Коротко о продукте
Если тренировка становится вялой уже в начале, а жир уходит медленнее, чем хотелось бы — Fat Killer 2 in 1 Shot от Kevin Levrone решает обе задачи одним глотком. Это жидкий шот на 120 мл, который сочетает термогенный сжигатель жира и предтренировочный бустер: 200 мг кофеина для концентрации и энергии, 2400 мг бета-аланина против ранней усталости, 1000 мг L-карнитина для транспорта жирных кислот в митохондрии и экстракты зеленого чая, имбиря и черного перца — все в одной удобной ампуле. Удобно брать с собой, не нужно ничем запивать — открыл, выпил за 10–15 минут до тренировки и поехал.
Особенности
- Формат 2 в 1: сжигатель жира + предтрен в одном шоте 120 мл — не нужно покупать два продукта
- 200 мг кофеина на полную ампулу (166,7 мг/100 мл) — ощутимый заряд энергии и фокуса
- 2400 мг бета-аланина — помогает продержаться дольше на интенсивных подходах
- 1000 мг L-карнитина + экстракт зеленого чая (50% полифенолов, 16% EGCG) — поддержка утилизации жиров во время нагрузки
- Холин (битартрат): 200 мг — поддержка концентрации и нейромышечной передачи
- Экстракт имбиря (5% гингеролов) и черного перца — для метаболизма и усвоения компонентов
- Готов к использованию — без смешивания, без шейкера
- Доступен в нескольких вкусах
Кому подойдет
| Подойдет, если… |
На что обратить внимание |
| Хочешь ускорить работу по сжиганию жира в сочетании с тренировками |
200 мг кофеина на ампулу — для чувствительных к кофеину это высокая доза. Если ты уже пьешь 2–3 кофе в день, учитывай общую суточную нагрузку (не более 400 мг из всех источников) |
| Тренируешься после работы и нужен быстрый буст энергии без долгих приготовлений |
Не принимать натощак — шот содержит стимуляторы, которые могут вызвать дискомфорт без еды |
| Хочешь сократить «стек»: один продукт вместо отдельного предтрена и сжигателя жира |
Не комбинировать с алкоголем и не принимать беременным, кормящим, детям до 18 лет |
| Нравится жидкий формат шота — удобно в дороге, не нужен шейкер |
Не употреблять, если в тот же день ты уже принимаешь другие продукты с экстрактом зеленого чая (из-за ограничения по EGCG) |
| Ищешь поддержку выносливости на интенсивных тренировках (HIIT, кроссфит, силовые) |
|
Состав продукта
| Компонент |
На 30 мл (1 порция) |
На 120 мл (суточная доза) |
| Бета-аланин |
600 мг |
2400 мг |
| Цитруллин малат |
250 мг (167,5 мг цитруллина) |
1000 мг (670 мг цитруллина) |
| L-карнитин |
250 мг |
1000 мг |
| Кофеин (безводный) |
50 мг |
200 мг |
| Глюкуронолактон |
50 мг |
200 мг |
| Холин битартрат (в т.ч. холин) |
50 мг (20,5 мг холина) |
200 мг (82 мг холина) |
| Экстракт корня имбиря (Zingiber officinale; 5% гингеролов) |
25 мг (1,25 мг гингеролов) |
100 мг (5 мг гингеролов) |
| Экстракт листьев зеленого чая (Camellia sinensis; 50% полифенолов, 16% EGCG) |
25 мг (12,5 мг полифенолов) |
100 мг (50 мг полифенолов) |
| Экстракт плодов черного перца (Piper nigrum) |
12,5 мг |
50 мг |
| Ниацин (никотинамид, витамин B3) |
12,5 мг NE (78% NRV) |
50 мг NE (313% NRV) |
Полный перечень ингредиентов: вода, бета-аланин, цитруллин малат, L-карнитин, безводный кофеин, глюкуронолактон, холин битартрат, экстракт корня имбиря (Zingiber officinale; 5% гингеролов), экстракт листьев зеленого чая (Camellia sinensis (L.) Kuntze; 50% полифенолов, 16% EGCG), экстракт плодов черного перца (Piper nigrum L.), ниацин (никотинамид), лимонная кислота, ароматизаторы, консерванты (сорбат калия, бензоат натрия), подсластители (сукралоза, ацесульфам К, неотам), мальтодекстрин.
Что за что отвечает
Бета-аланин (2400 мг/сутки) — основной компонент. Повышает уровень карнозина в мышцах, что буферизует молочную кислоту. Проще говоря: помогает меньше «гореть» на последних повторах и продержаться дольше на интенсивных подходах. Доза 2400 мг в сутки — в пределах рабочего диапазона для этого эффекта. Типичный побочный эффект — покалывание кожи (парестезия), это нормально и проходит само.
L-карнитин (1000 мг/сутки) — основной компонент. Транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются и становятся энергией. Наиболее эффективен во время аэробных нагрузок — если тренируешься в кардио-зоне, эффект будет более ощутимым. 1000 мг — умеренная доза (клинические исследования в основном использовали 2–3 г), но в комплексе с другими компонентами формулы вклад есть.
Кофеин (200 мг/сутки) — основной компонент. Стимулирует ЦНС, повышает концентрацию и снижает субъективное ощущение усталости. 200 мг — это эквивалент примерно двух крепких эспрессо: достаточно для ощутимого эффекта, но не избыточно для человека без гиперчувствительности к кофеину.
Цитруллин малат (1000 мг/сутки). Поддерживает синтез оксида азота → лучшая микроциркуляция и меньше усталости при нагрузках. Доза 1000 мг — ниже классического «спортивного» диапазона 6–8 г, поэтому выраженный «памп»-эффект маловероятен, но вклад в снижение усталости есть.
Экстракт зеленого чая (100 мг, 50% полифенолов, 16% EGCG). EGCG — активный полифенол, способствующий повышению термогенеза и окислению жиров. В дозе этого продукта вклад умеренный, но в синергии с кофеином эффект усиливается.
Экстракт имбиря (100 мг, 5% гингеролов) и черный перец (50 мг). Имбирь поддерживает метаболизм и пищеварение. Пиперин из черного перца улучшает биодоступность других компонентов — то есть остальной состав усваивается лучше.
Холин битартрат (200 мг, 82 мг холина) и глюкуронолактон (200 мг). Холин поддерживает нейромышечную передачу и когнитивную функцию — дополнительный вклад в фокус во время тренировки. Глюкуронолактон — компонент энергетических напитков, поддерживающий умственную бодрость; доза умеренная, скорее бонус.
Ниацин (50 мг, 313% NRV). Участвует в энергетическом метаболизме — обеспечение клеток энергией на клеточном уровне.
Продукт изготовлен на предприятии, которое может обрабатывать продукты, содержащие глютен, молочные продукты, яйца, сою и орехи. При наличии аллергии или непереносимости любого компонента — не употреблять. Продукт содержит подсластители.
Как и когда принимать
| Порция |
1 ампула (120 мл) = 4 порции по 30 мл |
| Частота |
1 ампула в сутки — это и есть максимальная суточная доза |
| С чем |
Готов к использованию, дополнительное разведение не требуется. Перед использованием встряхнуть |
| Когда |
За 10–15 минут до тренировки. Не принимать натощак |
| Важно |
Общее потребление кофеина из всех источников не должно превышать 400 мг/сутки. После открытия хранить в холодильнике и использовать в течение 72 часов. Не замораживать |
Если ты уже пьешь кофе или другие кофеиносодержащие напитки — прими шот вместо кофе перед тренировкой, а не в дополнение к нему. Не принимай вечером, если чувствителен к кофеину и у тебя есть проблемы со сном.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли принимать Fat Killer Shot ежедневно, даже в дни без тренировок?
Официальных противопоказаний к ежедневному приему нет, но 200 мг кофеина в день без физической нагрузки — это просто стимулятор без целевого «добавления». В дни отдыха сжигающий жир эффект от карнитина и зеленого чая будет минимальным. Если нужна поддержка метаболизма в дни без зала — практичнее взять отдельный L-карнитин без кофеина.
Бета-аланин вызывает покалывание — это опасно?
Нет. Это нормальная и хорошо задокументированная реакция — парестезия от бета-аланина. Она временная, проходит сама через 20–60 минут и не указывает на какую-либо проблему со здоровьем. Если ощущение очень интенсивное — можно выпить шот в два приема с интервалом, это уменьшит пиковый уровень в крови.
Стоит ли брать Fat Killer Shot отдельно, если уже есть предтрен с кофеином?
Комбинировать два кофеиносодержащих продукта не рекомендуется — разовая доза может значительно превысить комфортный порог. Fat Killer Shot — это предтрен и сжигатель жира в одном, то есть либо он, либо отдельный предтрен, а не оба вместе.
Какой вкус выбрать и есть ли разница в составе между вкусами?
Состав и дозы активных ингредиентов одинаковы для всех вкусов. Доступные варианты: Raspberry-Citrus (малина-цитрус), Orange-Citrus (апельсин-цитрус) и Cherry-Grapefruit (вишня-грейпфрут). Разница — исключительно вкусовая, выбирай тот, который нравится.
Подойдет ли женщине, которая тренируется для похудения, а не наращивания мышц?
Да, состав нейтрален в отношении пола. Бета-аланин + карнитин + кофеин + зеленый чай — стандартная формула для поддержки тренировок и работы с жировой массой. Единственное — стоит оценить личную чувствительность к кофеину (200 мг — доза, которая подходит не всем).
На сколько хватит одной ампулы и где купить блок?
Одна ампула 120 мл = одна суточная доза = одна тренировка. Продается как поштучно (1 шот), так и блоком по 24 ампулы — удобно для регулярного использования и выходит дешевле за порцию.
Краткий вывод. Fat Killer 2 in 1 Shot — разумный выбор, если хочешь сократить «стек» и получить предтрен плюс сжигатель жира в одной удобной ампуле. Если кофеин тебе не подходит или у тебя уже есть мощный предтрен — лучше взять отдельный L-карнитин без стимуляторов.
Дополнительное описание производителя
Fat Killer 2 in 1 Shot входит в линейку Kevin Levrone Silver Line — базовую линейку бренда для активных людей на всех уровнях подготовки. Производитель позиционирует продукт как комплексный жидкий шот с двойным действием: поддержка сжигания жира и повышение эффективности тренировки. Формула сочетает бета-аланин, цитруллин малат, L-карнитин, кофеин, глюкуронолактон, холин, экстракты зеленого чая, имбиря и черного перца и ниацин. Пастеризованный продукт, без сахара, с подсластителями.
Информация носит справочный характер и не является медицинской рекомендацией или инструкцией по лечению.