Коротко про продукт
Якщо тренування стає млявим уже на старті, а жир іде повільніше, ніж хотілося б — Fat Killer 2 in 1 Shot від Kevin Levrone вирішує обидві задачі одним ковтком. Це рідкий шот на 120 мл, який поєднує термогенний жироспалювач і передтренувальний бустер: 200 мг кофеїну для концентрації й енергії, 2400 мг бета-аланіну проти ранньої втоми, 1000 мг L-карнітину для транспорту жирних кислот у мітохондрії та екстракти зеленого чаю, імбиру й чорного перцю — все в одній зручній ампулі. Зручно брати з собою, не потрібно нічим запивати — відкрив, випив за 10–15 хвилин до тренування і поїхав.
Особливості
- Формат 2 в 1: жироспалювач + передтрен в одному шоті 120 мл — не потрібно купувати два продукти
- 200 мг кофеїну на повну ампулу (166,7 мг/100 мл) — відчутний заряд енергії й фокусу
- 2400 мг бета-аланіну — допомагає протриматись довше на інтенсивних підходах
- 1000 мг L-карнітину + екстракт зеленого чаю (50% поліфенолів, 16% EGCG) — підтримка утилізації жирів під час навантаження
- Холін (бітартрат): 200 мг — підтримка концентрації та нервово-м'язової передачі
- Екстракт імбиру (5% гінгеролів) та чорного перцю — для метаболізму та засвоєння компонентів
- Готовий до вживання — без змішування, без шейкера
- Доступний у кількох смаках
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Хочеш прискорити роботу зі спалюванням жиру в поєднанні з тренуваннями |
200 мг кофеїну на ампулу — для чутливих до кофеїну це висока доза. Якщо ти вже п'єш 2–3 кави на день, враховуй загальне добове навантаження (не більше 400 мг з усіх джерел) |
| Тренуєшся після роботи і потрібен швидкий буст енергії без довгих приготувань |
Не приймати натщесерце — шот містить стимулятори, які можуть викликати дискомфорт без їжі |
| Хочеш скоротити «стек»: один продукт замість окремого передтрена і жироспалювача |
Не поєднувати з алкоголем і не приймати вагітним, годуючим, дітям до 18 років |
| Подобається рідкий формат шоту — зручно в дорозі, не потрібен шейкер |
Не вживати, якщо в той же день ти вже приймаєш інші продукти з екстрактом зеленого чаю (через обмеження по EGCG) |
| Шукаєш підтримку витривалості на інтенсивних тренуваннях (HIIT, кросфіт, силові) |
|
Склад продукту
| Компонент |
На 30 мл (1 порція) |
На 120 мл (добова доза) |
| Бета-аланін |
600 мг |
2400 мг |
| Цитрулін малат |
250 мг (167,5 мг цитруліну) |
1000 мг (670 мг цитруліну) |
| L-карнітин |
250 мг |
1000 мг |
| Кофеїн (безводний) |
50 мг |
200 мг |
| Глюкуронолактон |
50 мг |
200 мг |
| Холін бітартрат (у т.ч. холін) |
50 мг (20,5 мг холіну) |
200 мг (82 мг холіну) |
| Екстракт кореня імбиру (Zingiber officinale; 5% гінгеролів) |
25 мг (1,25 мг гінгеролів) |
100 мг (5 мг гінгеролів) |
| Екстракт листя зеленого чаю (Camellia sinensis; 50% поліфенолів, 16% EGCG) |
25 мг (12,5 мг поліфенолів) |
100 мг (50 мг поліфенолів) |
| Екстракт плодів чорного перцю (Piper nigrum) |
12,5 мг |
50 мг |
| Ніацин (нікотинамід, вітамін B3) |
12,5 мг NE (78% NRV) |
50 мг NE (313% NRV) |
Повний перелік інгредієнтів: вода, бета-аланін, цитрулін малат, L-карнітин, безводний кофеїн, глюкуронолактон, холін бітартрат, екстракт кореня імбиру (Zingiber officinale; 5% гінгеролів), екстракт листя зеленого чаю (Camellia sinensis (L.) Kuntze; 50% поліфенолів, 16% EGCG), екстракт плодів чорного перцю (Piper nigrum L.), ніацин (нікотинамід), лимонна кислота, ароматизатори, консерванти (сорбат калію, бензоат натрію), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К, неотам), мальтодекстрин.
Що за що відповідає
Бета-аланін (2400 мг/добу) — несучий компонент. Підвищує рівень карнозину в м'язах, що буферизує молочну кислоту. Простіше кажучи: допомагає менше «горіти» на останніх повторах і протримуватись довше на інтенсивних підходах. Доза 2400 мг на добу — в межах робочого діапазону для цього ефекту. Типовий побічний ефект — поколювання шкіри (парестезія), це нормально і минає саме.
L-карнітин (1000 мг/добу) — несучий компонент. Транспортує жирні кислоти в мітохондрії, де вони окислюються й стають енергією. Найефективніший під час аеробних навантажень — якщо тренуєшся в кардіо-зоні, ефект буде відчутнішим. 1000 мг — помірна доза (клінічні дослідження здебільшого використовували 2–3 г), але в комплексі з іншими компонентами формули внесок є.
Кофеїн (200 мг/добу) — несучий компонент. Стимулює ЦНС, підвищує концентрацію та знижує суб'єктивне відчуття втоми. 200 мг — це еквівалент приблизно двох міцних еспресо: достатньо для відчутного ефекту, але не надмірно для людини без гіперчутливості до кофеїну.
Цитрулін малат (1000 мг/добу). Підтримує синтез оксиду азоту → краща мікроциркуляція й менша втома при навантаженнях. Доза 1000 мг — нижче від класичного «спортивного» діапазону 6–8 г, тому виражений «пампінг»-ефект малоймовірний, але внесок у зниження втоми є.
Екстракт зеленого чаю (100 мг, 50% поліфенолів, 16% EGCG). EGCG — активний поліфенол, що сприяє підвищенню термогенезу та окисленню жирів. У дозі цього продукту внесок помірний, але в синергії з кофеїном ефект підсилюється.
Екстракт імбиру (100 мг, 5% гінгеролів) і чорний перець (50 мг). Імбир підтримує метаболізм і травлення. Піперин із чорного перцю покращує біодоступність інших компонентів — тобто решта складу засвоюється краще.
Холін бітартрат (200 мг, 82 мг холіну) і глюкуронолактон (200 мг). Холін підтримує нервово-м'язову передачу і когнітивну функцію — додатковий внесок у фокус під час тренування. Глюкуронолактон — компонент енергетичних напоїв, що підтримує ментальну бадьорість; доза помірна, радше бонус.
Ніацин (50 мг, 313% NRV). Бере участь в енергетичному метаболізмі — забезпечення клітин енергією на клітинному рівні.
Продукт виготовлений на підприємстві, яке може переробляти продукти, що містять глютен, молочні продукти, яйця, сою та горіхи. За наявності алергії або непереносимості будь-якого компонента — не вживати. Продукт містить підсолоджувачі.
Як і коли приймати
| Порція |
1 ампула (120 мл) = 4 порції по 30 мл |
| Частота |
1 ампула на добу — це і є максимальна добова доза |
| З чим |
Готовий до вживання, додаткове розведення не потрібне. Перед вживанням збовтати |
| Коли |
За 10–15 хвилин до тренування. Не приймати натщесерце |
| Важливо |
Загальне споживання кофеїну з усіх джерел не повинне перевищувати 400 мг/добу. Після відкриття зберігати в холодильнику й вжити протягом 72 годин. Не заморожувати |
Якщо ти вже п'єш каву або інші кофеїновмісні напої — прийми шот замість кави перед тренуванням, а не на додачу до неї. Не приймай увечері, якщо чутливий до кофеїну і маєш проблеми зі сном.
Часті питання
Чи можна приймати Fat Killer Shot щодня, навіть у дні без тренувань?
Офіційних протипоказань щодо щоденного прийому немає, але 200 мг кофеїну в день без фізичного навантаження — це просто стимулятор без цільового «додатка». У дні відпочинку жироспалювальний ефект від карнітину та зеленого чаю буде мінімальним. Якщо потрібна підтримка метаболізму в дні без залу — практичніше взяти окремий L-карнітин без кофеїну.
Бета-аланін викликає поколювання — це небезпечно?
Ні. Це нормальна і добре задокументована реакція — парестезія від бета-аланіну. Вона тимчасова, минає сама через 20–60 хвилин і не вказує на жодну проблему зі здоров'ям. Якщо відчуття дуже інтенсивне — можна випити шот у два прийоми з інтервалом, це зменшить піковий рівень у крові.
Чи варто брати Fat Killer Shot окремо, якщо вже є передтрен із кофеїном?
Поєднувати два кофеїновмісні продукти не рекомендується — разова доза може суттєво перевищити комфортний поріг. Fat Killer Shot — це передтрен і жироспалювач в одному, тобто або він, або окремий передтрен, а не обидва разом.
Який смак обрати і чи є різниця в складі між смаками?
Склад і дози активних інгредієнтів однакові для всіх смаків. Доступні варіанти: Raspberry-Citrus (малина-цитрус), Orange-Citrus (апельсин-цитрус) і Cherry-Grapefruit (вишня-грейпфрут). Різниця — виключно смакова, вибирай той, який подобається.
Чи підійде жінці, яка тренується для схуднення, а не нарощування м'язів?
Так, склад нейтральний щодо статі. Бета-аланін + карнітин + кофеїн + зелений чай — стандартна формула для підтримки тренувань і роботи з жировою масою. Єдине — варто оцінити особисту чутливість до кофеїну (200 мг — доза, яка не підходить усім).
На скільки вистачить одна ампула і де купити блок?
Одна ампула 120 мл = одна добова доза = одне тренування. Продається як поштучно (1 шот), так і блоком по 24 ампули — зручно для регулярного використання і виходить дешевше на порцію.
Короткий висновок. Fat Killer 2 in 1 Shot — розумний вибір, якщо хочеш скоротити «стек» і отримати передтрен плюс жироспалювач в одній зручній ампулі. Якщо кофеїн тобі не підходить або ти вже маєш сильний передтрен — краще взяти окремий L-карнітин без стимуляторів.
Додатковий опис виробника
Fat Killer 2 in 1 Shot входить до лінійки Kevin Levrone Silver Line — базової лінійки бренду для активних людей на всіх рівнях підготовки. Виробник позиціонує продукт як комплексний рідкий шот із подвійною дією: підтримка спалювання жиру і підвищення ефективності тренування. Формула поєднує бета-аланін, цитрулін малат, L-карнітин, кофеїн, глюкуронолактон, холін, екстракти зеленого чаю, імбиру і чорного перцю та ніацин. Пастеризований продукт, без цукру, зі підсолоджувачами.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.