. MyProtein L-Carnitine у таблетках — це мінімалістичний моно-продукт: 1000 мг L-карнітину тартрату на порцію (2 таблетки), без зайвих компонентів. Особливо актуальний для тих, хто мало їсть червоного м'яса — саме звідти організм зазвичай отримує карнітин. Формула підходить веганам і вегетаріанцям. 180 таблеток — це запас на три місяці при щоденному прийомі.
Особливості
- 1000 мг L-карнітину тартрату на порцію (2 таблетки) — робоча щоденна доза в зручній формі
- Форма тартрату: стабільна сіль L-карнітину з хорошою біодоступністю, стандартна для таблетованих форм
- Підходить веганам і вегетаріанцям — важливо, бо натуральне джерело карнітину це червоне м'ясо
- Без глютену, лактози, цукру, штучних барвників і консервантів; ГМО-free
- 180 таблеток = 90 порцій ≈ 3 місяці прийому — вигідне фасування для тривалого курсу
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Ви веган або вегетаріанець і майже не їсте червоного м'яса — основного харчового джерела карнітину | Ефект від карнітину помітніший при регулярних тренуваннях середньої та високої інтенсивності; для мінімального навантаження результат буде скромнішим |
| Хочете підтримати організм при дефіциті калорій або під час схуднення — карнітин допомагає транспортувати жирні кислоти до мітохондрій для виробництва енергії | Виробничий об'єкт також обробляє молочні продукти — важливо для людей із серйозною алергією на молоко |
| Потрібна зручна таблетована форма без порошків, шейкерів і дозаторів — просто дві таблетки на день | |
| Ви вже на дефіциті і хочете, щоб організм активніше використовував жир як джерело енергії під час кардіо |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (2 таблетки) |
| L-Карнітин | 1000 мг (1 г) |
Повний перелік інгредієнтів: L-Carnitine L-Tartrate (активна речовина), Microcrystalline Cellulose (наповнювач), Calcium Carbonate DC 90% (наповнювач), Magnesium Stearate (антикомкувальний агент), Silicon Dioxide (антикомкувальний агент), HydroxyPropylMethylCellulose (глазурувальний агент), Glycerine — Vegetable (глазурувальний агент), Carnauba Wax (глазурувальний агент).
Що за що відповідає
L-Карнітин L-Тартрат (1000 мг на порцію) — несучий компонент. L-карнітин — це амінокислотоподібна речовина, яку організм виробляє з амінокислот лізину та метіоніну. Її головна функція — транспортувати довголанцюгові жирні кислоти всередину мітохондрій, де вони окиснюються й перетворюються на енергію. Простіше: без достатнього рівня карнітину жири складніше «спалити» як паливо. Доза 1000 мг на день відповідає типовому дослідженому діапазону (1–2 г/добу). Форма тартрату — стабільна, добре засвоювана, стандартна для таблеток. Залишок складу — технологічні добавки для пресування та покриття таблетки, без фізіологічного ефекту.
Виробляється на підприємстві, де також обробляються молочні продукти. Без глютену, лактози, цукру, штучних барвників, консервантів і ГМО.
Як і коли приймати
| Порція | 2 таблетки (1000 мг L-карнітину) |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | Запивати водою |
| Коли | Бажано під час їжі; у дні тренувань — за 30–60 хвилин до тренування або разом із прийомом їжі |
| Важливо | Карнітин краще працює при регулярному прийомі курсом — разовий або нерегулярний прийом менш ефективний; накопичення в м'язах відбувається поступово |
180 таблеток при прийомі 2 шт. на день вистачить на 90 днів — зручний тримісячний курс. Приймати щодня, не пропускати: ефект карнітину залежить від регулярності й накопичення в тканинах.
Часті питання
L-карнітин MyProtein дійсно допомагає спалювати жир?
Карнітин відіграє реальну роль у транспорті жирних кислот до мітохондрій, де вони використовуються як енергія. Дослідження підтверджують, що щоденний прийом підвищує рівень карнітину в м'язах і може підтримати жировий обмін під час тренувань. Але це не «жироспалювач» у прямому сенсі — він не прискорює метаболізм у стані спокою. Найкраще працює в комбінації з регулярним кардіо та помірним дефіцитом калорій.
Чим L-карнітин тартрат відрізняється від звичайного L-карнітину?
L-карнітин тартрат — це сіль L-карнітину з виннокислою кислотою (тартратом). Вона стабільніша у твердій формі й добре підходить для таблеток. За рівнем засвоєння порівнянна зі звичайним L-карнітином, просто у форму тартрату карнітину дещо менше на одиницю ваги (≈68% чистого карнітину), що виробник вже врахував у розрахунку 1000 мг на порцію.
Чому саме L-карнітин важливий для веганів?
Основне харчове джерело карнітину — червоне м'ясо. Вегани та вегетаріанці отримують його з їжею в мінімальній кількості, тому рівень карнітину в м'язах у них статистично нижчий. Добавка дозволяє підтримати нормальний рівень без зміни раціону. Ця формула MyProtein не містить інгредієнтів тваринного походження.
Скільки порцій у банці 180 таблеток і на скільки вистачить?
180 таблеток = 90 порцій по 2 таблетки. При щоденному прийомі вистачить рівно на 3 місяці. Зручне фасування для повноцінного курсу без перебоїв у прийомі.
Чи можна приймати L-карнітин без тренувань?
Технічно так, але сенсу значно менше. Карнітин допомагає використовувати жири як енергію саме під час фізичного навантаження — коли підвищений попит на паливо. Без тренувань ефект мінімальний: карнітин не є стимулятором і не прискорює обмін речовин у стані спокою.
Чи є в складі кофеїн або стимулятори?
Ні. MyProtein L-Carnitine — чистий моно-продукт без кофеїну, таурину та інших стимуляторів. Можна приймати в будь-який час доби, не боячись порушити сон.
Короткий висновок. MyProtein L-Carnitine у таблетках — прагматичний вибір для веганів, вегетаріанців і всіх, хто хоче підтримати жировий обмін без порошків і зайвих компонентів у складі. Якщо шукаєте більш високу добову дозу (2–3 г) або рідку форму для швидшого засвоєння — варто розглянути відповідні альтернативи.
Додатковий опис виробника
За даними офіційної сторінки MyProtein, L-Carnitine Amino Acid — це таблетована форма карнітину, який синтезується в організмі з амінокислот лізину та метіоніну. Продукт позиціонується як зручний спосіб поповнити рівень карнітину протягом дня — особливо для тих, хто дотримується рослинного раціону. Кожна таблетка містить 500 мг карнітину; стандартна порція — дві таблетки (1000 мг) на день, бажано під час їжі.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
