Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Після важкого тренування м'язи болять більше звичайного, і відновлення затягується — часто це ознака того, що організм просто не встигає поповнити запаси глютаміну, якого він витрачає більше, ніж будь-якої іншої амінокислоти. Sporter L-Glutamine — це чистий L-глутамін у порошку без зайвих добавок: 5 000 мг активної речовини на порцію, жодних наповнювачів, натуральний смак. Підходить тим, хто регулярно тренується і хоче скоротити час відновлення, а також людям з інтенсивним розумовим або фізичним навантаженням, яким важко виходити на звичний ритм після стресових тижнів. Українське виробництво, проста формула — берете рівно те, що потрібно, без переплати за зайве.
Особливості
- 5 000 мг чистого L-глутаміну на порцію — робоча доза
- 100% склад: лише L-глутамін, без наповнювачів, барвників і підсолоджувачів
- Порошок із натуральним смаком — добре розчиняється у воді, без стороннього присмаку
- 60 порцій у банці 300 г — місячний запас при прийомі двічі на день
- Виробник: Sporter, Україна
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєтесь 3–5 разів на тиждень і помічаєте, що м'язи довго відновлюються між сесіями | Продукт не містить вуглеводів і калорій з додатків — якщо потрібен повноцінний відновлювальний коктейль, варто поєднувати з протеїном або BCAA |
| Проходите періоди інтенсивного розумового або фізичного навантаження (сесія, дедлайни, фізична робота) | Чистий порошок без смаку — хто звик до солодких добавок, може здатися прісним; добре заміщується змішуванням з соком або смаковим протеїном |
| Хочете простий моно-продукт без зайвих компонентів і переплати за комплексні формули | |
| Тренування відбуваються в умовах стресу або недосипання — глютамін допомагає підтримати захисні сили організму в такі періоди |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (5 г) |
| L-глутамін | 100 г | 5 000 мг |
Інгредієнти: L-глутамін.
Кількість порцій: 60 (у банці 300 г). Розмір порції: 5 г (1 мірна ложка).
Що за що відповідає
L-глутамін (5 000 мг / порція) — найпоширеніша вільна амінокислота в м'язовій тканині. При інтенсивних тренуваннях організм витрачає її у першу чергу: рівень у м'язах може впасти на 30–50%. Додатковий прийом допомагає підтримувати азотистий баланс, сприяє синтезу білка та пришвидшує регенерацію після навантаження — простими словами, м'язи «закриваються» швидше і менше болять наступного дня. Окрім цього, глютамін є паливом для клітин кишечника та імунних клітин: у стресові тижні або при частих тренуваннях це допомагає підтримати нормальну роботу травлення і захисні сили організму. Доза 5 г двічі на день — у межах рекомендованих робочих діапазонів для спортивного застосування.
Алергени: виробник не вказує алергенів у складі. Продукт містить єдиний інгредієнт — L-глутамін.
Як і коли приймати
| Порція | 5 г (1 мірна ложка) |
| Частота | 2 рази на день |
| З чим | Розчинити в 150–200 мл води; можна додати в протеїновий коктейль або сік |
| Коли (у дні тренувань) | 1-а порція — вранці після пробудження; 2-а порція — одразу після тренування |
| Коли (у дні відпочинку) | 1-а порція — вранці після пробудження; 2-а порція — перед сном |
| Важливо | Банки 300 г вистачає рівно на 30 днів при двох прийомах на день — зручно планувати наступне замовлення заздалегідь |
Глютамін добре поєднується з протеїном після тренування — просто додайте мірну ложку в шейкер разом із протеїном. У дні без тренувань прийом перед сном може підтримати нічну регенерацію м'язів.
Часті питання
Скільки порцій у банці 300 г і на скільки часу вистачить?
У банці 60 порцій по 5 г. При рекомендованому режимі (2 порції на день) — рівно 30 днів. Якщо берете 1 порцію на день — вистачить на 2 місяці.
Чи є різниця між Sporter L-Glutamine і версією з вітаміном C?
Так: ця версія — 100% чистий L-глутамін без добавок, натуральний смак. Версія з вітаміном C містить також аскорбінову кислоту, сукралозу і апельсиновий ароматизатор. Якщо хочете мінімальний склад без підсолоджувачів — ця банка.
Чи підійде, якщо тренуюся нечасто — 1–2 рази на тиждень?
При рідких тренуваннях середньої інтенсивності організм, як правило, встигає відновити запаси глютаміну самостійно з їжі. Добавка стає відчутно кориснішою при 3+ тренуваннях на тиждень або в стресові/напружені періоди.
Чи можна змішувати з іншими добавками — протеїном, BCAA, креатином?
Так, без проблем. Глютамін нейтральний у смаку і хімічно сумісний з протеїном, BCAA і креатином — просто додайте в один шейкер.
Чи є у складі цукор, лактоза або алергени?
Ні. Склад — виключно L-глутамін. Без цукру, без лактози, без глютену і без штучних добавок. Підходить веганам.
Короткий висновок. Якщо потрібен простий, чистий глютамін без переплати за «комплексну формулу» — це саме він. Тим, хто тренується рідше одного-двох разів на тиждень при помірному навантаженні, краще спочатку переглянути раціон: глютаміну з нормального харчування може бути достатньо.
Додатковий опис виробника
За даними виробника (sporternutrition.com), L-глутамін — найпоширеніша амінокислота в організмі, що бере участь в енергетичному обміні та підтримці захисних функцій. Прийом у вигляді добавки рекомендований при інтенсивному фізичному або розумовому навантаженні, а також у відновлювальний період після тренувань. Виробник — українська компанія Sporter, Київ.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.