Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо кальцій із дієти не покриває норму — особливо при нестачі молочних продуктів, вагітності, після 40 або при підвищеному навантаженні на кістки — цей продукт від Solaray закриває дефіцит без зайвого клопоту. 1000 мг кальцію на добу переважно у формі цитрату: м'яко для шлунку, не вимагає кислого середовища для засвоєння, тому підходить навіть тим, у кого зниженою кислотність. Вітамін D3 у складі (10 мкг / 400 МО) допомагає кальцію нормально всмоктуватись і використовуватись організмом — класична синергетична пара. Плюс невелика рослинна база із крес-салату, кульбаби та петрушки як додаткова нутритивна підтримка.
Особливості
- 1000 мг кальцію на добу — 85% у формі цитрату, 15% — карбонату
- Цитратна форма: засвоюється без кислого середовища — можна приймати натще або при зниженій кислотності шлунку
- 10 мкг (400 МО) вітаміну D3 у формі холекальциферолу — активна форма, що покращує засвоєння кальцію
- Рослинна база: крес-салат, корінь кульбаби, листя петрушки — нутритивне доповнення формули
- Lab Verified: кожна партія перевіряється у власній лабораторії Solaray в Юті (потужність, чистота, ідентичність)
- Фасування: 90, 180 або 240 капсул
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Їсте мало молочних продуктів або зовсім їх уникаєте — і треба добрати кальцій | Порція — 4 капсули на добу: якщо ви звикли до 1–2 таблеток, це може здаватись великою кількістю на початку |
| Є чутливість шлунку до карбонатного кальцію або знижена кислотність — цитрат переноситься м'якше | Капсула желатинова — не підходить вегетаріанцям/веганам (для них є окрема версія Solaray на VegCaps) |
| Жінки після 40, період менопаузи, підвищений ризик зниження щільності кісток | Вміст D3 у цьому продукті — 400 МО. Якщо лікар призначив вищу дозу вітаміну D, потрібен окремий додатковий препарат |
| Хочете просту добавку без зайвих компонентів — тільки кальцій + D3 і мінімальна рослинна база |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (4 капсули) | % добової норми |
| Кальцій (з кальцію цитрату [85%] + кальцію карбонату) | 1000 мг | 77% |
| Вітамін D3 (холекальциферол) | 10 мкг (400 МО) | 50% |
Інгредієнти: Кальцій (з кальцію цитрату [85%] + кальцію карбонату), вітамін D (холекальциферол, D-3), желатинова капсула, магнію стеарат, листя крес-салату, корінь кульбаби, листя петрушки.
Що за що відповідає
Кальцій цитрат (85% від загальної дози) — несучий компонент формули. Цитратна форма зв'язана з лимонною кислотою, тому не потребує кислого шлункового середовища для розщеплення. Це практична перевага: добавку можна приймати в будь-який час, натще або після їжі, і вона м'якша для кишківника порівняно з карбонатом. Кальцій карбонат (15% дози) — більш концентрована форма, додає густини дозуванню; у такій невеликій частці слугує доповненням до цитратної основи без втрати м'якості формули. Вітамін D3 (холекальциферол, 10 мкг / 400 МО) — ключовий синергіст: без нього кальцій засвоюється значно гірше. Холекальциферол — найбільш біодоступна форма вітаміну D. 400 МО — це базова підтримувальна доза; половина від денної норми (50% DV). Якщо в людини є підтверджений дефіцит D3, цього може бути недостатньо — варто перевірити рівень у крові. Рослинна база (крес-салат, кульбаба, петрушка) — у дозах, типових для такого формату, скоріше символічне нутритивне доповнення, ніж окремий робочий компонент. Але традиційно ці трави підтримують мінеральний обмін і засвоєння нутрієнтів.
Капсула желатинова (тваринного походження) — не підходить для вегетаріанців та веганів. Виробниче приміщення може переробляти продукти, що містять сою та інші алергени — уточнюйте у виробника при необхідності.
Як і коли приймати
| Порція | 4 капсули |
| Частота | 1 раз на добу |
| З чим | Зі склянкою води або під час їжі |
| Коли | У будь-який зручний час — кальцій цитрат можна приймати навіть натще |
| Важливо | Кальцій може знижувати засвоєння деяких антибіотиків, препаратів щитовидної залози та заліза — приймати з інтервалом 2–4 години від таких ліків |
Якщо 4 капсули одразу важкувато — можна розбити на 2 прийоми по 2 капсули. У банці 90 капсул вистачить приблизно на 22 доби при повній порції; 180 капсул — близько 45 діб; 240 капсул — близько 60 діб.
Часті питання
Чим кальцій цитрат кращий за кальцій карбонат?
Цитрат засвоюється незалежно від кислотності шлунку — тобто можна приймати натще і він м'якше на травлення. Карбонат дешевший і містить більше елементарного кальцію, але потребує кислого середовища і частіше викликає здуття або запори. Якщо шлунок чутливий або є знижена кислотність — цитрат виграє.
Чому порція — 4 капсули, а не 1–2?
Кальцій цитрат має меншу концентрацію елементарного кальцію (~21%) порівняно з карбонатом (~40%). Щоб набрати 1000 мг, фізично потрібно більше матеріалу — звідси й 4 капсули. Це норма для цитратних форм, не особливість бренду.
400 МО вітаміну D3 — цього достатньо?
Для підтримки засвоєння кальцію в контексті цього продукту — так, D3 виконує свою функцію. Але якщо у вас підтверджений дефіцит вітаміну D або лікар рекомендував вищу дозу (1000–5000 МО), варто додати окремий препарат D3.
Чи підходить продукт веганам?
Ні. Капсула желатинова — тваринного походження. Для веганів Solaray має окрему версію Calcium Citrate на рослинних капсулах (VegCaps).
На скільки вистачить різних фасувань?
При повній добовій порції 4 капсули: банка 90 капсул — близько 22 діб; 180 капсул — близько 45 діб; 240 капсул — близько 60 діб (2 місяці).
Чи можна приймати цей кальцій разом із залізом або антибіотиками?
Не одночасно. Кальцій знижує засвоєння заліза, деяких антибіотиків (тетрациклін, фторхінолони) та препаратів для щитовидної залози. Робіть перерву між прийомами мінімум 2–4 години.
Короткий висновок. Solaray Calcium Citrate + D3 — розумний вибір для тих, кому важливо м'яке засвоєння без прив'язки до їжі: цитратна форма тут у пріоритеті. Якщо бюджет обмежений і шлунок не проблема — карбонатний кальцій обійдеться дешевше; якщо є чутливість або знижена кислотність — цей продукт виправдовує свою ціну.
Додатковий опис виробника
Solaray позиціонує цей продукт як формулу подвійної дії: кальцій у двох формах (цитрат + карбонат) разом із вітаміном D3 для синергетичної підтримки кісток і зубів. Бренд підкреслює лабораторну верифікацію кожної партії — перевірку на потужність, чистоту та ідентичність у власній акредитованій лабораторії в Юті. Виробничий майданчик — GMP-сертифікований завод, сертифікований NSF. Продукт представлений у трьох фасуваннях: 90, 180 і 240 капсул.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.